Заболевание периферических артерий (PAD) - это состояние, которое поражает артерии по всему телу, за исключением тех, которые снабжают сердце (коронарные артерии) или мозг (цереброваскулярные артерии). Это включает в себя артерии в ногах, руках и других частях тела.
PAD развивается, когда жировые отложения или бляшки накапливаются на стенках артерий. Это вызывает воспаление в стенках артерий и уменьшает приток крови к этим частям тела. Снижение кровотока может привести к повреждению тканей, а при отсутствии лечения привести к ампутации конечности.
По данным Национальных институтов здравоохранения, в США от PAD страдает от 8 до 12 миллионов человек, и он чаще встречается у людей старше 50 лет.
Факторы риска для PAD включают курение, высокое кровяное давление и историю диабета или болезни сердца. Симптомы могут включать в себя:
- боль или онемение в ногах или руках, особенно при ходьбе или упражнении
- слабость
- плохой рост ногтей
- более низкая температура тела в ваших ногах или руках (холодные ноги)
- отсутствие волос и блестящей кожи на ногах
- медленное заживление ран
PAD может повысить риск инсульта или сердечного приступа, потому что у людей с атеросклерозом в этих артериях он может быть и в других артериях. Но лечение доступно, чтобы предотвратить опасные для жизни осложнения. Вот посмотрите на семь способов лечения и управления PAD.
Медикамент
Целью лечения PAD является улучшение кровотока и уменьшение сгустков крови в кровеносных сосудах. Лечение также направлено на снижение артериального давления и холестерина, чтобы предотвратить дальнейшее PAD.
Поскольку накопление зубного налета вызывает это заболевание, ваш врач назначит прием статинов. Это тип препарата, снижающего уровень холестерина, который также может уменьшить воспаление. Статины могут улучшить общее состояние ваших артерий и снизить риск сердечного приступа и инсульта.
Ваш врач также может назначить вам лекарство для снижения артериального давления. Примеры включают ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, диуретики, блокаторы рецепторов ангиотензина II и блокаторы кальциевых каналов. Ваш врач также может порекомендовать препараты для предотвращения образования тромбов, такие как ежедневный аспирин или другое лекарство, отпускаемое по рецепту, или разбавитель крови.
Если у вас диабет, важно принимать лекарства в соответствии с рекомендациями для поддержания здорового уровня сахара в крови.
Если у вас болят конечности, ваш врач также может назначить такие препараты, как цилостазол (Pletal) или пентоксифиллин (Trental). Эти лекарства могут помочь вашему кровотоку легче, что может уменьшить вашу боль.
Упражнение
Повышение уровня вашей активности может улучшить ваши симптомы PAD и помочь вам чувствовать себя лучше.
Регулярная физическая активность помогает стабилизировать кровяное давление и уровень холестерина. Это уменьшает количество зубного налета в ваших артериях. Упражнения также улучшают кровообращение и кровоток.
Ваш врач может порекомендовать лечение в реабилитационном центре, где вы будете заниматься под руководством врача. Это может включать в себя ходьбу по беговой дорожке или выполнение упражнений, которые специально работают ваши ноги и руки.
Вы также можете начать свои собственные упражнения с такими упражнениями, как обычная ходьба, езда на велосипеде и плавание. Стремитесь к 150 минутам физической активности каждую неделю. Начните медленно и постепенно развивайтесь до этой цели.
Не кури
Курение сужает ваши кровеносные сосуды, что может привести к повышению артериального давления. Это также может увеличить риск осложнений, таких как сердечный приступ или инсульт, и привести к повреждению стенок кровеносных сосудов.
Отказ от курения не только улучшает ваше общее состояние здоровья, но также может восстановить кровоток и уменьшить прогрессирование PAD. Чтобы бросить курить, изучите различные варианты замены никотина, чтобы обуздать вашу тягу. Это может включать никотиновую смолу, спреи или пластыри.
Кроме того, некоторые лекарства могут помочь вам успешно бросить курить. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы изучить ваши варианты.
Соблюдайте здоровую диету
Диета также играет большую роль в замедлении прогрессирования PAD. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жиров и продуктов с высоким содержанием натрия может повысить уровень холестерина и повысить артериальное давление. Эти изменения приводят к увеличению производства зубного налета в ваших артериях.
Включите в свой рацион больше полезных продуктов, таких как:
- свежие фрукты и овощи
- консервированные овощи с низким содержанием натрия
- цельнозерновые зерна
- омега-3 жирные кислоты, такие как рыба
- постные белки
- обезжиренные или обезжиренные молочные продукты
Старайтесь избегать продуктов, которые повышают уровень холестерина и жиров в крови. К ним относятся жареная пища, нездоровая пища, другие продукты с высоким содержанием жиров и натрия. Некоторые примеры включают чипсы, пончики, рафинированные углеводы и переработанное мясо.
Управляйте своим диабетом
Если не лечить, PAD может привести к гибели ткани и возможной ампутации. Из-за этого важно управлять диабетом и держать свои ноги в хорошем состоянии.
Если у вас PAD и диабет, заживление травм ног или ног может занять больше времени. В результате вы можете подвергнуться повышенному риску заражения.
Выполните следующие шаги, чтобы сохранить ваши ноги здоровыми:
- мойте ноги ежедневно
- нанесите увлажняющий крем на потрескавшуюся кожу
- носите толстые носки, чтобы избежать травм
- применять актуальные антибиотик крем на порезы
- осмотреть ноги на наличие ран или язв
Обратитесь к врачу, если рана на ноге не заживает или не ухудшается.
Хирургия и другие процедуры
В тяжелых случаях PAD, лекарства и изменения образа жизни могут не улучшить ваше состояние. Если это так, ваш врач может порекомендовать операцию, чтобы помочь восстановить правильный кровоток в заблокированной артерии.
Процедуры могут включать ангиопластику с баллоном или стентом, чтобы открыть артерию и держать ее открытой.
Вашему врачу также может потребоваться операция шунтирования. Это включает в себя удаление кровеносного сосуда из другой части вашего тела и использование его для создания трансплантата. Это позволяет крови обтекать заблокированную артерию, создавая обходной путь.
Ваш врач также может ввести лекарство в заблокированную артерию, чтобы разрушить сгусток крови и восстановить кровоток.
Еда на вынос
Ранняя PAD не всегда имеет симптомы, и симптомы, которые появляются, часто могут быть незаметными. Если у вас есть факторы риска для этого состояния и развиваются мышечные боли, слабость в конечностях или судороги ног, обратитесь к врачу.
PAD может прогрессировать и приводить к серьезным осложнениям, поэтому своевременное лечение важно для улучшения общего состояния здоровья.
