PCOS вызывает депрессию?
Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) чаще испытывают беспокойство и депрессию.
Исследования показывают, что от 27 до 50 процентов женщин с СПКЯ отмечают депрессию по сравнению с 19 процентами женщин без СПКЯ.
Почему депрессия и СПКЯ часто встречаются вместе?
Исследователи не совсем уверены, почему депрессия и СПКЯ часто встречаются вместе. Тем не менее, есть несколько подтвержденных гипотез относительно того, почему это так.
Резистентность к инсулину
Приблизительно 70 процентов женщин с СПКЯ устойчивы к инсулину, что означает, что их клетки не усваивают глюкозу так, как должны. Это может привести к повышению уровня сахара в крови.
Резистентность к инсулину также связана с депрессией, хотя не ясно, почему. Одна теория заключается в том, что резистентность к инсулину изменяет то, как организм вырабатывает определенные гормоны, которые могут привести к длительному стрессу и депрессии.
стресс
Известно, что сам PCOS вызывает стресс, особенно из-за физических симптомов состояния, таких как чрезмерные волосы на лице и теле.
Этот стресс может привести к беспокойству и депрессии. Это чаще влияет на молодых женщин с PCOS.
Воспаление
СПКЯ также связана с воспалением по всему организму. Длительное воспаление связано с высоким уровнем кортизола, который усиливает стресс и депрессию.
Высокий уровень кортизола также увеличивает риск инсулинорезистентности, что, в свою очередь, может вызвать депрессию.
тучность
Женщины с PCOS чаще страдают ожирением, чем женщины без PCOS.
Ожирение связано с депрессией, независимо от того, связано ли это с СПКЯ. Тем не менее, это, вероятно, оказывает небольшое влияние на связь между депрессией и СПКЯ.
Что такое СПКЯ?
PCOS - это гормональное расстройство, которое часто сначала проявляется симптомами полового созревания. Симптомы включают в себя:
Причина PCOS неизвестна, но потенциальные причины включают в себя:
- избыток инсулина
- слабое воспаление
- генетика
- ваши яичники, естественно, производят высокий уровень андрогена
Наиболее распространенными методами лечения являются изменения образа жизни - как правило, с целью похудения - и медикаменты для решения конкретных проблем, таких как регулирование менструального цикла.
Как лечить депрессию, если у вас PCOS?
Если у вас депрессия и СПКЯ, ваш врач, скорее всего, будет лечить вашу депрессию путем лечения конкретной причины.
Например, если вы устойчивы к инсулину, вы можете попробовать низкоуглеводную диету. Если вы страдаете ожирением, вы можете внести изменения в образ жизни, чтобы похудеть.
Если у вас есть гормональный дисбаланс, в том числе избыток андрогена, могут быть назначены противозачаточные таблетки, чтобы помочь исправить его.
Другие методы лечения могут включать лечение самой депрессии. Разговорная терапия, или консультирование, считается одним из самых эффективных методов лечения депрессии. Типы терапии, которые вы можете попробовать, включают:
Антидепрессанты являются еще одним стандартным лечением депрессии. Однако некоторые антидепрессанты могут вызывать увеличение веса и потенциально влиять на уровень глюкозы в крови.
По этой причине антидепрессанты нельзя использовать в качестве лечения депрессии первой линии у женщин с СПКЯ. Если они необходимы, возможно, вам придется попробовать несколько разных способов, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас.
Есть ли риск наличия PCOS и депрессии?
Для женщин с СПКЯ и депрессией может быть цикл симптомов депрессии и симптомов СПКЯ. Например, депрессия может вызвать увеличение веса, что может усугубить PCOS. Это, в свою очередь, может усугубить депрессию.
Люди, которые находятся в депрессии, также подвергаются более высокому риску смерти от самоубийства. Если вы чувствуете самоубийство или находитесь в кризисе, обратитесь за помощью.
Если вам нужно с кем-то поговорить, вы можете позвонить на горячую линию, где работают люди, которые обучены слушать и помогать вам.
Вы также можете позвонить своему поставщику психиатрических услуг. Они могут увидеть вас или направить вас в соответствующее место. Позвонить другу или члену семьи, чтобы прийти к вам, также может быть полезным.
Если у вас есть план убить себя, это считается неотложной медицинской помощью, и вы должны немедленно позвонить 911.
Перспективы для людей с POCS и депрессией
Если у вас PCOS и депрессия, важно получить помощь в обоих случаях.
Поговорите со своим врачом о возможном лечении PCOS, включая противозачаточные таблетки, лекарства, которые блокируют андроген, лекарства, которые помогают вам овулировать, и изменения образа жизни.
Лечение вашего PCOS может помочь уменьшить вашу депрессию.
Отличным способом лечения депрессии является поиск поставщика психиатрических услуг, с которым вы можете поговорить, и который может назначить вам лекарство, если это необходимо.
Многие местные больницы, общественные медицинские центры и другие медицинские учреждения предоставляют психиатрические услуги. NAMI, Администрация служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами и Американская психологическая ассоциация предлагают советы по поиску поставщика психиатрических услуг в вашем регионе.
Вы также можете попытаться найти группу поддержки в вашем районе. Многие больницы и некоммерческие организации также предлагают группы поддержки для депрессии и тревоги. Некоторые могут даже иметь группы поддержки PCOS.
Онлайн группы поддержки или провайдеры также являются хорошими вариантами, если вы не можете найти их в своем регионе.
Суть
PCOS и депрессия часто идут вместе. С помощью лечения вы можете значительно уменьшить симптомы обоих состояний.
Поговорите со своим врачом о правильном лечении для вас. Это может включать в себя лекарства и изменения образа жизни как при СПКЯ, так и при депрессии, а также разговорную терапию при депрессии
