Стать больше, чем моя фибромиалгия

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Это был 2010 год, еще не было анализа крови, чтобы подтвердить болезнь. Фибромиалгию обычно называли «диагнозом мусорной корзины» или «мы не можем выяснить, что с вами не так, и все ваши анализы ясны, так что вот ваш диагноз». В то время это было все, что мне нужно было сделать. Это подходило, таким образом я носил это, но я задавался вопросом, действительно ли они исключали все остальное. Пока врачи продолжали бросать в меня разные таблетки, я чувствовал себя только хуже. Просто должен был быть лучший ответ.

Мой поворотный момент

После двух лет этой путаницы мне было достаточно. Лекарства только продолжали делать меня больнее. Я была в депрессии и не видела особого смысла продолжать жить, если жизнь будет наполнена только хронической болью и усталостью.

У меня было три варианта: я мог найти способ покончить со всем этим, попасть в психиатрическую больницу или сообщить семье, насколько плохое мое психическое состояние на самом деле, и попытаться найти подходящую помощь. Я выбрал третий.

Было трудно быть таким уязвимым, признать, что я был в таком плохом состоянии, и попросить помощи, в которой я нуждался. Просить, чтобы моя мама звонила мне каждый день, чтобы попросить моего мужа действительно увидеть меня. Но я спросил, и это было начало.

Я также решил начать новый блог, сосредоточенный на моей болезни, а не позволять моей болезни вступать во владение моим существующим блогом. Я поделился тем, что пережил, поделился информацией, которую нашел, новостями и статьями в СМИ, с которыми я столкнулся. Я поделился новыми лекарствами, которые врачи бросили в меня, и ужасными побочными эффектами. Я поделился различными добавками и отсутствием результатов. Я поделился своей борьбой, своими надеждами на то, чтобы чувствовать себя менее одиноким, и что, возможно, кто-то еще чувствовал себя менее одиноким.

Важность задавать вопросы

Если я собирался поправиться, я должен был прекратить обращаться к врачам за ответами и быть готовым попробовать НИЧЕГО, что я и сделал.

Я задавался вопросом, как диета может повлиять на фибромиалгию с самого начала, но продолжал получать тот же ответ: «Это не будет». Конечно, мне сказали, что паслен, кофеин и сахар могут усугубить ситуацию, но это было субъективно, и никто не знал наверняка. В то же время у меня были диетологи, которые говорили мне, что если я откажусь от глютена, молочных продуктов и яиц, я буду чувствовать себя намного лучше.

Я не хотел совершать такой большой скачок без какого-либо оправдания, поэтому я посмотрел на тестирование чувствительности к еде. Я также наткнулся на документальный фильм «Толстый, больной и почти мертвый», который показал, как приготовление сока помогло одному человеку обратить вспять его аутоиммунное расстройство. Я думал, если бы он мог пить сок в течение нескольких месяцев, я мог бы сделать это в течение недели. Возможно, изменение моей диеты действительно поможет.

Я начал в 2012 году с пятидневного очищения сока, ожидая результатов моих тестов на чувствительность к еде. Результаты вернулись и показали, что у меня была слабая чувствительность к глютену, сыворотке, яйцам и дрожжам. Я решил попробовать жизнь без этих продуктов и провел неделю, выпивая только фрукты и овощи. Затем я медленно ввел мясо и безглютеновые зерна. Я чувствовал себя потрясающе. Мой муж сказал, что он мог видеть разницу в моей энергии в течение тех первых пяти дней приготовления сока!

Размышляя о самых темных временах

Сейчас четыре года спустя, и трудно представить, как далеко я зашёл. Я продолжаю сок каждый день. Я также продолжал полностью избегать глютен, а также яйца и молочные продукты. Я выяснил, каким трудным образом клейковина заставит меня вспыхнуть, и я почувствую себя умственно и физически усталым, как ничто другое. Я изменил свой образ жизни и свой взгляд на жизнь, занимаясь больше, открываясь с другими и стараясь сосредоточиться на позитиве. И я наконец закончил школу, чтобы получить эту степень.

Иногда трудно вспомнить, как все было плохо, но кажется, что когда я забываю, мое тело быстро напоминает мне.

У меня все еще есть фибромиалгия. У меня все еще плохие дни. Я все еще борюсь. Но я в гораздо лучшем месте, чем в те два худших года. Я продолжаю вести блог, чтобы напоминать себе об изменениях, которые мне нужно вносить изо дня в день, и я могу только надеяться, что в процессе я помогаю другим вносить изменения, которые улучшают их собственную жизнь.

Джули Райан - независимый писатель и блогер. Она рассказывает о своем путешествии в «Подсчет моих ложек». Джулия рада поделиться этим, хотя она все еще борется с хронической болезнью, хорошие дни превосходят по количеству плохие, и она выигрывает эту битву. Джулия счастлива в браке и с нетерпением ожидает много лет счастья, несмотря на хроническую болезнь.