обзор
Головная боль - это боль или дискомфорт, возникающие в голове или вокруг нее, включая кожу головы, пазухи или шею. Тошнота - это тип дискомфорта в желудке, при котором вы чувствуете, что вам нужно рвота.
Головные боли и тошнота являются очень распространенными симптомами. Они могут варьироваться от легкой до тяжелой.
Головные боли и тошнота иногда возникают вместе. В некоторых случаях они могут быть признаком серьезного заболевания, которое требует немедленного лечения. Узнайте, как распознать потенциальную неотложную медицинскую ситуацию.
Что вызывает головную боль и тошноту?
Головные боли мигрени являются частой причиной сочетанной головной боли и тошноты. Мигрень может вызывать различные симптомы, включая тошноту, головокружение, чувствительность к свету и сильную головную боль. Им часто предшествует визуальное или сенсорное нарушение, называемое аурой.
Другие состояния, связанные с головной болью и тошнотой, включают обезвоживание и низкий уровень сахара в крови. Обезвоживание может произойти, если вы не пьете достаточно жидкости.
Низкий уровень сахара в крови может развиваться по ряду причин, включая чрезмерное употребление алкоголя, побочные эффекты от приема лекарств, тяжелые заболевания печени или почек, длительное голодание и гормональный дефицит. Если у вас диабет, прием слишком большого количества инсулина также может вызвать низкий уровень сахара в крови.
Другие состояния, которые могут привести к головной боли и тошноте, включают:
- стресс или беспокойство
- пищевое отравление
- пищевые аллергии
- повышенное артериальное давление
- диабетический кетоацидоз
- скарлатина
- воспаление горла
- алкоголь отмены бред
- лабиринтит
- ранняя беременность
- инфекции, такие как простуда или грипп
- инфекции головного мозга, такие как менингит или энцефалит
- переломы черепа
- Колорадская клещевая лихорадка
- злокачественная гипертония (артериолярный нефросклероз)
- отравление из-за яда паука черной вдовы (укусы паука черной вдовы)
- полиомиелит
- сибирская язва
- Вирус Эбола и болезнь
- ОРВИ (тяжелый острый респираторный синдром)
- желтая лихорадка
- отравление угарным газом
- терминальная стадия заболевания почек
- малярия
- Аддисоновый кризис (острый надпочечниковый кризис)
- медуллярная кистозная болезнь
- Вирусная инфекция Западного Нила (лихорадка Западного Нила)
- опухоль головного мозга у взрослых
- абсцесс мозга
- акустическая неврома
- эндометриоз
- тонзиллит
- лямблиоз
- пятое заболевание
- черепно-мозговые травмы, такие как сотрясение мозга или субдуральная гематома
- лептоспироз (болезнь Вейля)
- субарахноидальное кровоизлияние
- низкое содержание натрия в крови (гипонатриемия)
- аневризма мозга
- лихорадка денге
- Синдром HELLP
- преэклампсия
- гепатит А
- шигеллез
- синдром токсического шока
- острая горная болезнь
- глаукома
- желудочный грипп (гастроэнтерит)
- предменструальный синдром (ПМС)
- менструальный цикл
Потребление слишком большого количества кофеина, алкоголя или никотина также может вызвать головную боль и тошноту.
Когда вам следует обратиться за медицинской помощью?
Во многих случаях легкие или умеренные головные боли и тошнота проходят самостоятельно со временем. Например, большинство случаев простуды и гриппа проходят без лечения.
В некоторых случаях головная боль и тошнота являются признаками серьезного основного состояния здоровья. Вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете очень сильную головную боль или если ваша головная боль и тошнота со временем усиливаются.
Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов наряду с головной болью и тошнотой:
- невнятная речь
- спутанность сознания
- головокружение
- жесткость шеи и лихорадка
- рвота более 24 часов
- нет мочеиспускания в течение восьми часов или более
- потеря сознания
Если вы подозреваете, что вам нужна срочная помощь, обратитесь за помощью. Лучше быть в безопасности, чем потом сожалеть.
Если вы часто испытываете головные боли и тошноту, даже если они слабые, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь диагностировать ваши симптомы и порекомендовать план лечения.
Как лечить головную боль и тошноту?
Ваш рекомендуемый план лечения головной боли и тошноты будет зависеть от причины ваших симптомов.
Если у вас есть основное заболевание, ваш врач постарается вылечить или вылечить его. Например, они могут рекомендовать изменения образа жизни, лекарства или другие методы лечения, чтобы помочь предотвратить или облегчить симптомы мигрени.
В некоторых случаях изменения образа жизни или домашние средства могут помочь облегчить ваши симптомы. Например:
- Если вы испытываете мигрень и чувствуете, что мигрень наступает, оставайтесь в темной и тихой комнате и положите покрытый тканью пакет со льдом на заднюю часть шеи.
- Если вы подозреваете, что ваша головная боль и тошнота вызваны стрессом, подумайте об участии в мероприятиях по снятию стресса, таких как прогулка или прослушивание успокаивающей музыки.
- Если вы подозреваете, что у вас обезвоживание или у вас низкий уровень сахара в крови, сделайте перерыв, чтобы выпить или съесть что-нибудь.
Внебиржевые обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, могут помочь облегчить вашу головную боль. Аспирин может быть слишком жестким для вашего желудка и может вызвать расстройство желудка.
Как вы можете предотвратить головную боль и тошноту?
Хотя некоторые случаи головной боли и тошноты трудно предотвратить, вы можете предпринять шаги, чтобы снизить ваши шансы их возникновения. Например:
- Выспаться.
- Оставайтесь хорошо увлажненными.
- Соблюдайте сбалансированную диету.
- Избегайте употребления слишком много кофеина или алкоголя.
- Уменьшите вероятность простуды и гриппа, регулярно мыть руки.
- Уменьшите риск получения травмы головы, надев ремень безопасности во время поездки на автомобиле и защитные головные уборы во время езды на велосипеде или занимаясь контактными видами спорта.
- Определите и избегайте ваших триггеров мигрени.
Чтобы определить ваши триггеры мигрени, подумайте о том, чтобы вести дневник, в котором вы записываете свои ежедневные действия и симптомы. Это может помочь вам узнать, какие продукты, виды деятельности или условия окружающей среды вызывают ваши симптомы.
Избегая известных триггеров, вы сможете предотвратить будущие эпизоды.
