Ваше здоровье влагалища: 8 советов, как оставаться в форме чаевых

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Кажется, что все говорят о вагинах в наши дни, от знаменитостей и обозревателей сплетен до писателей, любителей грамматики и всех, кто между ними. Становится все труднее просеять все, что нужно и чего нельзя делать во влагалище. Как секс-педагог, я очень сильно люблю язык. Вы будете удивлены, сколько людей - любого пола - взаимозаменяемо используют термины «вульва» и «влагалище». Это две совершенно разные вещи, и стоит знать разницу.

Поэтому, прежде чем мы перейдем к привычкам, давайте разберемся с несколькими фактами.

Что за влагалище?

Влагалище также известно как родовой канал для тех, кто рожает детей. Влагалище соединяется с шейкой матки и через нее маткой.

Яичники, расположенные по обеим сторонам матки, выделяют яйца у фертильных людей. Эти яйца перемещаются по маточным трубам в матку, где, по замыслу, они встречаются со спермой для оплодотворения и имплантируются вдоль стенки матки.

Когда оплодотворение не происходит, менструация происходит. Пока яйцеклетка не выпущена, матка создает дополнительную оболочку, чтобы обеспечить наиболее благоприятную среду для оплодотворенной яйцеклетки. Однако, когда яйцеклетка не оплодотворена, эта оболочка должна куда-то уходить. Таким образом, он выходит из организма во время менструации, пока менопауза или ряд факторов не повлияют на менструацию.

Что за вульва?

Вульва - это наружная часть женских половых органов - та часть, которую вы можете видеть. Он состоит из лобка, клитора, уретры, больших половых губ и малых половых губ. Большие половые губы - это наружная складка половых органов, в то время как малые половые губы - это внутренняя складка. Эти части помогают защитить клитор, который чрезвычайно чувствителен - даже в большей степени, чем головка полового члена. И, как и головка полового члена, клитор может стать главным центром удовольствия! Фактически, многие люди с влагалищем нуждаются в стимуляции клитора для оргазма.

Теперь, когда мы разобрались с забавными фактами анатомии, давайте рассмотрим некоторые привычки для здоровья влагалища. Вот восемь вещей, которые нужно иметь в виду, если вы являетесь счастливым владельцем влагалища.

1. Не обливайся

Поделиться на Pinterest

Я не хочу рассказывать вам об этом, потому что вы можете наслаждаться запахом «свежего лета», но спринцевание на самом деле вредно для влагалища. Итак, как вы держите его в чистоте?

К счастью, влагалища - удивительные органы. Мало того, что они помогают принести жизнь в этот мир (как будто этого было недостаточно), но они также делают большую работу, сохраняя себя в чистоте. Они делают это, уравновешивая здоровые бактерии и уровни pH самостоятельно. Не нужно спринцевать.

Принятие душа фактически устраняет некоторые из этих здоровых бактерий, которые изменяют pH и делают вас более восприимчивыми к инфекциям.

Вы спросите, а как же пахнуть свежим летом? Гениталии каждого человека пахнут по-разному, и существуют естественные способы повлиять на ваш личный аромат, в том числе изменить то, что вы едите. Такие вещи, как ананас, могут сделать вкус влагалища более сладким, а спаржа - противоположным.

Попробуйте это: если вы все еще хотите очистить влагалище и вульву, обязательно используйте неароматизированные средства и только мойте половые губы. Увлажняющие и очищающие салфетки Rebalance Personal от Good Clean Love - отличный способ удалить лишний пот или почувствовать себя немного чище, не влияя на естественный уровень pH влагалища. У них также есть увлажняющая стирка, которая отлично подходит для тех личных мест.

Подробнее: Советы по гигиене влагалища »

2. Держите лобки

Поделиться на Pinterest

Можно немного подстричься или убрать волосы вдоль линии купальника. Никто не говорит, что это должно быть непослушным - хотя вы должны качать это, как хотите! - но, пожалуйста, держи волосы на лобке.

Лобковые волосы служат многим целям. Он защищает ваш вниз от лишних бактерий, а также устраняет проблемы, связанные с трением и потоотделением. Меньшее удаление волос также означает меньший зуд, так как волосы отрастают, меньше порезов и царапин, и меньше вросших волосков.

Попробуйте это: если вам нужно побрить или выровнять лобковые волосы, попробуйте использовать натуральные гели для бритья и кремы. У Sliquid есть замечательная линия гипоаллергенных и веганских кремов для бритья, которые идеально подходят для подстригания.

3. Проверьте ваши смазочные ингредиенты

Поделиться на Pinterest

Смазка потрясающая. Это может вывести секс на новый уровень для всех участников. Тем не менее, есть некоторые ингредиенты, которые не очень полезны для вашего тела.

Глицерин, например, связан с сахаром. В то время как он прекрасно работает, чтобы сохранить смазки влажными, он также может способствовать росту бактерий во влагалище. Нефтепродукты также нет, потому что они могут испортить естественный уровень pH влагалища. Другие вещи, которые вы можете избежать:

• парабены
• ароматы
• ароматизаторы
• неестественные масла
• красители

Попробуйте это: Uberlube - фантастическая смазка для лица, которую можно использовать и для массажа. Он сделан из силикона и сохраняет ощущение шелковистости и гладкости на протяжении всей игры. Вам также может понравиться смазка Good Clean Love практически голая, которая является органической, веганской и не содержит парабенов и глицерина. Это также пахнет удивительно.

4. Используйте безопасные для секса секс-игрушки

Поделиться на Pinterest

Вы задаетесь вопросом, как, черт возьми, работают некоторые игрушки? Ты не один. И оказывается, не все секс-игрушки безопасны для чего-либо, кроме как занимают место в ящике.

Игрушки, сделанные из определенных материалов, вообще говоря, безопасны. Это включает:

• дерево
• силиконовый
• нержавеющая сталь
• стекло
• керамический
• камень
• тип пластика под названием ABS

Тем не менее, это должны быть чистые и медицинские или даже пищевые материалы, а не смеси.

Если вы хотите узнать больше, я рекомендую посетить «Опасную лилию» для получения информации о безопасных для тела игрушках, опасных игрушках и многом другом.

Попробуйте это: как правило, вы хотите избежать покупки секс-игрушек онлайн. Трудно выяснить, из чего сделаны эти игрушки, и убедиться, что они раньше не использовались. Тем не менее, есть много хороших организаций, чтобы купить у.

Например, Vibrant - один из моих любимых магазинов. Их игрушки не только полностью безопасны для тела, но и жертвуют все свои доходы для Планового Родительства в Скалистых горах. Они невероятно быстро отвечают на любые ваши вопросы через сайт или социальные сети. Еще одна замечательная компания - Fun Factory. Они производят самые разные игрушки, в том числе многие, которые заряжаются через USB, поэтому эти игрушки невероятно доступны и экологичны.

5. Практикуй безопасный секс

Поделиться на Pinterest

Одной из лучших и простых вещей, которые вы можете сделать для здоровья влагалища, является практика безопасного секса. Вот несколько советов, как оставаться в безопасности:

1. Используйте защиту. Это может быть презерватив, зубная дама или перчатки. Это не ракетостроение, и вы уже знаете, что должны, так что просто сделайте это.
2. Регулярно проходите тестирование на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). Вы должны пройти тестирование после того, как у любого партнера вы обменяетесь с генитальной жидкостью.
3. Следите за порядком ваших половых актов. Переход от стыковой игры к вагинальной игре может увеличить вероятность того, что вы получите инфекцию, такую как эти болезненные инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Если вам нравится анал, убедитесь, что вы делаете это после вагинального секса, а не до.
4. Убедитесь, что вы проверили ингредиенты презерватива. Есть тонна брендов, которые сделаны со спермицидами. Спермициды не очень полезны для влагалища, так как они также могут убивать полезные бактерии. Используйте другие формы контроля над рождаемостью, если это возможно, для более счастливого и здорового влагалища.

Попробуйте это: вагинальный презерватив FC2 - отличный вариант. Поскольку это не латекс, его можно использовать независимо от того, какую смазку вы выберете, хотя он предварительно смазан продуктом на основе силикона. Lifestyles создает отличный латексный мужской презерватив. Наконец, Glyde предлагает широкий выбор ароматизированных презервативов и зубных дамб для орального секса, а также большой выбор презервативов для проникающего действия.

6. Пи после секса

Поделиться на Pinterest

Писание после секса может помочь уменьшить вероятность ИМП. Кроме того, это поможет вам провести определенное время уборки.

Узнайте больше: инфекции мочевыводящих путей »

7. Носите дышащую одежду

Поделиться на Pinterest

Дышащая одежда и ткани делают счастливыми влагалища. Хлопковое белье отлично. Он обладает влагоотводящими свойствами, ограничивая количество влаги, способствующей росту бактерий. Быстрая смена мокрой одежды также может помочь избежать проблем. Независимо от того, какое нижнее белье вам нравится, просто меняйте его ежедневно.

Попробуйте вот что: не всегда легко найти симпатичное хлопковое нижнее белье, я знаю. У Torrid есть множество стилей в смеси хлопка и спандекса, которые по-прежнему выглядят мило, защищая ваше влагалище. Torrid также работает с традиционного размера от 10 до 30, что означает, что у него есть отличный выбор для людей, которые не всегда могут найти то, что ищут в другом месте.

Узнайте больше: типы и причины выделения из влагалища »

8. Спи в своем праздничном костюме

Поделиться на Pinterest

Нет лжи, спать голым может быть полезно для твоего влагалища. Независимо от того, какое нижнее белье вы носите днем, обходясь без них на ночь, вы можете дышать влагалищно. Однако на этом преимущества не заканчиваются. Некоторые исследования показывают, что более низкие температуры могут быть полезны для вашего здоровья. Простой способ остыть? Раздеться Кроме того, когда вы окажетесь в обнаженном виде, вы можете быть удивлены тем, насколько это невероятно раскрепощает и расширяет возможности!

Продолжайте читать: 6 причин проводить больше времени голыми »

Хорошее здоровье влагалища - не одношаговый процесс. Но, к счастью, есть много простых и простых вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы убедиться, что ваше влагалище хорошо защищено и счастливо.

Кирстен Шульц - писатель из Висконсина, который бросает вызов сексуальным и гендерным нормам. Благодаря своей работе в качестве активиста по хроническим болезням и инвалидности, она имеет репутацию разрушающего барьеры, в то же время сознательно создавая конструктивные проблемы. Кирстен недавно основала Chronic Sex, в которой открыто обсуждается, как болезнь и инвалидность влияют на наши отношения с нами и другими, включая, как вы уже догадались, секс!