обзор
Алкоголь является депрессантом, который имеет короткую продолжительность жизни в организме. Как только алкоголь проник в ваш кровоток, ваше тело начнет усваивать его со скоростью 20 миллиграммов на децилитр (мг / дл) в час. Это означает, что если ваш уровень алкоголя в крови составлял 40 мг / дл, для метаболизма алкоголя потребовалось бы около двух часов.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о жизненном цикле алкоголя в организме и важных факторах, которые следует учитывать.
Сколько времени нужно, чтобы действие алкоголя исчезло?
Алкоголь метаболизируется с постоянной скоростью, но некоторые люди могут чувствовать воздействие алкоголя в течение более длительного периода времени. Это потому, что концентрации алкоголя в крови могут варьироваться среди людей и ситуаций. Концентрация алкоголя в крови (BAC) относится к количеству алкоголя в вашей крови по отношению к количеству воды в вашей крови. Например, если у двух человек уровень алкоголя в крови составляет 20 мг / дл, у каждого человека алкоголь будет метаболизироваться примерно через час, но их BAC могут сильно отличаться.
Многочисленные факторы могут влиять на BAC и то, как вы реагируете на алкоголь, в том числе:
- возраст
- вес
- пить алкоголь натощак
- лекарственные препараты
- болезнь печени
- пить много напитков за короткий промежуток времени, который также известен как пьянство
Также важно знать, сколько алкоголя содержится в вашем напитке, потому что это будет определять, сколько времени потребуется для метаболизма вашего напитка. Например, некоторые сорта пива имеют более высокое содержание алкоголя, что влияет на то, сколько алкоголя вы пьете от одного напитка.
Ниже приведены общие оценки того, сколько времени требуется для усвоения различных алкогольных напитков, хотя эти времена будут варьироваться в зависимости от количества алкоголя в напитке:
| Тип алкогольного напитка | Среднее время усвоения |
| маленький выстрел ликера | 1 час |
| Пинта пива | два часа |
| большой бокал вина | 3 часа |
| несколько напитков | несколько часов |
Есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь уменьшить воздействие алкоголя.
- Пища может помочь вашему организму усваивать алкоголь.
- Вода может помочь снизить уровень алкоголя в крови, хотя для метаболизма 20 мг / дл алкоголя все равно потребуется один час.
- Избегайте кофеина. Это миф о том, что кофе, энергетические напитки или другие подобные напитки быстрее снимают опьянение.
Подробнее: Безопасно ли употреблять алкоголь во время приема ацетаминофена? »
Как алкоголь метаболизируется?
Когда вы употребляете алкоголь, он сначала попадает в пищеварительную систему. Однако алкоголь не переваривается, как еда и другие напитки. Около 20 процентов алкоголя из одного напитка попадает прямо в кровеносные сосуды. Оттуда это переносится в ваш мозг. Остальные 80 процентов поступают в тонкую кишку, а затем прямо в кровоток.
Завершающим этапом жизненного цикла алкоголя является его выведение из организма через печень. Любые проблемы с вашей печенью могут замедлить этот процесс.
Тесты мочи и дыхания
Анализы мочи могут обнаружить алкоголь еще долго после того, как вы выпили последний раз. Эти тесты ищут следы алкогольных метаболитов. Средний анализ мочи может обнаружить алкоголь между 12 и 48 часами после питья. Более продвинутые тесты могут измерить алкоголь в моче через 80 часов после питья.
Тесты дыхания на алкоголь могут обнаружить алкоголь в более короткие сроки. Это в среднем около 24 часов. Маленькая машина под названием алкотестер измеряет ваш BAC. Любое число выше 0,02 считается небезопасным для вождения или других задач, связанных с безопасностью.
Алкоголь может оставаться в ваших волосах до 90 дней. Он также может быть временно обнаружен в слюне, поте и крови.
| Тест | Как долго после питья он может обнаружить алкоголь? |
| моча | 12–48 часов |
| дыхание | 24 часа |
| волосы | 90 дней |
Грудное вскармливание и алкоголь
Существует заблуждение, что отслеживание количества алкоголя, которое вы пьете, и времени, которое ваше тело от него избавляет, может помочь сохранить безопасность грудного молока. Никакое количество алкоголя не безопасно пить, когда вы кормите грудью. Дети, которые подвергаются воздействию алкоголя, подвержены риску снижения двигательных навыков и других задержек развития.
В то время как клиника Майо говорит, что алкоголь в среднем занимает несколько часов, чтобы очистить грудное молоко, процесс меняется так же, как и для женщин, которые не кормят грудью.
Если вы пьете алкоголь во время кормления грудью, подумайте о следующих способах обеспечения безопасности вашего ребенка:
- кормить грудью, прежде чем выпить
- заблаговременно перекачайте дополнительное молоко, чтобы вы могли кормить своего ребенка сцеженным молоком
- подождите 2-3 часа после выстрела или 12 унций бокала пива или вина, прежде чем снова кормить грудью
Алкогольное отравление
Отравление алкоголем является неотложным заболеванием. Это происходит, когда употребляется большое количество алкоголя, и ваше тело не может расстаться с ним достаточно быстро. Пьянство является самой распространенной причиной отравления алкоголем.
Симптомы включают в себя:
- рвота
- пониженная температура крови
- медленное дыхание
- раздавая
Часто человек с алкогольным отравлением теряет сознание, прежде чем осознает, что произошло. Если вы подозреваете отравление алкоголем у друга или близкого человека, немедленно позвоните в местную службу скорой помощи. Чтобы предотвратить удушье от рвоты, поверните человека на бок. Никогда не оставляйте друга с алкогольным отравлением.
Узнайте больше: Понимание, почему происходят отключения электроэнергии »
Чем быстрее вы обратитесь за помощью, тем больше у вас шансов минимизировать потенциально смертельные осложнения, такие как:
- остановка сердца
- повреждение мозга
- захват
- удушение
- крайне низкое кровяное давление
навынос
Скорость, с которой алкоголь может оставаться в вашей системе, зависит от множества факторов. Суть заключается в безопасности и умеренности. Держите потребление до нескольких напитков в неделю и избегайте пьянства. Кроме того, убедитесь, что поездка выстроилась в очередь, если вы пьете вдали от дома. Даже если вы находитесь ниже установленного законом предела, ездить с любым количеством алкоголя никогда не безопасно.
