обзор
Эректильная дисфункция (ЭД) является распространенным состоянием. По оценкам, в Соединенных Штатах пострадало около 30 миллионов человек. Мужчинам с ЭД трудно получить и сохранить эрекцию.
Для большинства мужчин неспособность получить или поддерживать эрекцию иногда случается. ЭД диагностируется, когда мужчина постоянно испытывает эту трудность.
ЭД вызывается рядом различных факторов, в том числе плохим состоянием сердца. Высокий уровень холестерина может повлиять на здоровье вашего сердца.
Может ли лечение высокого уровня холестерина также помочь в лечении ЭД? Исследования показывают, что это может оказать небольшое влияние.
Что говорит исследование
Наиболее распространенной причиной ЭД является атеросклероз, который представляет собой сужение кровеносных сосудов.
Многие вещи могут привести к атеросклерозу, в том числе высокий уровень холестерина. Это потому, что высокий уровень холестерина в крови может вызвать накопление холестерина в артериях. Это, в свою очередь, может сузить эти кровеносные сосуды.
Исследователи также обнаружили связь между ЭД и высоким уровнем холестерина, который также известен как гиперхолестеринемия. Эта связь еще не до конца понятна, но она подтолкнула исследователей к изучению использования препаратов, снижающих уровень холестерина, для лечения ЭД.
Статины и эректильная дисфункция (ЭД)
Статины - это лекарства, используемые для снижения уровня холестерина. В исследовании 2017 года на крысах исследователи отметили улучшение эректильной функции после лечения высоким уровнем холестерина аторвастатином (Lipitor). Уровень липидов оставался неизменным.
Исследователи пришли к выводу, что улучшение эректильной функции является не результатом снижения уровня холестерина, а скорее улучшением эндотелия. Эндотелий - это внутренняя поверхность кровеносных сосудов.
В более раннем обзоре литературы за 2014 год также были обнаружены доказательства того, что статины могут улучшать ЭД с течением времени.
С другой стороны, исследование 2009 года нашло доказательства того, что гиполипидемические препараты могут вызывать или усугублять ЭД. В более чем половине выявленных случаев мужчины выздоравливали от ЭД после того, как перестали принимать статины.
Когортный анализ 2015 года не выявил связи между статинами и повышенным риском ЭД или сексуальной дисфункции. ЭД также не указан в качестве общего побочного эффекта статинов. Необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять связь между статинами и ЭД.
Диета, холестерин и ЭД
Потребление продуктов с высоким содержанием холестерина не обязательно повлияет на уровень холестерина в крови. Тем не менее, то, что вы едите, может повлиять на вашу ЭД. Недавние исследования показывают, что употребление здоровой диеты, в частности средиземноморской диеты, может привести к улучшению симптомов.
Основные продукты средиземноморской диеты включают в себя:
- рыба и другие морепродукты, такие как креветки и устрицы
- фрукты, такие как яблоки, виноград, клубника и авокадо
- овощи, такие как помидоры, брокколи, шпинат и лук
- цельные зерна, такие как ячмень и овес
- полезные жиры, такие как оливки и оливковое масло
- орехи, такие как миндаль и грецкие орехи
Некоторые из предметов, которые вы должны избегать:
- продукты с высоким содержанием транс-жиров, такие как маргарин, замороженная пицца и фаст-фуд
- продукты, сделанные с добавлением сахара
- некоторые растительные масла, в том числе рапсовое масло
- переработанное мясо и другие продукты
Хронический дефицит витамина B-12 также может способствовать развитию ЭД, поэтому постарайтесь добавлять в свой рацион продукты, богатые B-12. Подумайте и о приеме добавки B-12. Узнайте больше о связи между диетой и ЭД.
Магазин витаминных добавок B-12.
Другие факторы риска для ЭД
Другие факторы риска развития ЭД включают в себя:
- ожирение
- диабет 2 типа
- хроническая болезнь почек (ХБП)
- рассеянный склероз (MS)
- накопление зубного налета в половом члене
- операции при раке мочевого пузыря
- травмы, вызванные лечением рака предстательной железы
- травмы полового члена, спинного мозга, мочевого пузыря, таза или простаты
- пить, курить или употреблять определенные наркотики
- психическое или эмоциональное напряжение
- депрессия
- тревожность
Некоторые лекарства также могут привести к проблемам с эрекцией. Это включает:
- лекарства от кровяного давления
- терапия рака простаты
- антидепрессанты
- рецепт успокоительных
- подавители аппетита
- лекарства от язвы
Когда обратиться к врачу
Вам следует посетить своего врача, как только вы заметите какие-либо проблемы с эрекцией. ЭД обычно является признаком основной проблемы со здоровьем, поэтому важно определить причину, прежде чем она станет более серьезной.
Следите за симптомами ЭД, такими как:
- невозможность получить эрекцию, когда вы хотите заниматься сексом, даже если вы можете получить эрекцию в другое время
- получить эрекцию, но не может поддерживать ее достаточно долго, чтобы заниматься сексом
- невозможность получить эрекцию вообще
Высокий уровень холестерина не вызывает заметных симптомов, поэтому единственный способ диагностировать состояние - это анализ крови. Вы должны регулярно проходить медосмотры, чтобы ваш врач мог диагностировать и лечить любые заболевания на ранних стадиях.
Ваш врач может также запросить определенные лабораторные анализы, такие как тест на уровень тестостерона и психологический экзамен для диагностики вашего ЭД.
Варианты лечения
Вы можете управлять ЭД по-разному: от ежедневных изменений образа жизни до ежедневных лекарств. Варианты лечения ЭД включают в себя:
- разговорная терапия или консультирование пар
- переключение лекарств, если вы подозреваете, что лекарство вызывает ЭД
- Заместительная терапия тестостероном (ТРТ)
- используя насос для пениса
Вы также можете использовать лекарства для лечения симптомов ЭД, в том числе:
пероральные препараты аванафил (стендра), силденафил (виагра), тадалафил (сиалис) и
варденафил (левитра, стаксин)
- инъекционная форма алпростадила (Caverject, Edex)
- таблетки в форме суппозитория алпростадил (MUSE)
Помимо диеты, существуют другие изменения в образе жизни, которые могут помочь снизить высокий уровень холестерина и улучшить ЭД. Попробуйте эти варианты:
Больше гулять
По данным Harvard Health Publishing, ходьба 30 минут в день может снизить риск возникновения ЭД на 41 процент.
Оставаться в хорошей физической форме
Ожирение является значительным фактором риска развития ЭД. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что 79 процентов мужчин с избыточным весом или ожирением имели проблемы с эрекцией.
Быть физически активным и поддерживать здоровый вес может помочь вам предотвратить или лечить ЭД. Это также означает отказ от курения и ограничение потребления алкоголя.
Тренировка вашего тазового дна
Упражнения Кегеля для укрепления тазового дна помогут вам дольше поддерживать эрекцию. Узнайте больше об упражнениях Кегеля для мужчин.
прогноз
Исследователи не определили, что высокий уровень холестерина является прямой причиной ЭД, но это состояние может способствовать проблемам с эрекцией. Поддержание здорового образа жизни может снизить уровень холестерина, что также может снизить ваши шансы на развитие ЭД.
Поговорите с врачом, если у вас есть проблемы по поводу холестерина или проблемы с эрекцией. Они могут помочь вам составить план лечения, который лучше всего подойдет вам.
