Акупунктура и боль в спине
Боль в спине (особенно в пояснице) является распространенной проблемой хронической боли. Иглоукалывание - древняя китайская физиотерапия, которая стала популярным и хорошо изученным методом лечения этой боли.
Как иглоукалывание помогает боли в спине
Акупунктура - это традиционная терапия, основанная на идее энергетики в организме.
Лечение состоит из введения игл в различных точках давления на теле и через кожу. Иглы не предназначены для причинения боли, вреда или дискомфорта.
Профессиональный иглотерапевт нацеливает энергетические (или «ци» в китайской медицине) баллы на лечение. Их также называют меридианами, некоторые из которых особенно полезны для болезненных нервов и мышц спины.
Есть несколько меридианов ци, на которых иглотерапевт может сосредоточиться на боли в спине.
Некоторые точки иглоукалывания для боли в пояснице:
- задние точки коленей
- точки для ног
- нижние точки спины
- ручные очки
- модные очки
- точки желудка
Точки боли в верхней части спины (также называемые болью в спине) обычно разные. Они находятся на голове, шее, плечах и верхней части спины.
Стимулируя эти точки, части нервной системы также стимулируются, чтобы облегчить боль. Акупунктура может также облегчить боль от других подобных нервно-мышечных проблем, для которых не может быть слишком много вариантов лечения боли.
Это включает:
- головные боли
- фибромиалгии
- скелетно-мышечная боль
- восстановление после операции
- ишиас
- ВНЧС (расстройство височно-нижнечелюстного сустава)
Поддерживается ли иглоукалывание наукой?
Не совсем понятно, как работает иглоукалывание. Но есть несколько способов, которыми иглоукалывание, как думают, работает для боли в спине:
- Стимулирует нервную систему. Триггерные точки, стимулируемые иглоукалыванием, могут выделять химические вещества из спинного мозга, мышц и головного мозга. Некоторые из них могут быть естественным обезболивающим.
- Выпускает опиоидоподобные химические вещества, образующиеся в организме. В соответствии с теорией выше, иглоукалывание может выпустить обезболивающие химические вещества. Они естественным образом возникают в организме и имеют свойства, аналогичные опиоидным болеутоляющим средствам. (Гидрокодон или морфин являются примерами.)
- Выпускает нейротрансмиттеры. Это гормоны, которые посылают сообщения, регулирующие механизмы включения / выключения различных нервных окончаний. Акупунктура может стимулировать некоторые, которые закрывают боль.
- Запускает электромагнитные импульсы в организме. Эти импульсы могут помочь ускорить обращение тела с болью, включая выделение эндорфинов.
Независимо от того, как это работает, испытания иглоукалывания для лечения боли в спине показывают отличные результаты с очень небольшим риском побочных эффектов.
Некоторые исследования 2012 года включали обзор почти 20 000 человек с хронической болью. Им давали подлинное лечение иглоукалыванием, поддельное лечение или вообще никакого иглоукалывания. Те, кто получил реальное иглоукалывание, испытали 50-процентное улучшение их проблем хронической боли.
Два аналогичных отзыва от 2013 года показали сильную пользу иглоукалыванию как успешной терапии. Они были специально для хронической боли в пояснице.
Одно из этих исследований выразило обещание, что иглоукалывание может быть лучше, чем большинство обезболивающих препаратов. Другое исследование показало, что успех зависит от определенных ограничений того, как проводится терапия.
Что вы должны знать о боли в спине и иглоукалывании
Иглоукалывание является безопасной процедурой и терапией, когда вы обращаетесь к профессиональному сертифицированному иглотерапевту.
Избегайте получения иглоукалывания от кого-то, кто не является квалифицированным или сертифицированным. Это помогает сделать фоновое исследование на практикующего. Или поговорите с кем-то, кому вы доверяете, и который обращался к иглотерапевту по поводу болей в спине. Спросите их о практикующих, которых они рекомендуют или рекомендуют.
Люди, которые получили иглоукалывание, иногда сообщают о болезненности, ушибах и незначительном кровотечении в местах прокола. Эти проблемы должны проясниться и уйти через несколько дней. Это также не представляет большого риска для здоровья в целом.
Если вы беременны, некоторые виды иглоукалывания могут стимулировать роды и роды. Поговорите с вашим иглотерапевтом о вашей беременности заранее.
Если вы принимаете разбавители крови или страдаете от кровотечений, иглоукалывание представляет определенный риск для здоровья. Обязательно обсудите свои проблемы и лекарства с иглотерапевтом перед началом терапии. Кровотечение может произойти во время терапии, хотя это редко.
Иглы должны быть стерильными и одноразовыми. Но после каждого сеанса следите за тем, чтобы места прокола оставались чистыми, чтобы предотвратить риск заражения. Риск заражения невелик, если вы видите хорошо обученного специалиста.
Как получить иглоукалывание при болях в спине
Если вы хотите попробовать иглоукалывание для облегчения боли в спине, вы можете сначала поговорить с врачом. Обязательно обсудите, подойдет ли вам иглоукалывание.
Существует также вопрос стоимости. Один сеанс может стоить от 60 до 130 долларов, и многие планы медицинского страхования не покрывают его.
Перед назначением встречи также убедитесь, что вы связываетесь с профессионалом, имеющим лицензию в вашем штате. Иглотерапевт должен иметь надлежащую подготовку, лицензирование и сертификацию для проведения безопасных процедур. В каждом штате есть совет по здравоохранению, который контролирует и регистрирует практику иглоукалывания.
Есть способы использовать Интернет, чтобы найти квалифицированного и сертифицированного иглотерапевта в вашем районе. Одним из способов является проверка справочника Национальной комиссии по акупунктуре и восточной медицине (NCCAOM).
Однако имейте в виду, что одно лечение иглоукалыванием не обеспечивает лечения боли в спине. Хотя, как сообщается, помощь оказывается успешной, вероятно, вам потребуется длительное лечение. Иглоукалывание обычно требует многочисленных процедур с течением времени для достижения наилучшего результата.
Даже если ваша первая сессия прошла успешно, планируйте больше встреч. Кроме того, ожидайте, что боль может и обычно возвращается. Если это произойдет, вам придется запланировать еще одну серию сеансов.
Большинство людей могут инвестировать в еженедельную сессию, пока не почувствуют улучшение. После этого они начинают планировать сеансы дальше друг от друга, например раз в две недели, а затем ежемесячно.
Суть
Иглоукалывание может быть успешным лечением хронической боли в спине. Это может относиться к боли в пояснице или верхней части спины.
Исследования показывают, что это может быть полезно для многих людей. Это может быть даже лучше для боли в спине, чем некоторые лекарства.
Эффективность иглоукалывания подтверждается исследованиями, и квалифицированный, хорошо обученный специалист может обеспечить безопасное лечение.
Тем не менее, иглоукалывание может быть не для всех. Поговорите со своим врачом и иглотерапевтом о том, подходит ли вам иглоукалывание.
