Что такое фибромиалгия?
Фибромиалгия - это расстройство, которое вызывает широко распространенную мышечную боль, истощение, проблемы со сном, проблемы с памятью и проблемы с настроением. Считается, что это происходит, когда мозг усиливает болевые сигналы.
Симптомы обычно возникают после таких событий, как операция, физическая травма, психологическая травма или стресс, а также инфекции. Женщины чаще страдают фибромиалгией, чем мужчины.
Приблизительно от 20 до 35 процентов людей с диагнозом фибромиалгии могут испытывать онемение и покалывание в ногах и ступнях, что может быть неприятным симптомом для многих.
В то время как фибромиалгия является частой причиной онемения в ногах и ступнях, есть и другие состояния, которые могут быть причиной этого.
Онемение и покалывание
Люди с фибромиалгией могут испытывать онемение или покалывание в ногах и ступнях, которые также могут присутствовать в их руках или руках. Это онемение и покалывание называется парестезией, и примерно 1 из 4 человек с фибромиалгией страдает от этого.
Никто точно не знает, что вызывает у пациентов с фибромиалгией парестезию. Две возможные теории включают мышечную жесткость и судороги, заставляющие мышцы давить на нервы.
Эти спазмы известны как вызванные простудой спазм сосудов, когда кровеносные сосуды в конечностях, таких как спазмы стоп и кистей рук, закрываются. Это останавливает кровь к ним и приводит к онемению.
Онемение и покалывание могут стихать и появляться без объяснения причин.
Другие причины онемения и покалывания
Есть множество причин, по которым люди могут испытывать онемение или покалывание в ногах и ступнях, и фибромиалгия - только одна. Другие состояния включают рассеянный склероз, диабет, синдром тарзального туннеля, заболевание периферических артерий и чрезмерное давление на нервы.
Рассеянный склероз
Рассеянный склероз (РС) является аутоиммунным заболеванием, которое поражает центральную нервную систему. Это вызвано повреждением миелиновой оболочки. MS является хроническим заболеванием, которое прогрессирует с течением времени. Но у многих людей будут ремиссии и рецидивы от симптомов.
Другие общие симптомы РС включают в себя:
- спазмы мышц
- потеря баланса
- головокружение
- усталость
Онемение и покалывание является общим признаком рассеянного склероза. Обычно это один из первых симптомов, который приводит людей к врачу для постановки диагноза. Эти ощущения могут быть слабыми или достаточно серьезными, чтобы вызвать проблемы со стоянием или ходьбой. При РС случаи онемения и покалывания обычно проходят без ремиссии.
Диабетические невропатии
Диабетические невропатии представляют собой группу нервных расстройств, вызванных повреждением нервов при диабете. Эти невропатии могут поражать любую часть тела, включая ноги и ступни. Приблизительно от 60 до 70 процентов людей с диабетом испытывают некоторые формы невропатии.
Онемение или покалывание в ногах является первым симптомом для многих с повреждением нерва от диабета. Это называется периферическая невропатия. Онемение и сопутствующие симптомы часто усиливаются ночью.
Другие общие симптомы этой периферической невропатии от диабета включают в себя:
- острые боли или спазмы в пораженных областях
- чрезвычайная чувствительность к прикосновению
- потеря баланса
Со временем могут появиться волдыри и язвы на ноге, когда травмы остаются незамеченными из-за онемения. Это может привести к инфекциям и в сочетании с плохим кровообращением может привести к ампутации. Многие из этих ампутаций можно предотвратить, если инфекции выявлены на ранней стадии.
Тарсальный туннельный синдром
Тарзальный туннельный синдром представляет собой сдавление заднего большеберцового нерва, который расположен вдоль внутренней части пятки. Это может вызвать симптомы, которые простираются от лодыжки до стопы, включая покалывание и онемение в любой точке стопы. Это версия туннеля для запястья.
Другие общие симптомы этого расстройства включают в себя:
- боль, в том числе внезапные, стреляющие боли
- ощущение, похожее на удар током
- сжигание
Симптомы обычно ощущаются на внутренней части лодыжки и вдоль нижней части стопы. Эти ощущения могут быть спорадическими или возникать внезапно. Поиск раннего лечения имеет важное значение. Тарсальный туннель может привести к необратимому повреждению нерва, если его не лечить в течение длительного периода времени.
Заболевание периферических артерий
Заболевание периферических артерий (ПАП) - это состояние, при котором в артериях образуется бляшка. Со временем этот налет может затвердеть, сужая артерии и ограничивая приток крови и кислорода к частям вашего тела.
PAD может повлиять на ноги, что приводит к онемению ног и ступней. Это также может увеличить риск заражения в этих областях. Если PAD достаточно серьезен, это может привести к гангрене и ампутации ноги.
Поскольку PAD увеличивает риск сердечных заболеваний, сердечных приступов и инсультов, вам следует немедленно обратиться к врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:
- боль в ногах при ходьбе или подъеме по лестнице
- холод в нижней части ноги
- раны на пальцах ног, ступнях или ногах, которые не заживают
- изменить цвет ваших ног
- выпадение волос, замедление роста волос на ногах или ступнях
- потеря или медленный рост ногтей
- блестящая кожа на ногах
- нет или слабый пульс в ваших ногах
Если вы курите или страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний, высокого уровня холестерина или высокого кровяного давления, ваш риск PAD выше.
Давление на нервы
Слишком сильное давление на нервы может привести к онемению или ощущению иголки. Разнообразные причины могут привести к чрезмерному давлению на нервы, в том числе:
- напряженные или спазмирующие мышцы
- слишком тугие туфли
- травмы стопы или лодыжки
- сидеть на ноге слишком долго
- поскользнувшиеся или грыжи межпозвоночных дисков или проблемы со спиной, которые захватывают нерв и оказывают на него давление.
Во многих случаях основная причина давления на нервы поддается лечению, а во многих случаях повреждение нерва не будет постоянным.
Когда обратиться к врачу
Если вы испытываете постоянные или повторяющиеся онемение или покалывание в ногах и ступнях, вам следует записаться на прием к врачу. Хотя иногда может происходить онемение, постоянное онемение и покалывание могут быть признаком серьезной медицинской проблемы.
Чем раньше будет поставлен диагноз, тем быстрее начнется лечение. И раннее лечение часто приводит к положительным результатам.
Ваш доктор, скорее всего, проведет некоторые анализы после того, как спросит о других ваших симптомах, состояниях и истории болезни семьи.
Домашние процедуры
Вы должны проконсультироваться с врачом, если вы испытываете онемение или покалывание в ногах или ступнях. И они посоветуют вам лучший курс лечения. Есть также вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить свои симптомы, которые могут включать в себя:
Остальное
Если травма повлекла за собой онемение или боль, то, оставаясь в стороне от ног, выздоровление вашего тела не вызовет дальнейших повреждений.
лед
При некоторых состояниях, таких как синдром туннельного туннеля или травмы, обледенение пораженного участка может уменьшить как онемение, так и боль. Не оставляйте пакет со льдом более двадцати минут за один раз.
Высокая температура
Для некоторых людей применение теплового компресса в нечувствительной области может увеличить кровоснабжение и одновременно расслабить мышцы. Это может включать сухое тепло от грелок или влажное тепло от паровых полотенец или влажных грелок. Вы также можете принять теплую ванну или душ.
бодрящий
Для людей, испытывающих слишком сильное давление на нервы, брекеты могут помочь снять это давление и любую последующую боль и онемение. Поддерживающая обувь также может помочь.
осмотр
Обязательно осматривайте ноги на наличие болячек и волдырей. Это важно независимо от причины онемения или покалывания ног или ступней. Онемение может помешать вам чувствовать травмы, которые могут привести к инфекциям, которые могут распространиться на другие части тела.
Массаж
Массаж ног увеличивает кровообращение, а также помогает стимулировать нервы и мышцы, что может улучшить их функцию.
Ванночки
Замачивание ног в английской соли может помочь облегчить симптомы. Он полон магния, который может повысить кровообращение. Считается, что магний может помочь справиться с онемением и покалыванием и потенциально предотвратить повторение этих ощущений. Вы можете найти большой выбор соли Эпсома здесь.
