Как сократить расходы на здравоохранение, сэкономить деньги и оставаться здоровым

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Экономьте деньги, будьте здоровы

От посещения врача до отпускаемых по рецепту лекарств до доплат и страховых взносов сумма денег, которую вы тратите на здравоохранение каждый год, может быть бесконечной. К счастью, небольшое сравнение шоппинга и умной детективной работы может принести значительную экономию. Вот 11 способов держать немного больше наличных в вашем кармане.

1. Спросите о дженериках

Если ваш доктор прописывает лекарство, спросите, есть ли подходящая альтернатива. «Существует множество планов, в соответствии с которыми взимается значительно большая доплата, если вы используете фирменное лекарство по сравнению с дженериком», - говорит Мартин Розен, автор «Руководства по выживанию в сфере здравоохранения». Он говорит: «Приобретение дженерика может быть большой, большой экономией».

Вы также можете спросить, есть ли внебиржевая альтернатива, особенно, если это добавка, например, витамины для беременных или железосодержащие таблетки, или лекарства для желудочно-кишечной проблемы.

2. Спросите скидку

«Около 61 процента людей, которые пошли к врачу и попросили скидку, действительно что-то получили», - говорит Розен. «Это замечательное число».

Если вы были лояльным пациентом и у вас ограниченные финансовые возможности, не бойтесь спрашивать, может ли ваш врач или поставщик медицинских услуг сократить расходы на посещение офиса или оплату процедур. Вы можете быть удивлены.

3. Слушай своего доктора

«Около 20 процентов людей никогда не выписывают рецепт, который они получают от своего врача», - говорит Ларри Боресс, президент Midwest Business Group по здравоохранению. «Половина из них не принимает это правильно, а половина не пополняет его».

Несоблюдение указаний вашего врача может привести к тому, что вы окажетесь прямо в больнице, что приведет к еще одному медицинскому счету.

4. Магазин вокруг

Вы не можете дважды подумать о том, чтобы заполнить свои рецепты в аптеке по улице, но, возможно, вам следует. Позвоните, чтобы узнать, какие другие аптеки взимают за тот же препарат. Вы можете получить значительную экономию.

«Это определенно стоит вашего времени», - говорит Боресс. И не забывайте о больших магазинах, таких как Target и Wal-Mart, которые предлагают чрезвычайно низкие цены на универсальные рецепты.

Такие сайты, как Healthcare Bluebook, также могут быть полезны при поиске лучших цен на здравоохранение.

5. Сравните затраты на лабораторные тесты

Ваш врач рекомендовал МРТ или лабораторный анализ? Прежде чем перейти к предложенному объекту, позвоните в несколько других испытательных центров, чтобы узнать, сколько они будут платить за эту процедуру.

«Существует широкий диапазон цен на одну и ту же процедуру по всей стране и даже в пределах определенного почтового индекса», - говорит Розен. «В зависимости от того, где услуга предоставляется, она может быть значительно дешевле».

6. Попробуйте лекарства по почте

Если вы регулярно принимаете отпускаемые по рецепту лекарства, такие как противозачаточные препараты или препараты холестерина, узнайте, предлагает ли ваша медицинская страховка вариант заказа по почте. Обычно вы получаете 90-дневный запас за гораздо меньшую сумму, чем вы платите в аптеке.

7. Посетите веб-сайт производителя лекарств

Если вы регулярно принимаете брендовое лекарство, зайдите на веб-сайт производителя лекарств, чтобы узнать, предлагают ли они купон или дисконтную карту, которая уменьшит сумму, которую вам придется заплатить. «Удивительно, сколько производителей делают это сейчас», - говорит Боресс.

8. Читайте свои счета

Согласно данным Американского Медицинского Адвоката, около 80 процентов медицинских счетов содержат ошибки. А кабинеты врачей и лаборатории не освобождаются от ошибок. В ваших интересах проверить ваши документы, прежде чем выписывать чек. Не бойтесь позвонить своему врачу или в отдел биллинга больницы, чтобы уточнить обвинения и убедиться, что вы настойчивы.

9. Рассмотрим план с высокой франшизой

План медицинского страхования с высокой франшизой требует, чтобы вы платили более высокую франшизу из своего кармана до начала действия страхового покрытия. Однако ежемесячные страховые взносы обычно намного ниже, чем у традиционных планов медицинского страхования, и если вы посещаете своего врача только один или два раза в год. Вы можете сэкономить деньги с помощью этой опции. Это стоит вашего времени, чтобы сделать математику, прежде чем вычеркнуть ее из списка. Просто убедитесь, что у вас есть деньги под рукой, чтобы покрыть франшизу, если вам в конечном итоге потребуется значительный уход.

10. Используйте гибкий счет расходов

Гибкий счет расходов (FSA) позволяет вам откладывать доллары до вычета налогов, которые вы можете использовать для оплаты медицинских расходов в течение года. Вычет до вычета налогов снижает ваш налогооблагаемый доход, уменьшая сумму, которую вы должны 15 апреля. Если ваш работодатель предлагает FSA и ваши расходы на здравоохранение довольно предсказуемы, вы должны воспользоваться этим. Просто помните, что к концу года вы потеряете все деньги, которыми не пользуетесь, поэтому не стоит слишком много зарабатывать.

11. погулять

Один из лучших способов оставаться вне кабинета врача и хранить доплаты в своем кошельке - это вести здоровый образ жизни.

«Неважно, сколько тебе лет», - говорит Боресс. «Если вы ходите каждый день и едите меньшие порции, вы будете стремиться оставаться здоровыми».

Выйдите на улицу для быстрой прогулки. Вы будете чувствовать себя лучше, и это может сэкономить вам деньги на здравоохранение.

Больше ресурсов

Дополнительные способы улучшить качество вашего медицинского обслуживания см. В Руководстве Healthline по защите прав потребителей. Вы можете узнать, как разобраться в вариантах медицинского страхования, узнать, что на самом деле означает Закон о доступном медицинском обслуживании для вашей семьи, и узнать, как выбрать врача, который подходит именно вам.