Чувствуете себя более резвым после просмотра этой двойной линии? В то время как вы, возможно, думали, что становление родителем ослабит ваше желание секса, реальность может быть совсем противоположной.
Есть несколько ситуаций во время беременности, которые могут увеличить (или уменьшить) либидо. Вот больше о том, что вы можете испытать в каждом триместре, а также несколько советов о том, как справиться с вашим новым нормальным.
Увеличивает ли ваша беременность половое влечение?
Да, конечно.
Для некоторых один из первых признаков беременности - это не утренняя тошнота или боль в груди, а неожиданное возбуждение. Если вы вдруг даете своему супругу сексуальные взгляды за утренним кофе или вам трудно сосредоточиться на этом телешоу, потому что вы думаете о том, чтобы получить какое-то действие - вы не одиноки.
Еще до того, как вы начнете показывать, беременность - это время больших физических изменений. Все, от постоянно повышающихся уровней гормона эстрогена и прогестерона до усиленного кровотока и чувствительности в груди и гениталиях, может привести к повышению уровня возбуждения.
Первый триместр
Хотя вы можете испытывать тошноту и усталость в первом триместре, ваши гормоны стремительно растут с каждым днем. Это означает, что ваша грудь и соски могут чувствовать себя больше и чувствительнее. Вы можете чувствовать себя более эмоционально связанным с вашим партнером.
Есть также кое-что освобождающее от отказа от контроля над рождаемостью и от того, что мы просто идем на это, верно? Кроме того, у вас, скорее всего, нет большого количества живота ребенка на ранней стадии, поэтому большинство сексуальных позиций все еще комфортны и безопасны. Не удивительно, что вы не можете перестать думать о сексе!
Второй триместр
Дискомфорт на ранних сроках беременности проходит, а физические ограничения на поздних сроках беременности еще не достигнуты. Второй триместр действительно является периодом медового месяца беременности - и это может показаться новым медовым месяцем и для вашей сексуальной жизни.
Быстрый факт: женщины получают три фунта крови во время беременности. Большая часть этой крови течет через нижнюю половину вашего тела. Со всем этим дополнительным потоком вы можете чувствовать больше настроения, чем обычно.
Мало того, ваши оргазмы также могут ощущаться более интенсивными и - подождать этого - вы можете даже испытывать множественные оргазмы во время сексуальной активности.
Третий триместр
С большим животом, болями и болями вы бы подумали, что секс будет последним, о чем вы будете думать в третьем триместре. Не обязательно так. Вы можете обнаружить, что ваша новая, более округлая форма заставляет вас чувствовать себя более сексуально, чем когда-либо прежде. Уверенность в себе, безусловно, может сравниться с повышенным желанием раздеться.
В то время как исследователи отмечают, что сексуальная активность имеет тенденцию уменьшаться с течением времени, продолжайте в том же духе, если вы чувствуете, что справляетесь с задачей, и можете устроиться в удобной позе.
Секс может даже быть хорошей отсрочкой, так как вы не так терпеливо ждете, когда придет ваш малыш. Что это такое? О да. Возможно, вы также слышали, что секс может вызвать роды.
На самом деле есть некоторая наука, поддерживающая секс как метод начала труда, но исследования неоднозначны. Стимуляция сосков и оргазм высвобождают гормон окситоцин, который является естественной формой питоцина (лекарство, используемое для увеличения родов).
Простагландины в сперме могут также помочь созревать шейке матки, размягчая ее, чтобы растянуть. Не нужно беспокоиться - секс не заставит двигаться, если ваше тело уже не готово к труду.
Может ли беременность уменьшить ваше половое влечение?
Ответ здесь тоже да!
Абсолютно нормально не хотеть иметь ничего общего с сексом в разные моменты беременности (или в течение всего 9 месяцев). Одна из причин в том, что вы можете не чувствовать себя как обычно.
Фактически, исследования беременности и самооценки показывают, что женщины имеют тенденцию к снижению самооценки во втором триместре, и что восприятие образа тела может стать «значительно хуже» в третьем триместре.
Другие факторы в игре:
- С повышением уровня эстрогена и прогестерона в первом триместре наступают все тошнота, рвота и истощение. Секс может звучать скорее как рутина, чем что-то приятное.
- Со всеми этими изменениями и неудобствами ваши эмоции могут быть повсюду. Попасть в настроение, когда вы уже в плохом настроении, может показаться невозможным.
- Беспокойство о том, что секс может привести к выкидышу, также может раздавить либидо. Хорошая новость заключается в том, что эксперты говорят, что секс не приводит к потере беременности. Вместо этого выкидыш обычно происходит из-за проблем с плодом.
- Повышенная чувствительность может заставить некоторых женщин больше жаждать секса. Для других? Это может быть совершенно неудобно или слишком интенсивно.
- Спазмы после оргазма - это реальная вещь, и она может быть достаточно неприятной, чтобы заставить вас уклониться от простыней.
- По мере приближения к родам у вас может увеличиться количество схваток на практике, и вы опасаетесь, что занятия сексом могут привести к преждевременным родам.
Связанный: Какие телесные изменения можно ожидать во время беременности?
Безопасно ли заниматься сексом во время беременности?
Половой акт во время беременности действительно безопасен - при условии, что у вас нет определенных медицинских проблем. Спросите своего врача, есть ли причина, по которой вы должны воздерживаться. Если нет, вы можете пойти на это столько, сколько захотите. В самом деле!
Конечно, вы хотите связаться с врачом, если:
- Вы испытываете кровотечение во время или после секса.
- У вас сломалась вода или произошла утечка необъяснимой жидкости.
- У вас некомпетентная шейка матки (когда ваша шейка матки открывается преждевременно).
- У вас предлежание плаценты (когда плацента покрывает часть всей вашей шейки матки).
- У вас есть признаки преждевременных родов или история преждевременных родов.
Просто примечание: вы можете беспокоиться о судорогах после секса. Это обычное явление, особенно в третьем триместре. Опять же, причиной может быть что угодно, от стимуляции сосков до оргазма и до гормонов простагландинов в сперме вашего партнера.
Дискомфорт должен облегчаться отдыхом. Если нет, обратитесь к врачу.
И хотя защита от беременности в настоящее время не является проблемой (очевидно!), Вы захотите продолжать использовать презервативы для предотвращения передачи ИППП, если у вас нет моногамных отношений или вы решили заняться сексом с новым партнером.
Советы по борьбе с изменениями сексуального желания во время беременности
Чувствуете ли вы себя богиней секса или, ну, совсем не так, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы удовлетворить ваши потребности. Вы даже можете обнаружить, что ваше желание секса значительно меняется со дня на день. (Спасибо, повышается и понижается уровень гормонов!)
Мастурбация
Вам не нужен партнер, чтобы начать действовать. Самостимуляция может быть расслабляющей и веселой во время беременности. И - лучшая часть - вы можете сделать это, когда захотите.
Мастурбация - это хороший способ познакомиться с изменяющимся телом. Удовольствие может также помочь отвлечь от некоторых из более неприятных симптомов, которые вы испытываете, таких как утреннее недомогание, боль в спине, отеки ног и ступней и другие неудобства.
Если вы пользуетесь секс-игрушками, обязательно мойте их тщательно при каждом использовании и будьте осторожны во время игры.
Другие формы близости
Не весь секс должен включать проникновение. Вы можете обнять или обнять. Дай массаж или просто поцелуй.
Есть даже нечто, называемое осознанным сексом, которое оттачивает что-то под названием «чувственный фокус», акт прикосновения или прикосновения. Эта практика поощряет чувственность против сексуальности.
Чтобы заниматься, вы можете быть одетым или раздетым. Определите одного партнера, который будет дающим, и одного, чтобы быть получателем. Оттуда вы можете сосредоточиться на том, как чувствуют различные прикосновения в разных темпах на разных участках тела.
Что бы вы ни делали, помните, что секс - это близость. Физические ощущения могут быть такими замечательными, но эмоциональная связь также радует.
Разные сексуальные позиции
Опять же, большинство сексуальных позиций безопасны, пока вы не достигнете четвертого месяца беременности. В этот момент положение, при котором вы лежите на спине (например, миссионер), может стать неудобным и создать стресс для важных кровеносных сосудов, которые доставляют вашему ребенку питательные вещества и кислород. Эксперимент с тем, что чувствует себя лучше.
Вы можете попробовать:
- Женщина сверху Как это ни звучит, эта позиция позволяет вам полностью контролировать ситуацию, одновременно освобождая свой живот. Таким способом вы можете установить быстрый или медленный темп или легко перемещаться в другие позиции.
- Женщина на четвереньках. Поставьте себя на руки и колени и позвольте животу повиснуть. Эта позиция лучше всего работает в первом и втором триместре, прежде чем ваш живот станет слишком тяжелым.
- Боком или ложкой. Чтобы получить дополнительную поддержку на более поздних сроках беременности, попробуйте лежать боком, когда ваш партнер входит сзади. Эта позиция снимает напряжение с уже обремененных суставов и живота и позволяет вам расслабиться. Вы также можете использовать подушки для регулировки поддержки.
смазочные материалы
Вы можете чувствовать много естественной влажности во время беременности. Если нет, хорошая смазка может помочь сделать вещи гладкими и удобными. Ваша кожа также может быть особенно чувствительной в это время, поэтому вам нужно искать смазки на водной основе, которые не раздражают и не приводят к инфекции.
связь
Часто говорите со своим партнером о том, как вы себя чувствуете по отношению к вашей сексуальной жизни. Хочу больше? Сообщите это. Нужно отступить? Возьмите это для обсуждения. Если говорить о сексе неудобно, попробуйте изложить это с помощью заявления «Я чувствую», чтобы начать.
Например: «Я чувствую тошноту и усталость в последнее время. Сейчас я не чувствую себя сексуально. Как только вы откроете линию связи, вы можете работать вместе, чтобы найти то, что подходит для любой стадии, на которой вы находитесь.
принятие
Не судите себя за то, как вы себя чувствуете - возбужденный или нет. Беременность - это только один сезон вашей личной жизни. То, как вы себя чувствуете, постоянно развивается и будет развиваться до конца вашей жизни, так как различные условия и ситуации приходят и уходят.
Попытайтесь плыть по течению, наслаждайтесь поездкой так, как она есть, и обязательно обратитесь за поддержкой, если вы чувствуете, что она вам нужна. Иногда просто общение с хорошим другом может помочь вам чувствовать себя менее одиноким.
Связанный: мастурбация во время беременности: все ли в порядке?
навынос
Если вы чувствуете себя очень сексуально, вы также можете воспользоваться дополнительными ощущениями, которые обеспечивает беременность. Независимо от того, начинаете ли вы резвиться с партнером или просто проводите время на собственном удовольствии, дайте себе время насладиться телом.
Каждая беременность отличается, поэтому постарайтесь помнить, что ваше желание заниматься любовью уникально для вашего опыта в данный момент.
Нет правильного или неправильного способа вступления в сексуальные отношения во время беременности. Ключ в том, чтобы поддерживать связь с вашим партнером и находить то, что вам подходит.
