Что такое болезнь сердца?
Болезнь сердца является одним из основных рисков для здоровья, с которыми сегодня сталкиваются мужчины. По данным Американской ассоциации кардиологов (AHA), более одного из трех взрослых мужчин страдают сердечными заболеваниями. Болезнь сердца - это общий термин, который включает в себя:
- сердечная недостаточность
- ишемическая болезнь сердца
- аритмий
- стенокардия
- другие сердечные инфекции, нарушения и врожденные дефекты
Хотя может показаться, что у чего-то такого серьезного должны быть предупреждающие знаки, возможно развить сердечную болезнь, не зная об этом, когда вы занимаетесь повседневной жизнью. Знайте ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний - а также факторы риска - чтобы вы могли получить лечение на ранней стадии и предотвратить более серьезные проблемы со здоровьем.
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний
Многие мужчины имеют высокий риск развития сердечных заболеваний. В 2013 году AHA сообщило, что только четверть мужчин выполнили федеральные нормативы по физической активности в 2011 году. По их оценкам, 72,9 процента мужчин в возрасте 20 лет и старше имеют избыточный вес или ожирение. И около 20 процентов мужчин курят, что может привести к сужению кровеносных сосудов. Узкие кровеносные сосуды являются предшественником некоторых видов сердечных заболеваний.
Другие факторы риска включают в себя:
- диета с высоким содержанием насыщенных жиров
- злоупотребление алкоголем или чрезмерное употребление алкоголя
- высокий уровень холестерина
- сахарный диабет
- гипертония (высокое кровяное давление)
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), почти половина всех американцев - как мужчин, так и женщин - имеют три или более факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний
Первым признаком сердечно-сосудистых заболеваний часто является сердечный приступ или другое серьезное событие. Но есть несколько важных признаков, которые могут помочь вам распознать проблемы до того, как они решатся.
На ранних стадиях симптомы, которые кажутся простыми раздражениями, могут приходить и уходить. Например, у вас могут быть сердечные аритмии, которые могут вызвать:
- затруднение дыхания после умеренных физических нагрузок, например, подъем по лестнице
- ощущение дискомфорта или сдавливания в груди, которое длится от 30 минут до нескольких часов
- необъяснимые боли в верхней части туловища, шеи и челюсти
- сердцебиение, которое быстрее, медленнее или нерегулярно, чем обычно
- головокружение или обморок
Болезнь сердца, которая затрагивает ваши кровеносные сосуды, часто сигнализируется:
- стенокардия (боль в груди)
- одышка
- изменения в конечностях, такие как боль, отек, покалывание, онемение, холод и слабость
- крайняя усталость
- аритмия
Эти симптомы могут быть признаками того, что ваши кровеносные сосуды сузились. Это сужение, которое может быть вызвано накоплением зубного налета, затрудняет циркуляцию насыщенной кислородом крови по всему телу.
В дополнение к вышеупомянутым симптомам, болезнь сердца, вызванная инфекцией сердца, может включать сухой кашель, лихорадку и кожную сыпь.
Группа факторов риска также может сигнализировать о надвигающейся болезни сердца. Например, ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний значительно увеличивается, если у вас диабет и высокое кровяное давление.
Общие признаки сердечного приступа и инсульта
Сердечный приступ возникает, когда болезнь сердца достигает точки, когда кровь перестает течь к мышце сердца. Наиболее распространенным признаком сердечного приступа у мужчин является дискомфорт в груди, который включает сдавливание, давление или боль. Раньше считалось, что только боль в груди была признаком сердечного приступа, но возможно иметь дискомфорт, который не регистрируется как болезненный. Этот дискомфорт может также присутствовать в ваших руках, спине, шее, животе или челюсти.
Во время сердечного приступа у вас могут быть:
- одышка
- обильное потоотделение без видимой причины
- тошнота
- легкомысленность
Симптомы инсульта включают онемение или слабость, которая происходит только на одной стороне вашего тела. Онемение может возникнуть на вашем лице, руках или ногах. Другие симптомы инсульта включают в себя:
- путаница, трудности с речью или проблемы с пониманием других
- дисбаланс или потеря координации
- изменения в зрении
- сильная головная боль
Многие из этих изменений происходят внезапно и без предупреждения. Позвоните 911 немедленно, если у вас возникли эти симптомы.
Каковы мои перспективы?
Согласно CDC, 50 процентов мужчин, которые умрут от ишемической болезни сердца, не знают, что они имеют это из-за отсутствия симптомов. Знание признаков сердечного приступа или инсульта является одной из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свое здоровье сердца. Ваша способность восстанавливаться после одного из этих событий зависит от того, насколько быстро вы получаете лечение от них.
Это может быть трудно определить, если вы испытываете симптомы сердечного приступа. Немедленно обратитесь к врачу, если вас беспокоят какие-либо симптомы.
Крайне важно уменьшить ваши факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, есть ли у вас симптомы или нет. Запланируйте регулярные осмотры, даже если вы думаете, что у вас отличное здоровье. Определение базового уровня вашего здоровья поможет вам и вашему врачу решить любые проблемы, которые могут возникнуть в будущем.
