вступление
Если вы беременны и испытываете боль в ребре, вам может быть интересно, нормально ли это. Боль в ребре во время беременности является распространенным явлением, особенно в третьем триместре по мере роста вашего ребенка. Но боль может начаться довольно рано на вашей беременности, тоже.
Боль в ребре во время беременности может быть результатом того, что ваш ребенок физически пинает вас по ребрам, вытягивает под ребрами или просто двигает ребрами. Боль также может быть вызвана растяжением мышц. В некоторых редких случаях это может быть вызвано медицинским осложнением.
Вот что вызывает боль в ребре во время беременности, как ее предотвратить и как чувствовать себя комфортно до родов.
Причины боли в ребре во время беременности
Изменения костно-мышечной системы
Изменения в вашем теле, которые происходят во время беременности, могут вызвать боль в ребре. Например, различные диапазоны движения ограничены по мере расширения вашего тела. Сложнее наклониться вперед, потому что перед тобой человек. Это ограничение может вызвать боль в ребре.
Желчный
Беременность подвергает женщин повышенному риску желчнокаменной болезни. Это связано с более высоким уровнем эстрогена и более медленным опорожнением желчного пузыря и желчных протоков. Оба из них могут привести к образованию камней в желчном пузыре.
В результате этих вялых протоков до 30 процентов беременных и послеродовых женщин будут испытывать билиарный «отстой». Двенадцать процентов женщин на самом деле разовьются камни в желчном пузыре.
Часто ил и сопровождающие его желчные камни не вызывают никаких симптомов. Но иногда камни могут быть достаточно серьезными, чтобы причинять боль. Приблизительно 1-3 процентам женщин понадобится операция после родов для удаления камней в желчном пузыре.
Изжога
Гормон релаксин вырабатывается во время беременности. Это помогает некоторым мышцам и связкам буквально становиться более «расслабленными» при подготовке к родам.
Релаксин также может быть причиной некоторых скелетных болей, которые женщины испытывают во время беременности. Это включает в себя боль в малом тазу и, возможно, в ребрах, так как ваше тело освобождает место для ребенка.
Релаксин также отвечает за расслабление пищевода. Вот почему беременные женщины гораздо более подвержены изжоге. У некоторых женщин эта изжога может проявляться в виде - как вы уже догадались - боли в ребрах.
Другие осложнения
Боль в ребре во время беременности обычно можно списать как «нормальный» дискомфорт. Но для некоторых женщин это может иметь более серьезную причину.
Например, боль в верхней правой части живота может быть признаком заболевания печени, преэклампсии или синдрома HELLP. ПОМОЩЬ - опасное для жизни осложнение. Симптомы включают белок в моче и высокое кровяное давление.
Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете внезапную, сильную боль в ребре и у вас есть какие-либо из следующих симптомов:
- головокружение
- видя пятна или плавающие в вашем глазу
- кровотечение
- головные боли
- тошнота и рвота
Ребра боль и опухоли
Есть некоторые свидетельства того, что беременность может способствовать росту печени у женщин, у которых есть рак, или с высоким риском развития рака печени. Если у вас сильная боль под правым ребром, врач может проверить наличие признаков опухоли. Опухоль может заставить вашу печень проникнуть в грудную клетку.
Беременность также делает ваш сгусток крови больше, поэтому некоторые женщины подвергаются более высокому риску сгустков крови. Это может случиться в редком состоянии, называемом синдромом Бадда-Киари. Бадд-Киари может поражать почки и печень. Сильная боль в ребре всегда должна проверяться врачом.
Предотвращение боли в ребрах во время беременности
Если нога ребенка, застрявшая в частях вашего тела, вызывает боль в ребре, вам может не повезти. Но вы можете предотвратить некоторую боль в ребре, оставаясь активными и занимаясь спортом во время беременности. Оба из них помогут вам чувствовать себя комфортно и предотвратить избыточный вес. Это может способствовать боли.
Чтобы предотвратить образование камней в желчном пузыре, сосредоточьтесь на правильном питании. Соблюдение диеты с высоким содержанием жиров может привести к образованию камней в желчном пузыре.
Средства от боли в ребре
Если вы испытываете боль в ребре, попробуйте следующие средства, чтобы облегчить дискомфорт.
Посетить мануального терапевта
Регулировка может помочь убедиться, что ваша скелетная система находится в правильном положении, особенно когда стресс от беременности смещает ваше тело. Регулировка также может помочь вашему ребенку занять более низкое положение, снимая напряжение с ребер.
Используйте мяч для упражнений
Эти негабаритные мячи для упражнений спасают во время беременности, особенно от боли в ребрах. Накиньте мяч на спину и сделайте несколько выкатов.
Магазин для упражнений мячи.
Упражнение
Может показаться, что это последнее, что вы хотите сделать, но выполнение легких упражнений, таких как йога с большим количеством растяжек, поможет сохранить ваши мышцы расслабленными. Это также поможет сохранить здоровье и вам, и ребенку.
Следующие шаги
Некоторые легкие боли в ребрах следует ожидать во время беременности. Но если вы испытываете сильные и внезапные боли в области ребер или брюшной полости, обязательно обратитесь к врачу. Им нужно убедиться, что это не любое другое серьезное заболевание.
Поделиться на Pinterest
