Как я нашел поддержку, чтобы помочь справиться с моим эндометриозом

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Мне было 25 лет, когда мне впервые поставили диагноз эндометриоз. В то время большинство моих друзей выходили замуж и рожали детей. Я был молод и неженат, и я чувствовал себя совершенно одиноким.

Моя жизнь на свиданиях была по существу остановлена всеми моими операциями - пять за три года - и медицинскими потребностями. Во многих отношениях казалось, что моя жизнь была приостановлена. Все, что я когда-либо хотел, это быть мамой. Поэтому, когда мой врач предложил мне заняться лечением бесплодия, пока не стало слишком поздно, я сначала вскочил.

Вскоре после провала второго этапа ЭКО мои три лучших друга объявили о беременности в течение нескольких дней друг от друга. Мне было 27 лет в то время. Пока еще молод. Все еще в одиночестве. Все еще чувствую себя очень одиноким.

Жизнь с эндометриозом значительно увеличивает риск переживания тревоги и депрессии, согласно обзору 2017 года в Международном журнале женского здоровья.

Я попал в обе категории. К счастью, я смог найти поддержку на этом пути.

Люди, с которыми можно поговорить

Я не знал никого в моей реальной жизни, кто имел дело с эндометриозом или бесплодием. Или, по крайней мере, я не знал никого, о ком говорил. Итак, я начал говорить об этом.

Я начал вести блог, чтобы выслушать слова. Прошло совсем немного времени, прежде чем другие женщины, испытывающие мою такую же борьбу, начали находить меня. Мы разговаривали друг с другом. Я даже общалась с женщиной в моем штате, которая была моего возраста и имела дело с эндометриозом и бесплодием одновременно. Мы стали хорошими друзьями.

Десять лет спустя мы с дочерью собираемся отправиться в круиз Диснея с этой подругой и ее семьей. Этот блог дал мне людей для общения и привел к одной из моих самых близких дружеских связей сегодня.

Информация, которую не имел мой доктор

Когда я писал в блоге, я постепенно начал находить путь в онлайн-группы женщин, занимающихся эндометриозом. Там я нашел много информации, которой мой доктор никогда не делился со мной.

Это было не потому, что мой доктор был плохим доктором. Она великолепна и до сих пор мой акушер-гинеколог. Просто большинство акушеров-гинекологов не являются специалистами по эндометриозу.

Что я узнал, так это то, что женщины, борющиеся с этой болезнью, часто наиболее осведомлены об этом В этих онлайн-группах поддержки я узнал о новых лекарствах, научных исследованиях и лучших врачах, чтобы увидеть для моей следующей операции. На самом деле именно от этих женщин я получил направление к врачу, который, клянусь, вернул мне жизнь, доктор Эндрю С. Кук, из Vital Health.

Я часто распечатывал информацию из онлайн-групп поддержки и приносил ее в свой OB-GYN. Она будет исследовать то, что я ей принес, и мы будем вместе обсуждать варианты. Она даже предложила другие варианты лечения другим пациентам, основываясь на информации, которую я давал ей за эти годы.

Эту информацию я бы никогда не нашел, если бы не искал группы других женщин, имеющих дело с эндометриозом.

Напоминание о том, что я не одинок

Одним из самых больших преимуществ этих групп было просто знать, что я не одинок. Будучи молодым и бесплодным, очень легко чувствовать себя выделенным вселенной. Когда вы единственный человек, которого вы знаете в ежедневной боли, трудно не впасть в умонастроение «почему я».

Те женщины, которые были в моих туфлях, помогли мне не впасть в то же отчаяние. Они были напоминанием, что это был не только я.

Забавный факт: чем больше я говорил об эндометриозе и бесплодии, тем больше женщин в моей реальной жизни говорили мне, что они испытывают ту же борьбу. Они просто ни с кем раньше не говорили об этом открыто.

Поскольку эндометриоз поражает примерно 1 из 10 женщин, высока вероятность того, что вы лично знакомы с другими женщинами, имеющими дело с этим заболеванием. Когда вы начнете говорить об этом, им будет удобнее выходить вперед и делать то же самое.

Проверка моего психического здоровья

Я была одной из женщин, которые имели дело с депрессией и тревогой из-за эндометриоза. Поиск психотерапевта был одним из самых важных шагов, которые я предпринял для борьбы с ним. Мне нужно было преодолеть свое горе, и я не мог сделать это один.

Если вы беспокоитесь о своем психическом благополучии, не стесняйтесь обратиться к профессионалу за помощью. Копинг - это процесс, и иногда для этого требуется дополнительное руководство.

Ресурсы поддержки, которые могут оказаться полезными

Если вам нужна поддержка, есть несколько мест, которые я бы порекомендовал вам начать. Я лично управляю закрытой онлайн-группой в Facebook. Он состоит только из женщин, многие из которых имеют дело с бесплодием и эндометриозом. Мы называем себя Деревней.

На Facebook также есть отличная группа поддержки эндометриоза, насчитывающая более 33 000 участников.

Если вы не в Facebook или вам не удобно там общаться, Фонд Американского Эндометриоза может стать невероятным ресурсом.

Или вы могли бы поступить так, как я делал вначале - завести собственный блог и искать других, которые делают то же самое.

Леа Кэмпбелл - писательница и редактор, живущая в Анкоридже, Аляска. Мать-одиночка по выбору после серии случайных событий привела к усыновлению ее дочери, Лия также является автором книги «Одинокая бесплодная женщина» и много писала на темы бесплодия, усыновления и воспитания детей. Вы можете связаться с Лией через Facebook, ее веб-сайт и Twitter.