Как и у большинства будущих женщин, у меня было довольно четкое видение того, как я хотела, чтобы моя беременность протекала. Никаких осложнений, минимальная утренняя тошнота, приличный сон перед бурей и, возможно, время от времени педикюр. Хотите верьте, хотите нет, но в этом видении не было пандемии.
С тех пор, как появились новости о том, что наша страна оказалась в закрытом положении, все мои будущие мамины группы в социальных сетях взорвались от беспокойства. И по праву так.
Нью-Йорк начал с того, что даже не позволил партнерам присоединиться к родителям в комнате родов, и даже когда это было отменено, большинство больниц ограничивали партнеров по родам до одного и отправляли их домой через несколько часов после родов.
Как бывшая мама, которая делала это раньше, я действительно рассчитывала на то, что мой дуэт с мужем и дамой снова потянет меня к труду. Я также едва мог представить себе, что мне нужно было прийти в себя после тяжелого рождения, когда он имел дело с кричащим ребенком в общей тесной больничной палате на ночь без моего мужа на моей стороне.
Также было беспокойство о том, когда наши родители увидят своего нового внука, или о безопасности, когда они будут опираться на них, чтобы помочь с моим 2-летним сыном в течение нескольких недель после рождения.
В то время как беременность должна быть захватывающим временем, наполненным фотографиями для беременных и информационными бюллетенями, напоминающими нам о том, с каким фруктом наш ребенок сопоставим по размеру, я порой была так озабочена беспокойством, что забыла, когда должна была родиться.
Чтобы помочь мне надавить на мускулы в предстоящие недели неуверенности, я приложил дополнительные усилия, чтобы найти удивительные преимущества этого странного опыта, который мы называем пандемической беременностью.
Мне не пришлось прятать живот
Вы знаете, что было действительно хорошо? Возможность позволить моему (быстро) растущему первому триместру врезаться в мир (хорошо, это просто мой дом), не чувствуя необходимости втиснуть его в Spanx или спрятать под нелестными свитерами, пока я не буду готова рассказать миру о ребенке в пути.
В отличие от моей первой беременности, в течение всего первого триместра я мог носить одежду, которая на самом деле была удобна для моего растущего тела, и не беспокоиться, что люди начнут делать секретные ставки на то, ожидаю ли я или просто ем слишком много пиццы.
Никто не угадывает мое поведение
Вы знаете, что также обычно раздражает на рабочем месте и в первом триместре? Необходимость постоянно придумывать оправдания тому, почему вы не принимаете участие в продвижении коллег по работе и не пробуете суши, когда вас приглашают на рабочие вечеринки и вечеринки.
Я имею в виду, не потягивая свое любимое вино или не собираясь выпить вторую чашку кофе, которую вы действительно хотели бы выпить, это борьба за беременность сама по себе, по крайней мере, в жизни COVID-19. Меня не нужно окружать искушением (и заставлять лгать) каждый раз, когда я нахожусь рядом с друзьями или коллегами, чтобы держать мою беременность в тайне.
Я мог бы вырвать в моем собственном доме (большое спасибо)
О, утреннее недомогание … То, что достаточно неудобно, становится еще более унизительным, когда это происходит за столом в кабинете.
Вы можете только подделать «пищевое отравление» столько раз, так что было приятно иметь возможность тусоваться рядом с моим собственным фарфоровым троном, пока симптомы не пройдут.
Сон и будни дремлют
Я не знаю, жонглирует ли это работа из дома и родитель-малыш, или это просто нормальное истощение беременности, но я не могу выспаться. Серьезно, я получаю солидные 9 часов и к обеду все еще в основном неработающий ленивец.
Поскольку мое тело работает сверхурочно, чтобы вырастить человека, я не могу сказать, что схожу с ума от идеи работать в «более гибкие» часы дома без ранних тревог, выходящих в 5 часов утра в классах спина или в часовой перестановке.
Нет необходимости в дорогой одежде для беременных
Спортивные шорты? Проверьте. Мужские футболки? Проверьте. Домашняя обувь? Двойная проверка. Представляем вашу новую форму работы на дому.
Серьезно, тем не менее, в моей первой беременности я потратил небольшое состояние на симпатичные неровные платья, брюки и рубашки. Но в карантине я могу перейти от своей ночной повседневной одежды к дневной, и никто не станет мудрее.
Мне также не нужно сжимать мои опухшие воспаленные ноги в милые офисные туфли. ДА!!
Я могу выглядеть как горячий беспорядок
Я не знаю, где этот мистический жар беременности, на который ссылаются люди, но этот ребенок определенно заставил мое лицо вспыхнуть, и я не удосужился покрыть его консилером более месяца.
Точно так же мои волосы моются ровно раз в неделю (конечно, перед видеоконференц-связью), и мои корни выглядят скорее как скунс-хвост, чем как омбре-шик.
А мои ногти? О, парень. Я сделал ошибку, получая дорогой маникюр шеллак за неделю до блокировки, и с тех пор я просто решил покачивать сильно обломанные кончики пальца и заросшие кутикулы.
Предварительно COVID, я бы неохотно делал чепуху, но я чувствую себя прекрасно, имея такую роскошь, что выгляжу таким же дрянным, как и я.
Более быстрые посещения врача
Во время моей первой беременности я часто ждала до 2 часов после встречи с моим акушером. Сейчас? Все приурочено к минуте, так что меня видят через несколько минут после того, как я сижу (в физически / социально удаленной комнате ожидания). БОНУС.
Нет рабочего путешествия
Давайте разберемся одно: мне понадобились недели, чтобы оплакать потерю солнечной поездки моей семьи в Калифорнию в середине марта, поэтому я очень люблю путешествовать. А на работу? Жесткий проход.
Нет ничего забавного в том, чтобы летать дважды за один день без семьи или друзей, просто приземлиться где-нибудь (измученным), чтобы работать. И это даже не учитывая опухоль и обезвоживание, которые сопровождают беременные полеты. Я в порядке, чтобы увидеть эти рабочие обязанности на неопределенный срок.
Никаких прикосновений к животу или тела
Даже если это ожидаемая, нормальная и удивительная часть беременности, наблюдать за быстрым изменением своего тела может быть некомфортно и даже провоцировать беспокойство для многих женщин.
В то время как было бы считаться табу и грубо комментировать увеличение веса женщины - не говоря уже о том, чтобы КАРЕТЬ ЕГО живот, - в любое другое время жизни, во время беременности, по какой-то причине, это именно то, что делают люди!
Даже когда комментарии, очевидно, имеют хороший смысл, а ощупывание живота предположительно симпатично, они могут заставить вас чувствовать себя застенчивым.
Я не думаю, что осознал, как часто люди будут комментировать мое растущее тело, пока я просто не перестану видеть людей в реальной жизни, и когда угол FaceTime или Zoom обрезают меня ниже груди, люди просто не поднимают его.
Как хорошо, что люди не проверяют меня при каждом удобном случае и смотрят мне в лицо, а не в живот, когда мы разговариваем!
Менее незапрошенный совет для родителей
Хорошо, конечно, ваша свекровь и мама определенно все еще будут рассказывать вам о том, почему они кормят грудью, не употребляют наркотики или как пеленать ребенка через FaceTime. Но чем меньше у вас личных встреч с людьми, тем меньше времени будет для нежелательных разговоров о вашем нерожденном ребенке.
Как только я скрылся, я перестал слышать такие вещи, как «О, я надеюсь, что это девушка!» или «Вы должны убедиться, что ваш сын хорошо социализирован в дневном уходе до того, как появится ребенок два!» Теперь те несколько моментов, которые мы имеем, фактически взаимодействуя с коллегами, семьей или друзьями, заполнены актуальными законными вопросами (например, не пол моего нерожденного ребенка).
Беременны или нет, можем ли мы все согласиться с тем, что менее легкие разговоры - это главное преимущество COVID Life?
Никаких нежелательных гостей после родов
Конечно, для тех из нас, кто является вторым или третьим родителем, отсутствие людей, которые бы развлекали наших малышей и детей старшего возраста, является чем-то вроде подавляющей мысли. Но если в социальной изоляции есть какая-то серебряная подкладка, то у вас есть законное оправдание, чтобы свести нежелательных посетителей к минимуму.
В то время как некоторые посетители знают невысказанные правила посещения новорожденных (например, приносят еду, 30 минут или меньше, моют руки и не трогают ребенка, пока не скажут, что могут), другие просто понятия не имеют и заканчивают большой работой развлекать.
Без давления на посетителей вы можете получить больше времени для общения с малышом, больше времени для сна или просто отдыха, меньше обязательств, чтобы одеться, принять душ или надеть свое «счастливое лицо», и даже иметь более гладкое кормление грудью. опыт (если это в ваших планах).
$ Авансы
Итак, прежде всего, я признаю свою огромную привилегию продолжать работать, как это делают многие другие люди по всему миру. Ни одна из стратегий бюджетирования не может сравниться с огромной потерей, с которой сталкиваются многие из моих коллег.
Но если мы пытаемся сосредоточиться исключительно на позитиве, я сэкономил много денег на карантине, который можно использовать против некоторой потери дохода домохозяйства и расходов на рождение другого ребенка.
Одежда для беременных, пренатальные массажи, терапия тазового дна, на которую не распространяется моя страховка, не говоря уже о моем обычном «косметическом» режиме - все это составляет сотни долларов в месяц.
И в то время как мои счета за еду растут, мои общие расходы на еду в подавляющем большинстве снижаются, так как я не развлекал клиентов, не выходил на бранч на выходные или не наблюдал, как мой муж заказывает размеченную бутылку красного в субботу вечером.
Опять же, эти легкомысленные расходы абсолютно недостаточны, чтобы перевесить финансовые потери семей, уволенных с работы, но я нахожу утешение в фантазиях о мелочах, которые могут помочь.
Больше времени проводить с сыном, пока наша семья не выросла
Я должен сказать вам, что, будучи дома весь день каждый день без дневного ухода, с друзьями на работе, с друзьями или программами, было огромным испытанием для всех нас (включая моего сына), я чувствую, что дополнительное время с мамой и папа помог ему расти.
С тех пор, как мы закрылись, словарный запас моего сына взорвался, и его независимость действительно удивила меня. Также было очень приятно просто потратить это дополнительное время, любя мою маленькую семью из трех человек, прежде чем мы перейдем к занятой семье из четырех человек.
То же самое можно легко сказать о моих новых подругах. Вы можете пропустить свои свидания в ресторане с вашим партнером, но если карантин, скорее всего, вам что-то дал, то лучше провести время один на один с вашей маленькой семьей.
Послушайте, чистый эффект COVID-19 на будущих женщин, скорее всего, не такой яркий. Беременность уже является особенно чувствительным временем для беспокойства, депрессии, неуверенности, финансового напряжения, тестирования отношений и истощения, и я не могу сказать, что я не борюсь со всем этим и даже больше. Нормально и справедливо чувствовать грусть из-за несправедливой руки, с которой мы столкнулись, поэтому я никогда не хотел бы уменьшать этот опыт.
Но я также пришел к выводу, что это наша (к сожалению) реальность немного дольше, и хотя яростные гормоны усложняют ее, мы можем (иногда) выбирать, куда направлять свои мысли. Я здесь изо всех сил пытаюсь черпать немного дополнительной надежды каждый день и направлять свою энергию на мелочи, которые делают эту ситуацию немного ярче.
Если вы испытываете трудности с беременностью, находясь на карантине или нет, чтобы каждый день получать немного радости, поговорите со своим врачом о получении (виртуальной) помощи.
Эбби Шарп - зарегистрированная диетолог, телеведущая и радиоведущая, блогер, специализирующийся на продуктах питания, и основатель Abbey's Kitchen Inc. Она является автором поваренной книги Mindful Glow - поваренной книги, не предназначенной для диеты, призванной помочь женщинам возродить свои отношения с едой. Недавно она создала группу для родителей в Фейсбуке под названием «Руководство тысячелетней мамы по правильному планированию еды».
