Нанесение льда на область тела в медицинских целях известно как холодная терапия или криотерапия. Это обычно используется в лечении ушибленных травм, чтобы:
- облегчить боль, временно уменьшая нервную деятельность
- уменьшить отек за счет уменьшения кровотока
- ускорить функциональное восстановление, способствуя заживлению мягких тканей
Сторонники ледяной маски для лица или «обледенения кожи» предполагают, что его можно использовать для:
- устранить отечность, особенно вокруг глаз
- уменьшить маслянистость
- облегчить прыщи
- успокоить загар
- уменьшить отек и воспаление, в том числе сыпь и укусы насекомых
- уменьшить признаки старения, такие как морщины
- повысить здоровое сияние кожи
Эти утверждения подтверждаются только неподтвержденными данными. Нет точных клинических исследований, указывающих на то, что ледяные маски для лица могут справиться с этими условиями.
Продолжайте читать, если вам все еще интересно это популярное средство для лица. Мы расскажем вам больше об этом, в том числе о том, как нанести лед на лицо, об альтернативных ингредиентах для кубиков льда и советах о лучших практиках.
Как нанести лед на лицо
Сторонники ухода за лицом со льдом предлагают скатать четыре или пять кубиков льда в мягкую хлопчатобумажную ткань. Затем они рекомендуют использовать покрытые кубики льда, чтобы нежно помассировать лицо круговыми движениями в течение минуты или двух.
Круговой массаж может выполняться несколько раз в день на вашем:
- линия подбородка
- подбородок
- губы
- нос
- щеки
- лоб
Предполагаемые преимущества ледяных уходов за лицом
Лед для опухших глаз
Клиника Майо предполагает, что вы можете уменьшить мешки под глазами, наложив холодный компресс на область с небольшим давлением в течение нескольких минут. Сторонники ледяной маски для лица предлагают использовать кубики льда, сделанные из воды или напитка с кофеином, такого как чай или кофе.
Согласно исследованиям 2013 года, кофеин может проникать в кожу и улучшать кровообращение.
Лед для прыщей
Сторонники использования обледенения кожи для лечения прыщей предполагают, что это может замедлить воспаление и минимизировать поры кожи, чтобы уменьшить чрезмерное производство масла.
Если вы используете средства для ухода за лицом, предназначенные для лечения акне, часто меняйте лед и обертывание, чтобы избежать распространения бактерий из одной части лица в другую.
Лед не должен быть замерзшей водой
Некоторые сторонники естественного исцеления предлагают заменить воду в кубиках льда другими ингредиентами, такими как алоэ вера и зеленый чай. Неподтвержденное свидетельство предполагает, что кубики льда, сделанные с этими компонентами, могут точно настроить уход за лицом для определенных условий.
Алоэ лед
В сообществе естественного здоровья алоэ вера используется для многих кожных заболеваний. Тем не менее, Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья утверждает, что нет достаточных научных данных, подтверждающих, что алоэ может использоваться для заживления ран или для других его популярных применений.
Неофициальные данные свидетельствуют о том, что замороженное алоэ сохраняет свои целебные свойства и может смягчать солнечные ожоги и прыщи. Сторонники этой практики говорят, что если у вас нет замороженного алоэ, вы можете нанести гель алоэ на кожу, прежде чем делать обычные процедуры для лица со льдом.
Зеленый чай со льдом
Ряд исследований, в том числе исследование 2013 года, опубликованное в Британском журнале фармакологии, показывают, что катехины в зеленом чае являются противовирусными и антибактериальными.
Сторонники ухода за лицом со льдом предполагают, что использование кубиков льда, сделанных из зеленого чая, может сочетать преимущества льда на вашем лице со свойствами уничтожения вирусов и бактерий.
Советы по лицевой глазури
Прежде чем попробовать ледяные маски для лица, обсудите это со своим врачом или дерматологом. У них могут быть некоторые проблемы или предложения относительно состояния вашей кожи, лекарств, которые вы принимаете, и текущего состояния здоровья.
Если вы получили зеленый свет от своего поставщика медицинских услуг, вот несколько рекомендуемых советов, которым нужно следовать:
- Используйте специальный поднос со льдом для кубиков, которые вы будете использовать для лица. Чистите его после каждого использования.
- Всегда мойте лицо перед обледенением.
- Держите чистую тряпку для мытья посуды под рукой, чтобы вытереть лишнюю жидкость, которая может капать с вашего лица.
- Используйте ткань или другой барьер между льдом и кожей. Это защитит ваши руки и лицо.
- Не держите лед на коже слишком долго. Длительное воздействие низких температур может привести к ожогу льда.
Почему ледяные маски для лица так популярны?
Популярность обледенения кожи лица легко объяснить. Если подходит для профиля увлечение здоровьем, в том числе:
- Это недорого.
- Это легко сделать.
- Есть неподтвержденные доказательства.
- Это широко освещено в интернете.
- Это естественно, не на основе химических веществ.
- Это представлено как логичная, разумная практика.
навынос
Обледенение кожи лица очень популярно. Хотя это и не подтверждается клиническими исследованиями, есть неподтвержденные данные, которые могут быть полезны при ряде состояний, таких как прыщи и опухшие глаза.
Многие сторонники этой практики предлагают приготовить кубики льда с различными ингредиентами, такими как алоэ и зеленый чай, для решения конкретных задач по уходу за кожей.
Если вы рассматриваете процедуры по уходу за лицом, обсудите эту идею с вашим лечащим врачом. Они могут определить, подходит ли обледенение вашего лица для вашего текущего состояния здоровья и любых лекарств, особенно актуальных, которые вам прописали.
