Я живу с диабетом 1 типа в течение 20 лет. Мне поставили диагноз в шестом классе, и это был долгий и трудный путь, пока я не научился полностью принимать мою болезнь.
Моя страсть - повышать осведомленность о жизни с диабетом 1 типа и его эмоциональных потерях. Жизнь с невидимым заболеванием может быть эмоциональной горкой, и довольно часто выжигаются от требуемых ежедневных потребностей.
Большинство людей не понимают истинной степени жизни с диабетом и того постоянного внимания, которое необходимо уделять ему, чтобы выжить. Люди с диабетом могут делать все «правильно» и при этом испытывать гипогликемию и гипергликемию.
Когда я был моложе, у меня был эпизод гипогликемии, который заставил меня пересмотреть то, как я подошел к своему диагнозу.
Мед
Самый низкий уровень сахара в крови, который я когда-либо испытывал, был в начальной школе. Мой уровень был достаточно низким, чтобы я не мог вспомнить этот опыт, но моя мама передала его мне.
Все, что я помню, это просыпаться и чувствовать себя липким и чрезвычайно слабым. Моя мама сидела на краю моей кровати, и я спросил ее, почему мое лицо, волосы и простыни были липкими. Она объяснила, что пришла проверить меня, так как я не проснулась и готовилась к школе, как обычно.
Она поднялась наверх, услышала мой будильник и позвала меня по имени. Когда я не ответил, она вошла в мою комнату и сказала, что пора вставать. Я просто пробормотал в ответ.
Сначала она подумала, что я очень устала, но быстро поняла, что у меня уровень сахара в крови очень низкий. Она побежала вниз, схватила мед и ручку с глюкагоном, вернулась в мою комнату и начала втирать мед в мои десны.
По ее словам, это было навсегда, пока я не начал формировать полный ответ. Когда я начал постепенно становиться более бдительным, она проверила мой уровень сахара в крови, и это был 21. Она продолжала давать мне больше меда, а не еды, потому что она боялась, что я могу задохнуться.
Мы проверяли мой счетчик каждые пару минут и наблюдали, как мой уровень сахара в крови начинает расти - 28, 32, 45. Я полагаю, что было около 32, когда я начал приходить в себя. В 40 лет я ел закуски, которые хранил в своей тумбочке, такие как сок, арахисовое масло и крекеры.
Я явно не был достаточно осведомлен о ситуации и начал настаивать на том, что я должен был подготовиться к школе. Когда я пытался встать с постели, она насильно сказала мне оставаться на месте. Я никуда не собирался, пока мой уровень сахара в крови не поднялся до нормального уровня.
Я сомневаюсь, что смог бы даже пойти в ванную, но был в бреду, чтобы думать, что у меня хватит сил сделать это. Я думал, что ее реакция была немного экстремальной, и я все время был немного раздражен ею. К счастью, мой уровень продолжал расти, и когда мне наконец исполнилось 60, мама провела меня вниз по лестнице, чтобы я мог позавтракать.
Мама позвонила доктору, и он сказал нам остаться дома на некоторое время, чтобы убедиться, что мой уровень стабильный. После завтрака мне было 90, и я принял душ, чтобы очистить себя от меда.
Обратно в школу
Когда я закончил принимать душ, будучи упрямым подростком, я все еще настаивал на том, чтобы пойти в школу. Моя мама неохотно высадила меня в полдень.
Я никому не рассказал об этом инциденте. Я никогда не обсуждал свой диабет ни с кем. Когда я оглядываюсь назад, я все еще не могу поверить, что не рассказал своим друзьям о том травматическом опыте, через который я прошел.
Несколько друзей спросили, почему я опоздал в школу. Я думаю, что сказал им, что у меня назначена встреча с врачом. Я вел себя так, как будто это был обычный день, и у меня не было возможности впасть в диабетический приступ, кому или умереть во сне от сильного низкого уровня сахара в крови.
Диабет и моя личность
Потребовалось несколько лет, чтобы избавиться от стыда и вины, которые я испытывал по поводу своего диабета 1 типа. Это событие открыло мне глаза на правду о том, что мне нужно относиться к диабету более серьезно.
В то время как не было никакой известной причины к минимуму, я, как правило, очень небрежно позволял своим цифрам расти немного. Я также не уделял так много внимания подсчету углеводов, как следовало бы.
Я презирал диабет и так обижался на него, что сделал все, что мог, чтобы диабет 1 типа не стал частью моей личности. Какой подросток хочет выделиться среди сверстников? Это причина, по которой меня не поймают замертво с помощью инсулиновой помпы.
Я прятался в ванной комнате, чтобы проверить уровень сахара в крови и делать уколы слишком много лет, чтобы сосчитать. У меня было твердое мышление, я был уверен, что я мало что могу сделать, чтобы справиться со своей болезнью. Этот недавний низкий эпизод изменил положение вещей.
Напуганный тем, насколько близко я подошел к смерти, я начал предпринимать больше действий, чтобы справиться со своим диабетом. Видя, как мои родители были напуганы, я подвергла сомнению мой случайный подход к своему физическому благополучию.
В течение многих лет моя мама не могла спать спокойно, часто кралась в мою комнату посреди ночи, чтобы убедиться, что я все еще дышу.
Еда на вынос
Диабет 1 типа может быть невероятно непредсказуемым. Однажды мне пришлось снизить длительно действующий инсулин на пять единиц после того, как я оставался на низком уровне в течение всего дня, просто потому, что был в Бангкоке, а влажность была вне графика.
Трудно занять место человеческого органа, и он может быть просто утомительным, принимая так много решений ежедневно.
Я думаю, что люди с диабетом 1 типа часто забывают, а сторонний наблюдатель не видит, что эмоциональное воздействие болезни так легко влияет на физическое благополучие. Мы, конечно, чувствуем бремя, но слишком часто не будем отдавать приоритет нашему эмоциональному благополучию. Это имеет тенденцию быть вторым после многочисленных физических требований хронического заболевания.
Я считаю, что это связано со стыдом людей с диабетом и общим неправильным пониманием этой болезни. Обучая других и делясь своим опытом, мы можем помочь уменьшить стигму. Когда мы чувствуем себя комфортно с собой, мы можем по-настоящему заботиться о себе - как эмоционально, так и физически.
Николь - воин 1 типа, больной диабетом и псориазом, родившийся и выросший в районе залива Сан-Франциско. Она имеет степень магистра в области международных исследований и работает в области операций некоммерческой. Она также учитель йоги, осознанности и медитации. Ее страсть - учить женщин тем инструментам, которые она выучила за время своего путешествия, чтобы охватить хроническую болезнь и процветать! Вы можете найти ее в Instagram на @thatveganyogi или на ее сайте Nharrington.org.
