Если вы беременны и у вас болит голова, вы не одиноки. Медицинский обзор сообщает, что у 39 процентов беременных и послеродовых женщин есть головные боли.
Хотя во время беременности головная боль может быть иной, чем обычно, большинство головных болей во время беременности не вредны.
Головная боль во время первого триместра беременности может возникать по другим причинам, чем головная боль во втором или третьем триместре. В некоторых случаях головная боль может быть признаком других проблем со здоровьем во время беременности.
Расскажите своему врачу о любой головной боли во время, до и после беременности. Ведите дневник, чтобы записать, как часто у вас болит голова и насколько серьезна боль. Кроме того, запишите любые другие симптомы, которые у вас есть.
Типы головных болей
Большинство головных болей во время беременности являются первичными головными болями. Это означает, что головная боль возникает сама собой. Это не признак или симптом другого расстройства или осложнения во время беременности. Первичные головные боли включают в себя:
- головные боли напряжения
- приступы мигрени
- кластерные головные боли
Приблизительно 26 процентов головных болей во время беременности - головные боли напряжения. Сообщите своему врачу, если у вас есть хронические головные боли или мигрень во время беременности или если у вас есть история мигрени.
Некоторые женщины с мигренью имеют меньше приступов мигрени во время беременности. Мигрень также связана с осложнениями, которые возникают позже во время беременности или после рождения вашего ребенка.
Вторичные головные боли вызваны осложнениями во время беременности, такими как высокое кровяное давление.
Общие симптомы головной боли во время беременности
Головная боль может варьироваться от одного человека к другому. Ты можешь иметь:
- тупая боль
- пульсирующая или пульсирующая боль
- сильная боль с одной или обеих сторон
- острая боль за одним или обоими глазами
Мигрень боль может также включать в себя:
- тошнота
- рвота
- видя линии или вспышки света
- слепые пятна
Причины головных болей во время беременности
Первый триместр
Напряженная головная боль часто встречается в первом триместре беременности. Это может произойти, потому что ваше тело в настоящее время претерпевает несколько изменений. Эти изменения могут вызвать головную боль:
- гормональные изменения
- больший объем крови
- изменения веса
Общие причины головной боли в первом триместре беременности также включают в себя:
- обезвоживание
- тошнота и рвота
- стресс
- недостаток сна
- вывод кофеина
- плохое питание
- низкий уровень сахара в крови
- слишком мало физической активности
- чувствительность к свету
- изменения в зрении
Некоторые продукты также могут вызывать головные боли. Ваши триггерные продукты могут измениться во время беременности. Обычные продукты, которые могут вызвать головную боль у некоторых людей, включают:
- молочные продукты
- шоколад
- сыр
- дрожжи
- помидоры
Второй и третий триместр
Головные боли во втором и третьем триместре могут иметь разные причины. Это включает:
- дополнительный вес
- поза
- слишком мало сна
- рацион питания
- напряжение мышц и напряженность
- повышенное артериальное давление
- сахарный диабет
Повышенное артериальное давление
Головные боли во втором или третьем триместре беременности могут быть признаком высокого артериального давления. В Соединенных Штатах от 6 до 8 процентов беременных женщин в возрасте от 20 до 44 лет имеют высокое кровяное давление.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что это излечимое состояние может вызвать серьезные осложнения как для матери, так и для ребенка. Это наиболее распространено после 20 недели беременности.
Если вы беременны, высокое кровяное давление может повысить риск:
- инсульт
- преэклампсия
- эклампсия
- низкий поток кислорода к ребенку
- преждевременные роды, до 37 недель
- отслойка плаценты
- низкий вес при рождении ребенка, который составляет менее 5 фунтов, 8 унций
Лечение гипертонии во время беременности
Ваш врач может назначить вам лекарство для лечения вашего высокого кровяного давления. Вам также необходимо сократить потребление соли и добавить больше клетчатки в свой ежедневный рацион. Регулярные упражнения также очень важны, чтобы помочь сбалансировать ваше кровяное давление.
Другие причины головной боли во время беременности включают распространенные инфекции и более серьезные заболевания:
- синусовая инфекция
- низкое кровяное давление
- сгустки крови
- кровотечение
- серповидноклеточная анемия
- опухоль головного мозга
- аневризма
- инсульт
- сердечные заболевания
- менингит или энцефалит
Лечение головной боли во время беременности
Поговорите с врачом, прежде чем принимать обычные обезболивающие препараты во время беременности. Не принимайте аспирин и ибупрофен (Адвил, Мотрин и т. Д.).
CDC предупреждает, что эти обезболивающие препараты могут быть вредными для вашего растущего ребенка, особенно если их принимать в первом триместре. Многие женщины могут принимать ацетаминофен (Тайленол) во время беременности. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что при приеме ацетаминофена также могут быть последствия.
Ваш врач может порекомендовать альтернативные препараты для лечения головной боли во время беременности и естественные средства от головной боли, такие как:
- пить много воды
- остальное
- пузырь со льдом
- электрогрелка
- массаж
- упражнения и растяжки
- эфирные масла, такие как мята перечная, розмарин и ромашка
Ваш врач может порекомендовать анализы и сканирование, чтобы выяснить причину вашей головной боли. Это включает:
- проверка вашего кровяного давления
- анализ крови
- анализ сахара в крови
- проверка зрения
- УЗИ головы и шеи
- сканирование сердца или головы
- проверка здоровья глаз с помощью прицела
- пункция позвоночника
Перспектива головной боли во время беременности
Головная боль во время беременности встречается часто. У вас могут быть головные боли напряжения в течение первого триместра беременности. Это может произойти из-за множества изменений, которые вы проходите за короткий период.
Головная боль может возникнуть во втором и третьем периоде беременности по другим причинам. Некоторые причины головных болей в середине и конце беременности могут быть серьезными.
Высокое кровяное давление является серьезной причиной головной боли во время беременности. Вы можете иметь высокое кровяное давление в любой момент беременности. Вы можете не иметь никаких симптомов вообще. Проверяйте свое кровяное давление, по крайней мере, один раз в день с помощью домашнего монитора.
Сообщите своему врачу, если у вас есть головные боли во время беременности. Сообщите своему врачу сразу же, если у вас есть личная или семейная история мигрени, высокого кровяного давления, судорог или диабета.
Принимайте все лекарства и лечение точно так же, как это предписано врачом. Соблюдайте всю диету и тщательно следуйте советам. Обратитесь к врачу для всех последующих и регулярных осмотров. Большинство причин возникновения головных болей во время беременности поддаются лечению или предотвращению при правильном уходе.
Чтобы получить больше рекомендаций по беременности и еженедельных советов с учетом вашей даты родов, подпишитесь на нашу новостную рассылку «Я ожидаю».
