обзор
Непереносимость холода - это когда вы чрезвычайно чувствительны к холоду. Холодная непереносимость более серьезна, чем обычное ощущение холода, когда вы находитесь на улице в прохладный день.
Некоторые люди склонны чувствовать холод, особенно те, у кого есть хронические проблемы со здоровьем или мало жира.
Если у вас холодная непереносимость, вы, скорее всего, будете жаловаться на холод, когда окружающие чувствуют себя комфортно или даже слишком тепло. Простое добавление дополнительных слоев одежды может не избавить вас от ощущения холода.
Также возможно испытывать чувствительность к холоду в определенных частях вашего тела, таких как ваши руки.
Обратитесь к врачу для оценки, если у вас нет истории холодной непереносимости, и проблема ощущения холода сохраняется. Ваше лечение будет зависеть от вашего диагноза.
Что вызывает холодную непереносимость?
Температура вашего тела регулируется несколькими различными системами. Часть мозга, называемая гипоталамусом, действует как термостат тела, регулирующий температуру тела. Он отправляет сообщения в организм, которые регулируют выработку тепла или способы охлаждения.
Гипоталамус также направляет щитовидную железу, чтобы увеличить или уменьшить метаболизм вашего тела. Щитовидная железа является важной частью этого регулирования. Он должен функционировать должным образом, чтобы сжигать калории в организме, чтобы создавать тепло и топливо.
Ваш кровоток, который помогает распространять тепло, и жировые отложения, которые помогают поддерживать его, также важны. Холодная непереносимость может быть результатом проблем с одним или комбинацией этих процессов.
Непереносимость холода также может быть вызвана плохим общим состоянием здоровья или симптомом различных состояний здоровья, включая:
- Анемия. Это состояние развивается, когда у вас не хватает здоровых эритроцитов.
- Анорексия. Это расстройство пищевого поведения приводит к потере жира в организме.
- Гипотиреоз. Это расстройство возникает, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов щитовидной железы.
- Кровеносные (сосудистые) проблемы. Эти расстройства (такие как феномен Рейно) ограничивают приток крови к вашим конечностям.
- Расстройства гипоталамуса. Эта область мозга производит гормоны, которые контролируют температуру тела.
- Фибромиалгия. Это хроническое состояние вызывает боль и дискомфорт во всем теле.
Кожа, которая ранее была повреждена, например, от обморожения, может оставаться чувствительной к холоду даже после заживления травмы.
Диагностика холодной непереносимости
Если это новый симптом, и он не проходит, вам следует записаться на прием для полного медицинского осмотра. Ваш врач возьмет историю болезни и задаст вам несколько вопросов, таких как следующие:
- Есть ли у вас ранее диагностированные состояния?
- Принимаете ли вы рецептурные или безрецептурные препараты или добавки?
- Когда вы начали испытывать холодную нетерпимость?
- Ваши симптомы ухудшаются?
- Есть ли случаи, когда вы жалуетесь на то, что вам холодно, а другие вокруг вас нет?
- У вас есть другие симптомы?
- Вы хорошо питаетесь и регулярно занимаетесь спортом?
В зависимости от результатов физического обследования ваш врач может назначить дополнительные анализы, в том числе анализы крови и уровень гормонов, чтобы определить, есть ли у вас какие-либо сопутствующие заболевания.
Лечение от холодной непереносимости
Холодная непереносимость - это не болезнь, это симптом основного заболевания. Ваше лечение будет полностью зависеть от диагноза, который вы получите от своего врача. Причины холодной непереносимости, от которой вы можете лечиться, включают:
малокровие
Если у вас анемия, лечение будет основано на причине анемии. Это может включать в себя прием препаратов железа.
Найти добавки железа в Интернете.
Анорексия
Лечение анорексии - это длительный процесс.
Лекарства могут быть использованы для устранения конкретных симптомов. Как правило, необходима поддержка всей медицинской команды, включая экспертов по питанию и здоровому образу жизни. Также рекомендуется работать с психологическими консультантами и группами поддержки.
гипотиреоз
Гипотиреоз лечат оральными синтетическими гормонами, которые принимаются ежедневно. Лечение обычно длится всю жизнь, но дозировки могут время от времени корректироваться.
Сосудистые проблемы
Сосудистые проблемы можно лечить различными способами, в зависимости от причины. Хирургия и лекарства могут быть использованы в тяжелых случаях.
Расстройства гипоталамуса
Нарушения гипоталамуса будут лечиться на основе конкретной причины. Лечение включает хирургическое вмешательство или облучение при опухолях, гормональную замену или процедуры для остановки кровотечения или инфекции.
фибромиалгии
Лечение фибромиалгии обычно направлено на облегчение ваших симптомов. Варианты включают лекарства от боли, физиотерапию и когнитивно-поведенческую терапию. Группы поддержки рекомендуются.
Каковы перспективы холодной нетерпимости?
Если вы страдаете от непереносимости холода, не забудьте одеться в холодную погоду. Носите теплые слои и держите те участки, которые наиболее чувствительны, накрытыми для предотвращения воздействия холода. В очень холодные дни оставайтесь внутри как можно больше.
Если вы считаете, что можете страдать от непереносимости холода или другого заболевания, позвоните своему врачу. Они могут выяснить, есть ли у вас серьезная медицинская проблема, и начать лечение.
