От утреннего недомогания до боли в спине, есть много новых симптомов, которые приходят с беременностью. Другим симптомом является, казалось бы, непрекращающееся желание помочиться - даже если вы просто ушли за несколько минут до этого. Беременность увеличивает желание мочиться. Это может держать вас ночью, особенно во время третьего триместра.
причины
Увеличение частоты мочеиспускания является ранним признаком беременности у женщин. Это связано с повышением уровня гормонов прогестерона и хорионического гонадотропина человека. Желания имеют тенденцию уменьшаться во втором триместре. Матка также выше во втором триместре. Это приводит к снижению давления на мочевой пузырь.
В дополнение к повышению уровня гормонов уровень жидкости в организме начинает повышаться во время беременности. Это означает, что ваши почки должны работать очень усердно, чтобы смыть лишнюю жидкость. Количество выделяемой мочи также увеличится.
В третьем триместре рост вашего ребенка означает, что он еще сильнее давит на ваш мочевой пузырь. В результате вам, возможно, придется просыпаться несколько раз за ночь, чтобы помочиться. Вы также можете испытывать повышенную срочность мочиться из-за дополнительного давления.
симптомы
Если вы испытываете частоту мочеиспускания во время беременности, вы будете чувствовать необходимость чаще мочиться. Иногда вы можете пойти в ванную, но помочитесь совсем немного, если вообще.
Некоторые женщины могут также испытывать утечку мочи во время беременности. Эта утечка может возникнуть, когда вы:
- кашель
- упражнение
- смех
- чих
Важно отметить, что иногда симптомы частоты мочеиспускания могут указывать на основную инфекцию мочевыводящих путей (ИМП). Женщины чаще испытывают ИМП во время беременности. В дополнение к симптомам частоты мочеиспускания или срочности, другие симптомы ИМП включают в себя:
- моча, которая кажется мутной
- моча красная, розовая или концентрированная
- моча с сильным или неприятным запахом
- жжение при мочеиспускании
- боль при мочеиспускании
Если у вас есть эти симптомы, сообщите об этом своему врачу. Без лечения ИМП может прогрессировать мочевыводящих путей и вызвать более серьезные симптомы.
диагностика
Врачи обычно могут диагностировать частоту и срочность мочеиспускания по вашим симптомам. Ваш врач спросит, как часто вы ходите в туалет и сколько мочитесь с каждой поездкой. Они могут предложить вести журнал того, как часто вы ходите и сколько мочитесь.
Ваш врач может назначить диагностические тесты, если они обеспокоены тем, что ваши симптомы не связаны с беременностью. Тесты, которые может использовать ваш врач, включают:
- Анализ мочи: это анализ мочи на наличие инфекционных бактерий.
- УЗИ: этот тест может выявить любые нарушения вашего мочевого пузыря, почек или уретры.
- стресс-тест мочевого пузыря: этот тест измеряет, сколько мочи вытекает, когда вы кашляете или носите.
- цистоскопия: эта процедура включает в себя введение тонкого, освещенного прицела с камерой в уретру для исследования мочевого пузыря и уретры.
лечение
Частота и срочность мочеиспускания, связанные с беременностью, обычно разрешаются после родов. Эти симптомы часто проходят через шесть недель после родов.
Ваш врач может порекомендовать укрепить мышцы мочевого пузыря с помощью упражнений, известных как Кегелс. Эти упражнения укрепляют ваш тазовый пол. Это поможет вам лучше контролировать поток мочи, особенно после родов.
Вы можете выполнять упражнения Кегеля ежедневно, в идеале примерно три раза в день. Следуй этим шагам:
- Затяните мышцы тазового дна, представив, что вы останавливаете поток мочи.
- Задержите мышцы на 10 секунд или как можно дольше.
- Освободите сокращенные мышцы.
- Повторите 15 раз, чтобы завершить один набор.
Вы будете знать, что правильно выполняете упражнения Кегеля, если никто не скажет, что вы их выполняете.
Помимо беременности у вас могут быть основные медицинские причины, которые приводят к частоте и срочности мочеиспускания. Если это так, ваш врач будет лечить тех, кому поставлен диагноз.
Лечение в домашних условиях
Питье достаточного количества жидкости жизненно важно для поддержания вашего здоровья и здоровья вашего ребенка во время беременности. Вы не должны сокращать то, что вы пьете, просто чтобы сократить ваши поездки в ванную.
Тем не менее, вы можете сократить потребление напитков с кофеином, которые действуют как естественные диуретики. Врачи часто рекомендуют уменьшить потребление кофеина, чтобы избежать возможных осложнений беременности.
Вы также можете вести журнал времени суток, когда вы пользуетесь туалетом. Затем вы можете запланировать посещение туалета в это время или раньше, чтобы уменьшить вероятность утечки мочи. Наклон вперед во время мочеиспускания может помочь вам лучше опорожнить мочевой пузырь.
Выполнение упражнений Кегеля в домашних условиях также поможет вам продолжить укрепление мышц тазового дна. Укрепление этих мышц во время беременности также может помочь вам подготовиться к родам.
профилактика
Регулярные упражнения Кегеля помогут вам получить некоторый контроль над тазовым дном и повысить контроль над мочеиспусканием. Тем не менее, есть не так много других способов предотвратить частоту и срочность мочеиспускания во время беременности. Когда ваш ребенок растет в вашем теле, вы можете испытывать эти симптомы.
прогноз
Беременность может привести к более частому мочеиспусканию и иногда к отсутствию контроля над мочеиспусканием. Частота мочеиспускания у большинства женщин снижается после родов. Вы должны сообщить своему врачу, если у вас все еще есть проблемы с мочевым пузырем через шесть недель после рождения ребенка.
