Альтернативные методы лечения ГЭРБ: травы и добавки - Healthline

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), или кислотный рефлюкс, представляет собой состояние, которое включает в себя не только случайный случай изжоги. Люди с ГЭРБ обычно испытывают восходящее движение желудочной кислоты в пищеводе. Это заставляет людей с ГЭРБ испытывать:

• жгучая боль в нижней части груди или за грудиной
• раздражение
• воспаление
• боль

Важно поговорить с врачом о симптомах ГЭРБ. Без лечения ГЭРБ увеличивает риск развития:

• ларингит
• эродированная зубная эмаль
• изменения в слизистой пищевода
• рак пищевода

Врачи могут назначать безрецептурные антациды или лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы снизить выработку желудочной кислоты. Некоторые природные средства от изжоги включают легко доступные травы и добавки. Существует ограниченное количество доказательств в поддержку использования трав и ГЭРБ. Тем не менее, вы можете найти их полезными в сочетании с тем, что ваш врач рекомендует для ГЭРБ. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед использованием.

Масло мяты перечной

Масло мяты перечной чаще всего содержится в конфетах и чайных листьях. Тем не менее, мята перечная традиционно используется для облегчения:

• простуда
• головные боли
• расстройство желудка
• тошнота
• проблемы с желудком

Некоторые исследования также показали улучшение симптомов у людей с ГЭРБ, которые принимают масло мяты перечной. Однако важно, чтобы вы никогда не принимали антациды и масло мяты перечной одновременно. Это может на самом деле увеличить риск изжоги.

Корень имбиря

Корень имбиря исторически используется для лечения тошноты. На самом деле, имбирные конфеты и имбирный эль рекомендуются в качестве краткосрочных мер при утреннем недомогании, связанном с беременностью. Исторически имбирь использовался для лечения других желудочно-кишечных заболеваний, включая изжогу. Считается, что он содержит противовоспалительные свойства. Это может уменьшить общий отек и раздражение в пищеводе.

Есть очень мало побочных эффектов, связанных с корнем имбиря, если вы не принимаете слишком много. Принятие слишком большого количества имбиря может вызвать изжогу.

Другие травы

Горстка других трав и растительных препаратов традиционно используется для лечения ГЭРБ. Тем не менее, существует мало клинических данных, подтверждающих их эффективность. Среди них:

• тмин
• садовая дягиля
• Цветок немецкой ромашки
• большой чистотел
• корень лакрицы
• лимонный бальзам
• расторопша
• куркума

Эти травы можно найти в магазинах здоровой пищи. Вы можете найти их в виде чая, масла или капсулы. Травы не регулируются никаким правительственным агентством для безопасности или эффективности.

Антиоксиданты

Антиоксидантные питательные витамины A, C и E также исследуются на предмет их потенциала в профилактике ГЭРБ. Витаминные добавки обычно используются только в том случае, если вы не получаете достаточно питательных веществ из пищи. Анализ крови может помочь определить, в каких питательных веществах вашего организма наблюдается дефицит. Ваш врач также может порекомендовать поливитамины.

мелатонин

Помимо трав, некоторые добавки из аптеки могут также помочь облегчить симптомы ГЭРБ и свести к минимуму их возникновение. Мелатонин является одним из таких добавок.

Известный как «гормон сна», мелатонин - это гормон, вырабатываемый в шишковидной железе. Эта железа находится в мозге. Мелатонин известен прежде всего тем, что помогает вызвать изменения в мозге, которые способствуют наступлению сна.

Предварительные исследования предполагают, что дополнительный мелатонин может также предложить долгосрочное облегчение симптомов ГЭРБ. Тем не менее, эти преимущества обычно видны только при сочетании мелатонина с другими формами лечения рефлюкса, а не только с добавкой.

Рассмотрим ваш общий образ жизни для долгосрочного управления

Некоторые данные свидетельствуют о том, что травы и добавки могут повлиять на пищеварительную функцию. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Важно понимать, что растительные лекарственные средства не противодействуют вашим привычкам и состоянию здоровья, которые способствуют развитию ГЭРБ. К таким факторам риска относятся:

• ожирение
• сахарный диабет
• курение
• злоупотребление алкоголем
• носить обтягивающую одежду
• ложиться после еды
• употребляя большие блюда
• есть триггерные продукты, такие как жирные, жареные продукты и специи

Многие из этих состояний обратимы благодаря правильной диете и изменениям образа жизни. Однако потеря веса более эффективна, чем прием трав и добавок только для ГЭРБ.

Прежде чем принимать какие-либо альтернативные средства от кислотного рефлюкса, важно поговорить с врачом. Они помогут вам определить наилучшее и наиболее эффективное лечение вашего ГЭРБ.