обзор
Заболевание периферических артерий (PAD) возникает, когда накопление на стенках кровеносных сосудов вызывает их сужение. Это обычно затрагивает людей с диабетом типа 2, которые также склонны к высокому холестерину и болезни сердца. По данным Американской диабетической ассоциации, около 1 из 3 людей с диабетом старше 50 лет имеют PAD. Врачи чаще всего диагностируют PAD, когда он вызывает проблемы с ногами.
Поскольку наращивание и сужение артерий происходит во всех артериях в организме, люди с PAD имеют высокий риск сердечного приступа и инсульта. Если вы подозреваете, что у вас PAD, важно поговорить с врачом. Они могут помочь вам принять меры для лечения ваших симптомов и защиты вашего сердца и кровеносных сосудов.
Симптомы PAD
PAD поражает миллионы американцев, сообщает Национальный институт сердца, легких и крови. Однако люди часто этого не замечают. Многие врачи и пациенты не замечают едва заметных признаков заболевания.
Возможные признаки PAD включают в себя:
- боль в икрах, когда вы идете или занимаетесь спортом, которая проходит вместе с отдыхом, что называется «хромотой»
- онемение, покалывание или ощущение булавки и иглы в нижней части ног или ступней
- порезы или язвы на ногах или ступнях, которые не заживают или заживают медленно
Иногда симптомы PAD настолько тонки, что вы можете не подозревать, что у вас есть проблема. В некоторых случаях вы можете отклонить легкую боль в ногах от PAD как признак старения и ничего более. Вот почему так важно обращать внимание на свое тело и серьезно относиться к потенциальным симптомам PAD. Раннее лечение имеет важное значение для защиты вашей сосудистой системы.
Причины PAD
Если у вас PAD, на стенках кровеносных сосудов образуется налет, который ограничивает приток крови и кислорода к вашим ногам и ступням. В зависимости от степени тяжести это может вызвать боль в голенях при ходьбе. Это может также вызвать онемение, покалывание и холод, пока вы находитесь в состоянии покоя.
Факторы риска для PAD
Диабет значительно увеличивает риск развития PAD. Вы также можете подвергаться большему риску PAD, если вы:
- иметь семейную историю болезней сердца
- иметь высокое кровяное давление
- имеют высокий уровень холестерина
- перенес предыдущий сердечный приступ или инсульт
- имеют избыточный вес или ожирение
- физически неактивны
- курильщик
- старше 50 лет
Поговорите со своим врачом о ваших факторах риска. Если у вас высокий риск развития PAD, они могут проверить вас на наличие признаков PAD. Они также могут порекомендовать изменить образ жизни или другие меры, чтобы снизить риск заболевания.
Диагностика PAD
Ваш врач может использовать лодыжечно-плечевой индекс для диагностики PAD, который сравнивает кровяное давление в руке с кровяным давлением в лодыжке. Если артериальное давление в вашей лодыжке ниже, чем давление в руке, у вас может быть PAD. Если ваш врач не может поставить точный диагноз PAD, принимая только ваше артериальное давление, он может порекомендовать другие диагностические меры. Например, они могут заказать магнитно-резонансную ангиографию или допплерографию.
Лечение PAD
В большинстве случаев вы можете управлять PAD с помощью комбинации лекарств и изменения образа жизни. Это может уменьшить ваши симптомы и снизить вероятность сердечного приступа или инсульта.
Например, ваш врач может посоветовать вам сделать следующее.
- Бросьте курить, если вы курите.
- Соблюдайте сбалансированную диету, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови и вес.
- Снизьте уровень холестерина, насыщенных жиров и натрия в своем рационе, чтобы снизить кровяное давление и уровень холестерина.
- Следуйте умеренной и контролируемой программе упражнений, в которой вы отдыхаете, когда чувствуете боль в ногах. Большинство врачей рекомендуют ходить три раза в неделю примерно по 30 минут в день.
- Контролируйте свое кровяное давление и принимайте лекарства, как это предписано.
- Принимайте любые другие лекарства, такие как лекарства от диабета или холестерина, как это предписано.
- Принимайте антиагреганты или аспирин для разжижения крови. Это может помочь вашему кровотоку через узкие или ограниченные артерии.
В серьезных случаях PAD, ваш доктор может порекомендовать операцию. Ваш хирург может использовать баллонную ангиопластику или артериальное шунтирование, чтобы помочь открыть или перенаправить ограниченные кровеносные сосуды.
Outlook для людей с PAD
Если у вас PAD, ваши шансы на сердечный приступ или инсульт увеличиваются. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американской медицинской ассоциации, PAD является «мощным предиктором [сердечного приступа], инсульта и смерти от сосудистых причин». Вот почему так важно диагностировать и лечить PAD на ранней стадии. Следование назначенному врачу плану лечения может помочь вам снизить риск сердечного приступа и инсульта.
Предотвращение PAD
Если вы рискуете получить PAD и курите, вы должны немедленно прекратить курить. Курение с течением времени сужает кровеносные сосуды в вашем сердце. Это может затруднить прокачивание крови всем телом, особенно нижним конечностям.
Также важно:
- придерживаться сбалансированной диеты
- регулярно заниматься спортом
- поддерживать здоровый вес
- принять меры для контроля и управления уровнем глюкозы в крови, уровнем холестерина в крови и артериальным давлением
- следуйте предписанному врачу плану лечения диабета или других диагностированных заболеваний
