вступление
Если вы женщина старше 50 лет, вы, вероятно, знакомы с дискомфортом менопаузы. Вы можете быть подвержены внезапным приступам пота, прерывистому сну, чувствительности груди и дуге гормональных перепадов настроения, которых вы не видели с 10-го класса. Вы также можете заметить нежелательное снижение полового влечения и неприятную сухость влагалища.
Симптомы и тяжесть менопаузы различны для каждой женщины. Там нет волшебной таблетки для какого-либо одного симптома или комбинации симптомов. Многие женщины направляются к проходу дополнения здоровья для решений. Масло семян бурачника рекламируется как средство лечения симптомов менопаузы и даже симптомов, связанных с предменструальным синдромом (ПМС). Но безопасно ли это? И как это следует использовать?
Что такое масло семян бурачника?
Бурачник - это листовая зеленая трава, обычно встречающаяся в средиземноморском и холодном климате. Листья можно есть самостоятельно, в салате или как огуречный аромат для продуктов. Экстракт семян продается в капсулах или в жидкой форме.
Масло из его семян использовалось в народной медицине на протяжении тысячелетий. Говорят, что он используется местно для лечения прыщей и подобных незначительных бактериальных высыпаний, а также при более длительных кожных заболеваниях, таких как дерматит и псориаз.
Прием масла бурачника в пищу или в качестве добавки может помочь при следующих состояниях:
- артрит
- ревматоидный артрит
- гингивит
- сердечные заболевания
- проблемы надпочечников
По данным клиники Кливленда, масло огуречника обладает противовоспалительными свойствами и может уменьшить дискомфорт, связанный с менопаузой и предменструальным синдромом (ПМС), например:
- болезненность молочных желез
- перепады настроения
- приливы
Клиника подчеркивает, что результаты исследований смешанного использования масла бурачника смешаны, и рекомендует проводить дополнительные исследования.
В чем секретный ингредиент?
Кажется, что волшебное зелье в масле семян бурачника - это жирная кислота, называемая гамма-линоленовой кислотой (GLA). GLA присутствует в масле примулы вечерней, еще одной натуральной добавке, о которой вы, возможно, слышали, которая помогает лечить женские гормональные симптомы.
По данным клиники Кливленда, предварительные результаты исследований показывают, что GLA обладает потенциалом для лечения следующих состояний, но необходимы дополнительные исследования:
- экзема
- ревматоидный артрит
- дискомфорт в груди
Исследование, проведенное Клиникой Майо, показало, что GLA помогает уменьшить рост некоторых клеток рака поджелудочной железы у мышей. Хотя исследование показывает потенциал для лечения рака с помощью масла огуречника, оно еще не было продублировано для людей.
Делать безопасный выбор
Если вы решили попробовать масло семян бурачника для лечения ваших гормональных симптомов, вы должны знать, что некоторые препараты бурачника могут содержать элементы, называемые гепатотоксическими ПА. Это может привести к повреждению печени, а также к раку и генетическим мутациям. Приобретите масло семян бурачника, которое маркировано как гепатотоксичное, без PA или без ненасыщенных пирролизидиновых алкалоидов (UPA).
Не принимайте добавки с бурачником или масло из семян бурачника, не посоветовавшись предварительно с врачом, особенно если вы беременны или кормите грудью. Обязательно спросите своего врача, как любые лекарства, которые вы уже принимаете, могут взаимодействовать с маслом семян бурачника. Также масло семян огуречника не изучалось у детей.
навынос
Масло огуречника показывает большие перспективы в лечении симптомов менопаузы, воспаления и даже рака. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, прежде чем результаты будут окончательными. Если вы решите попробовать масло огуречника, сначала проконсультируйтесь с врачом и внимательно посмотрите на этикетку, чтобы убедиться, что он не содержит гепатотоксических ПА, которые могут повредить вашу печень.
