обзор
Если вы испытываете чувство в желудке, которое больше, чем бабочки, но не совсем болезненное, у вас может возникнуть то, что называется напряженным желудком. Это не болезнь или болезнь. Скорее, это симптом основного состояния. Условия могут варьироваться от незначительных, раздражающих до потенциально серьезных.
Симптомы стесненного желудка
Ощущение стеснения в животе часто описывается как ощущение, при котором мышцы живота ощущаются в течение определенного периода времени. Это может быть похоже на вздутие живота, и часто сопровождается другими симптомами, такими как спазмы. Ощущение может быть по-разному описано разными людьми.
Причины напряженного желудка
Некоторые распространенные причины напряженного желудка включают в себя следующее:
диспепсия
Расстройство желудка может быть вызвано различными причинами. Многие из них связаны с образом жизни и включают в себя:
- переедать или есть слишком быстро
- потребляя слишком много кофеина или алкоголя
- курение
- тревожность
- определенные лекарства
Другие симптомы, которые могут сопровождать расстройство желудка, включают:
- неприятная сытость во время или после еды
- жжение в верхней части живота
- тошнота
- отрыжка
Хотя расстройство желудка может быть вызвано другими пищеварительными заболеваниями, такими как панкреатит или целиакия, большинство случаев можно лечить с помощью изменений образа жизни и лекарств.
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
СРК - это группа кишечных симптомов, которые могут включать сжатие желудка. Другие симптомы СРК могут включать в себя:
- спазмы
- боль в животе
- газ
- запор
- понос
IBS часто может управляться с изменениями диеты и образа жизни. В некоторых случаях лекарства могут быть необходимы.
Запор
Запор возникает, когда стул остается в толстой кишке слишком долго и становится твердым и трудным для прохождения. Плохое питание, как правило, является причиной запоров. Другие симптомы запора могут включать в себя:
- менее трех испражнений в неделю
- твердый, сухой стул
- напряжение или боль во время дефекации
- ощущение сытости даже после испражнения
- испытывает ректальную блокаду
Запор обычно можно лечить путем внесения изменений в диету, таких как потребление достаточного количества воды и клетчатки. Добавки, пробиотики и слабительные средства также могут помочь при запорах. В более серьезных случаях назначаются лекарства.
Пищевое отравление
Пищевое отравление возникает, когда вы едите загрязненную, токсичную или испорченную пищу. Помимо сжатия желудка, это обычно сопровождается следующими симптомами:
- спазмы в животе
- понос
- рвота
- потеря аппетита
- слабая лихорадка
- слабость
- тошнота
- головные боли
Большинство случаев пищевого отравления можно лечить дома с помощью отдыха, правильного увлажнения и безрецептурных лекарств. В тяжелых случаях может потребоваться госпитализация и гидратация внутривенными жидкостями.
тревожность
В некоторых случаях затяжка желудка может быть вызвана беспокойством и так называемым нервным желудком. Другие признаки тревоги могут включать следующее:
- нервозность, беспокойство или напряжение
- чувство опасности, паники или страха
- учащенное сердцебиение
- учащенное дыхание или гипервентиляция
- повышенное или сильное потоотделение
- дрожь или подергивание мышц
- слабость и вялость
В зависимости от типа тревоги, лечение может варьироваться от диетических изменений и образа жизни до альтернативных методов лечения, психиатрической помощи или медикаментов.
Предменструальный синдром (ПМС)
Женщина может чувствовать сжатие живота как часть ПМС. ПМС обычно происходит, приводя к менструации. Другие симптомы могут включать в себя:
- боль в животе
- боль в груди
- угревая сыпь
- тяга к еде
- запор
- понос
- головные боли
- чувствительность к свету или звуку
- усталость
- раздражительность
В то время как PMS не может быть вылечен, симптомы могут быть смягчены диетой и изменениями образа жизни и безрецептурными обезболивающими препаратами. В тяжелых случаях ваш врач может назначить лекарство.
беременность
Если вы беременны, сжимание желудка может быть нормальным. На ранних сроках беременности вы можете почувствовать растяжение связок. Позднее, во время беременности, сжатие желудка может быть связано с схватками - либо Брэкстон-Хикс, либо те, которые сигнализируют о предстоящих родах.
Ваш желудок также может ощущать стеснение в результате движения вашего ребенка внутри матки. Газ также может быть виновником. Проконсультируйтесь с врачом о возможном стягивании желудка.
Как предотвратить стеснение желудка
Если постоянный проблемы с желудком, важно попытаться определить причину, чтобы вы могли получить любое соответствующее лечение.
Поскольку многие из причин стеснения в животе связаны с образом жизни и диетическим выбором, важно поддерживать здоровую диету, получать достаточное количество упражнений и справляться со стрессом.
Серьезные симптомы, сопровождающие тугой живот
Иногда стеснение в животе может быть признаком более серьезного основного состояния. Если у вас когда-либо появляется какой-либо из следующих симптомов наряду с ощущением стеснения в животе, немедленно обратитесь к врачу:
- сильная боль
- отек желудка
- потеря веса
- высокая температура
- кровавый стул
- продолжающаяся тошнота и рвота
- желтый оттенок кожи
- необъяснимые изменения в привычках кишечника
- чувствовать себя сытым после еды очень мало
навынос
Если ваш желудок время от времени чувствует себя напряженным, это, вероятно, не повод для тревоги. Следите за своими симптомами и обратитесь к врачу, если чувство сохраняется. Определение и устранение основной причины как можно быстрее является ключом к предотвращению стеснения в животе.
