Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Не все желания спонтанны
Что общего между вибраторами, айфонами и тостерами? Вы можете включить их нажатием кнопки. Твоего тела, Фам, нет в этом списке.
«В обычных фильмах и на телевидении это кажется спонтанным желанием, при котором вы внезапно или случайно включаетесь - это норма», - говорит Джилл Макдевитт, постоянный сексолог CalExotics.
«И хотя это, безусловно, происходит, особенно в начале отношений, это не единственный способ начать хороший или здоровый секс».
«Это когда желание иметь секс приходит в результате намеренного использования сексуальных физических или психических раздражителей, такие как поцелуи, массаж, чтение эротики, или смотреть порно, чтобы попасть в настроение,» говорит она.
Ниже приведены советы о намеренном включении себя и вашего партнера, если он у вас есть.
PSA: восторженное согласие всегда необходимо
«Существует огромная разница между небольшим толчком для улучшения настроения и принуждением вашего партнера к сексу, который вы не хотите иметь», - говорит сертифицированная педагог-педагог Алисия Синклер, генеральный директор COTR, Inc., производителя Би-Вайб, Ле Ванд и Пастушка.
«Если один из партнеров говорит« нет »или физически отшатывается, важно серьезно отнестись к этим сигналам», - говорит она.
Неспособность остановиться, когда ваш партнер не соглашается с энтузиазмом, это не секс. Это нападение.
Планирую войти в настроение
Если вы думаете, что запланированный секс - это антитеза хорошему сексу, подумайте о том, как весело было бы быть в кружевах, трусах или подкладке для хорошего самочувствия, когда ваш партнер раздевает вас - в отличие от однодневных боксеров или периодических трусиков.
Расписание еженедельного свидания
Очистите как минимум 60 минут в своем календаре один раз в неделю для повторяющейся даты секса.
«Главное в том, чтобы сохранить приверженность изучению своего тела и тела своего партнера так, как вы бы выполняли вызов по работе или прическу», - говорит преподаватель секса Сара Слоун, которая с 200 лет обучает занятиям по секс-игрушкам в Good Vibrations and Pleasure Chest.,
К вашему сведению, этот совет относится и к одиночному сексу. Запланированная мастурбация пощечины.
Опираться на похотливое обучение
Запланируйте свидание в вашем местном секс-шопе. Иди посмотри живую запись Тины Хорн «Почему люди в этом ?!» Подкаст. Пойдите в Музей секса. Посетите эротическое событие рассказывания историй.
«В длительных сексуальных отношениях создание чувства новизны и новизны может быть разницей между тем, чтобы тебя заводили и ты чувствовал, что делаешь рутинную работу», - говорит Синклер.
Один из лучших способов сделать это - пойти на мероприятие, ориентированное на секс, и посмотреть, какие конго и интересы возникают после, говорит она.
Перейти на сексуальный отдых
Также известный как отпуск … где у вас есть секс.
Речь идет не о том, чтобы оказать давление на себя, чтобы надеть это. Речь идет о проведении качественного времени вместе, без прерывания работы / детей / домашних животных / родителей.
Если вы в конечном итоге ударить, здорово! Кто-нибудь еще помоет покрытые смазкой простыни! Если нет, не важно, вы все равно выиграете от QT.
Инвестируйте время, чтобы включить друг друга
Повторим: человеческие тела не включаются нажатием кнопки. Это дерьмо требует времени.
Исследуй носимые секс-игрушки
В идеале, те могут прийти с пультом дистанционного управления.
«Попробуйте использовать одного партнера в вибраторе, например, тизер Panty Lock-N-Play от CalExotics, которым ваш партнер может управлять с помощью пульта дистанционного управления», - предлагает Макдевитт.
«Наращивание заставит вас прыгать друг другу в кости, когда вы вернетесь домой».
Sext
Подумайте о том, насколько ГОРЯЧЕЙ может быть ожидаемая сессия. Перед тем, как встретиться со своим партнером, скажите ему, что именно вы хотите с ним сделать.
Некоторые строки для заимствования:
Создайте ожидание другими творческими способами
Некоторые предложения от Синклера:
- Оставьте сексуальную записку для вашего партнера.
- Повесьте специальное белье там, где его увидит ваш партнер.
- Шепните что-нибудь грязное на ухо прямо перед уходом на работу.
- Отправляйтесь в магазин за новыми кабалами или секс-игрушками вместе (и, возможно, расскажите друг другу, как вы хотели бы их использовать!).
Снять стресс вместе
Враг вашего либидо, скорее всего, ваш постоянный номер один: стресс. Устранить некоторые из этих стрессов с помощью следующих методов.
йога
Конечно, йога в списке! В конце концов, это снятия стресса. Плюс, Downward-Faceing Dog - отличная практика для собачьего стиля …
Другой вариант: попробуйте тантрическую йогу, которая в основном является чувственной йогой.
Дыхательные
TBH, вы не знаете истинную близость, пока не сопоставите свои вдохи и выдохи с вдохами и выдохами бу.
Размышление
Практикуйте несколько минут медитации, чтобы очистить свой разум, прежде чем вступать в сексуальный обмен, советует Макдевитт.
«Только не ставьте настроение для секса на снижение стресса, потому что это будет иметь неприятные последствия. Сказать: «Мне нужно медитировать, чтобы я меньше переживала и хотела секса» - это верный способ подчеркнуть себя еще больше », - говорит она. Принято к сведению!
Принять душ или ванну
Мышечно-расслабляющая жара. Чувственное скольжение мыла на вашей коже. Голые тела. Да, душ и ванна идеально подходят для включения.
Цель не в том, чтобы заняться сексом в душе, просто снять стресс, чувственно. Но (!), Если одно ведет к другому, не забудьте использовать смазку.
Разрешить любой конфликт
«Лучший секс - это секс, где между партнерами существует четкое, прямое общение и открытость», - говорит Синклер.
«И если вы боретесь, злитесь или разочаровываетесь со своим партнером, это может привести к тому, что вы поднимите свои стены, что не способствует настроению или настроению для счастливой игры».
Ваш ход: общайтесь, общайтесь и еще общайтесь, чтобы решить (и, возможно, даже совокупиться).
Чувство злости, разочарования или раздражения может также блокировать ваше либидо.
Попробуйте вести дневник, поговорить об этом с кем-то еще (другом, терапевтом, любовником) или обратиться к другим методам ухода за собой.
Установить настроение
«Ваше окружение иногда может быть ключом к выходу из плохого настроения и в сексуальное настроение», - говорит Синклер.
Попробуйте очистить свое сексуальное пространство, приглушить свет, зажечь свою любимую свечу, сыграть какую-нибудь мягкую музыку, выложить блюдо с афродизиаком (или просто плитку шоколада) или включить свой любимый фильм с рейтингом R-R.
Сделай игру
Что общего между сексом и играми? Они оба веселые. Вместе это весело x10.
Без рук
Вы можете поцеловать. Это оно! Не допускается вытягивание волос, подгонка сосков, насмешки пальцами, купирование мяча или порка задницы.
Первый человек, который использует свои руки и трогает другого человека, проигрывает.
Ваш ход: используйте свои зубы, язык и губы, чтобы кусать, сосать, целовать и облизывать рот вашего партнера в ритме, который настолько приятен, что не может не втянуть вас в них.
(Если вы не думаете, что это жарко, вы явно не видели, как все любят парочку L Word Кармен и Шейн играют в 2 сезоне, 3 эпизоде.)
Бросить кубик
Ах, секс в кости - который вы можете найти в Интернете - может показаться банальным AF, но он может быть очень горячим.
Бросьте кости и позвольте им сказать вам, кусать, сосать, лизать, чмокать или целовать ваших партнеров прикладом, клитором, членом или ртом.
Если вам и вашему партнеру нравится Kink и BDSM, вы можете попробовать этот набор, ориентированный на изломы.
Выберите карту, любую карту
Затем делайте то, что вам говорят. Начиная от орального секса и заканчивая массажем спины, сосанием пальцев и сидением на лице, секс-карты - развлечение для дуэтов, которые настроены настроиться. Возьмите набор онлайн.
Вы идете, я иду
«Это упражнение посвящено игре в Giver, а затем в Receiver», - объясняет Синклер.
Начните с установки таймера. В течение установленного периода времени (например, 30 минут) дающий должен дотронуться до получателя везде, где бы он ни хотел, начиная с несексуальных прикосновений. Когда время истечет, переключитесь.
«Это отличный способ сосредоточиться на том, чтобы дарить и получать удовольствие, и рассказывать о том, что чувствует себя хорошо, даже до того, как секс начинается», - говорит она.
Принесите эротические пособия
Вместо того, чтобы переходить от 0 к 0 (это ноль к оргазму), почему бы не использовать свои глаза и уши, чтобы установить настроение?
Исследуйте аудио порно
«Разговорная эротика, такая как Dipsea и Aurore, - это интересный новый способ привнести фантазию и воображение в опыт», - говорит Синклер.
Поднимите его на своем телефоне по дороге из обеда и вручите один из наушников.
Смотреть порно вместе
Если вам или вашему бу нравится смотреть видео в одиночку, почему бы не посмотреть их вместе? Для некоторых супер-эротических, секс-позитивных фильмов, проверьте FourChambers или Bellesa.
Также жарко: Включение на длительный порнофильма и листать экран вокруг, так что вы можете услышать фыркает, стоны и конюшен в фоновом режиме (CrashPadSeries имеет очень сексуальный стон заполненные порно-).
Помешаться на словах
Неудивительно, что чтение о людях, занимающихся сексом, может быть горячим. Потяните историю из Literotica или Sugar Butch Chronicles и прочитайте ее вслух.
Пролистать комикс
Визуальные ученики впереди! «Графические романы и комиксы, такие как Fantagraphics, являются творческим и интересным способом исследовать новые аспекты вашей сексуальности», - говорит Синклер.
Суть
Это совершенно здорово и нормально, если нужно настроение для секса. Существует, как показано выше, множество способов сделать это.
Кроме того, это нормально, если вы не можете настроиться! Вы никогда не должны испытывать давление, чтобы заниматься сексом, если вы не хотите.
Ваши гениталии и другие эрогенные зоны не являются ситуацией «используй их или теряй» - они все равно будут рядом с вами, когда вы будете в настроении или у вас будет время войти в него.
Габриэль Кассель - нью-йоркская писательница по вопросам секса и здоровья, а также тренер по CrossFit Level 1. Она стала утренней фигурой, проверила более 200 вибраторов, съела, выпила и почистила углем - все во имя журналистики. В свободное время ее можно найти, читая книги по самопомощи и любовные романы, жим лежа или танцы на шесте. Следуйте за ней в Instagram.
