Депрессия и секс: как депрессия может повлиять на сексуальное здоровье

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Депрессия и сексуальное здоровье

Несмотря на социальную стигму, депрессия является очень распространенным заболеванием. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), примерно у одного из 20 американцев старше 12 лет есть некоторая форма депрессии. Хотя Национальный институт психического здоровья (NIMH) сообщает о более высокой распространенности среди женщин, факт заключается в том, что депрессия может развиться у любого и в любом возрасте. Типы депрессии включают в себя:

• персистирующее депрессивное расстройство (симптомы длятся два года)
• психотическая депрессия
• большая депрессия
• биполярное расстройство
• послеродовая депрессия (возникает у женщин после рождения ребенка)
• сезонное аффективное расстройство (возникает в зимние месяцы)
• депрессия в сочетании с тревожными расстройствами

Для тех, кто страдает от депрессии, депрессия означает больше, чем просто чувство синести - она может вызвать ряд симптомов, включая проблемы сексуального здоровья. Узнайте больше о связи между депрессией и сексуальной дисфункцией и о том, что вы можете с этим сделать.

Симптомы и гендерные различия

И мужчины, и женщины могут испытывать трудности с началом и наслаждением сексом из-за депрессии. Тем не менее, существуют некоторые различия в том, как депрессия влияет на женщин и мужчин.

женщины

Согласно NIMH, более высокий уровень депрессии у женщин связан с гормональными изменениями. Вот почему риск депрессии у женщины может возрасти:

• до и во время менструации
• после родов
• при жонглировании работой, домом и семейной жизнью
• во время перименопаузы и менопаузы

Женщины чаще всего испытывают постоянные «блюзовые» чувства, которые могут заставить их чувствовать себя менее уверенно и менее достойно. Эти чувства могут кардинально изменить вашу сексуальную жизнь.

С возрастом женщины физические факторы могут сделать секс менее приятным (а иногда даже болезненным). Изменения в стенке влагалища могут сделать сексуальную активность неприятной. Кроме того, более низкий уровень эстрогена может нарушить естественную смазку. Такие факторы могут быть удручающими для женщин, если они не обращаются за помощью, чтобы найти облегчение.

Мужчины

Беспокойство, низкая самооценка и чувство вины являются распространенными причинами эректильной дисфункции. Все это симптомы депрессии, но такие проблемы могут возникать естественным образом со стрессом и возрастом. NIMH объясняет, что мужчины также чаще теряют интерес к занятиям во время депрессии. Это также может означать, что мужчины могут не найти секс привлекательным.

У мужчин антидепрессанты напрямую связаны с импотенцией. Задержка оргазма или преждевременная эякуляция тоже могут возникнуть.

Как у мужчин, так и у женщин проблемы с сексуальным здоровьем могут ухудшить чувство бесполезности и другие симптомы депрессии. Это, в свою очередь, может вызвать порочный круг как обострения депрессии, так и сексуальной дисфункции.

Причины и факторы риска

Химический дисбаланс в мозге вызывает депрессию. Это может произойти само по себе в результате генетических и гормональных проблем. Депрессия также может сосуществовать с другими заболеваниями. Независимо от точной причины депрессии, это может привести к многочисленным физическим и эмоциональным симптомам. Некоторые из наиболее распространенных симптомов депрессии включают в себя:

• постоянная грусть
• отсутствие интереса к занятиям, которые вы когда-то любили
• вина и безнадежность
• бессонница и усталость
• раздражительность и беспокойство
• слабость, боли и боли
• сексуальная дисфункция
• трудности с концентрацией
• потеря веса или увеличение (обычно в результате изменения привычек питания)
• суицидальный характер

Симптомы депрессии различаются по частоте и степени тяжести для каждого человека. Как правило, чем тяжелее депрессия, тем больше у вас проблем с сексуальным здоровьем.

Сексуальное желание культивируется в мозге, а половые органы полагаются на химические вещества в мозге, способствующие либидо, а также изменениям кровотока, необходимым для полового акта. Когда депрессия разрушает эти химические вещества мозга, это может осложнить сексуальную активность. Это может быть хуже у пожилых людей, которые уже иногда имеют проблемы с сексуальной дисфункцией.

Это также не только сама депрессия, которая может помешать сексуальному здоровью. На самом деле, антидепрессанты - наиболее распространенные формы лечения депрессии - часто могут иметь нежелательные сексуальные побочные эффекты. Наиболее распространенными виновниками являются:

• ингибиторы моноаминоксидазы (MAOIs)
• ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (SNRIs)
• селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
• тетрациклические и трициклические препараты

Варианты лечения

Лечение депрессии - это только один из способов преодоления сексуальной дисфункции. Фактически, согласно исследованию, опубликованному в журнале American Family Physician, у 70 процентов взрослых, страдающих депрессией без лечения, были проблемы с либидо. Хорошее самочувствие может помочь вам вернуться к нормальной половой жизни.

Тем не менее, проблема не всегда решается у взрослых, которые обращаются за лечением депрессии. Если ваш основной лечащий врач определит, что сексуальная дисфункция является побочным эффектом антидепрессанта, который вы принимаете, он может переключить вас на другое лекарство. Миртазапин (ремерон), нефазодон (серзон) и бупропион (велбутрин) обычно не вызывают побочных сексуальных эффектов.

Помимо дополнений и корректировок в рамках традиционного лечения депрессии, вы можете предпринять и другие шаги, которые могут улучшить общее сексуальное здоровье:

• Принимайте дозу антидепрессанта после занятий сексом.
• Спросите своего поставщика о добавлении лекарства для сексуальной функции (такой как Виагра для мужчин).
• Регулярно делайте физические упражнения для улучшения настроения и физического благополучия.
• Поговорите со своим партнером о том, как ваша депрессия влияет на ваше сексуальное здоровье. Открытое общение не может автоматически решить проблему, но может помочь облегчить чувство вины и бесполезности.

прогноз

Депрессия и связанное с ней лечение могут иногда вызывать проблемы с сексуальным здоровьем, но есть надежда в решении обеих проблем. Лечение одного часто может помочь другому. Однако нахождение правильного баланса может занять время и терпение. В то же время, вы не должны менять лекарства самостоятельно, не посоветовавшись с врачом. Сообщите своему врачу, если сексуальная дисфункция ухудшается, несмотря на какие-либо изменения в лечении.

Также важно помнить, что, хотя депрессия и сексуальная дисфункция могут идти рука об руку, существуют также различные факторы, которые могут вызвать проблемы с сексуальным здоровьем.