Если вы в настоящее время кормите грудью или планируете кормить грудью своего ребенка, вы можете чувствовать себя немного ошеломленными из-за всей информации, доступной по этой теме.
Хотя важно быть информированным и знать, куда идти, если у вас есть вопросы или проблемы, касающиеся грудного вскармливания, также важно следить за течением, доверять своему телу и своему ребенку, а не задумываться над процессом. (Иногда легче сказать, чем сделать, мы знаем!)
Одной вещью, которую можно легко обдумать, но которая обычно не требует особых соображений или шагов, является обеспечение того, чтобы ваш ребенок получал достаточное количество молока обратно при каждом кормлении.
Что такое заднее молоко?
Если вы занимались грудным вскармливанием, возможно, вы читали или слышали немного о переднем и заднем молоке. Хотя может показаться, что каждый является отдельным типом молока, в действительности грудь производит только один тип молока. Это молоко может быть классифицировано как переднее молоко в начале кормления и заднее молоко до конца кормления.
В целом, в переднем молоке содержится меньше жира, а в заднем - более высокое содержание жира, и в течение полного кормления ребенок будет проглатывать все необходимое ему молоко и заднее молоко.
Когда ребенок начинает кормить, молоко, которое он получает первым, - это молоко, которое находится ближе всего к вашему соску. Поскольку ваша грудь вырабатывает молоко, жир прилипает к стенкам молочных клеток, в то время как водянистая часть молока легче течет к вашему соску, где оно смешивается с молоком, оставшимся там с конца последнего кормления.
По мере увеличения времени между кормлениями это молоко становится более разбавленным. Это молоко, которое ваш ребенок получает первым, когда начинает кормиться, называется передним молоком. В переднем молоке содержание воды выше, чем в молоке, расположенном глубже в груди. Переднее молоко часто кажется визуально более тонким или водянистым.
Когда ваш ребенок продолжает кормить грудью, он начинает вытягивать молоко из глубины груди, где хранятся клетки жирного молока. Это молоко, которое является более жирным, чем раннее молоко, называется задним молоком. Заднее молоко часто кажется густым и кремовым, более насыщенным и калорийным, чем переднее молоко.
Нет никакого смысла в кормлении, когда молоко внезапно переключается с переднего молока на заднее, вместо этого молоко постепенно переходит в процессе кормления.
Чем дольше вы ходите между кормлениями, тем больше водянистого молока стекает к передней части груди, и тем дольше ребенку может потребоваться доступ к жирному молоку, хранящемуся глубже в груди.
Почему важно заднее молоко?
Заднее молоко не очень отличается от переднего молока, и в действительности важно, чтобы ребенку было позволено кормить до тех пор, пока он не будет готов, чтобы продолжить обмен сообщениями о спросе и предложении.
Младенцы будут набирать вес в зависимости от общего объема потребляемого ими молока. Это не зависит от содержания жира в самом молоке.
Хотя вы хотите дать им достаточно возможностей для полноценного кормления, объем грудного молока в целом, а не объем переднего или заднего молока, будет способствовать их росту.
Как вы знаете, если ваш ребенок получает достаточно?
К счастью, это не должно быть проблемой. Если ваш ребенок набирает вес надлежащим образом и у него мокрые и грязные подгузники, вам не нужно ничего делать, чтобы справиться с передним и задним молоком.
Все родители, которые кормят грудью, могут обеспечить своих детей как передним, так и задним молоком. В старом исследовании 1988 года высказывались опасения, что слишком много переднего молока может вызвать дискомфорт или проблемы с набором веса.
Однако более поздние исследования 2006 года показали, что содержание жира в молоке не зависит от частоты кормления. На самом деле, если ваш ребенок растет, как и ожидалось, вам не нужно беспокоиться о содержании жира!
Избыточное потребление иногда рассматривается как проблема, вызывающая обеспокоенность, поскольку родители опасаются, что их ребенок может не получить правильный баланс молока. Хорошей новостью является то, что если вы испытываете избыток предложения, ваше тело, как правило, адаптируется всего за несколько дней. Продолжение кормления грудью по требованию гарантирует, что ваш ребенок получит необходимое количество молока.
Некоторые признаки, которые заставили родителей беспокоиться о том, что их ребенок получает слишком много молока, а также недостаточно, включают:
- газ, который кажется утомительным для ребенка
- частый плач или симптомы, похожие на колики
- свободные или зеленые движения кишечника
- желание кормить грудью чаще, чем обычно
Следует отметить, что этот список также включает в себя симптомы и поведение, которые могут быть совершенно нормальными, или могут иметь другие причины или вообще не иметь причин. Опять же, продолжение кормления по требованию может помочь решить любые основные проблемы.
Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно молока, вам всегда следует обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию за советом. Если ваш врач или консультант по грудному вскармливанию соглашаются с тем, что ваш ребенок может получить пользу от изменений питания, вот некоторые шаги, которые они могут предложить вам предпринять.
Предлагайте свою грудь чаще
Предлагая ребенку грудь чаще, он может помочь вашему организму получать больше молока в целом. Кормление по требованию помогает вашему телу и вашему ребенку работать вместе, чтобы общаться и реагировать на потребности ребенка.
Позвольте вашему ребенку кормить столько, сколько ему хочется от каждой груди
Хотя может показаться забавным закончить чувство «одностороннего кормления», когда одна грудь полнее другой, если ребенок полностью опустошит грудь, это поможет организму регулировать питание.
Вы будете знать, что их подача завершена, когда вы больше не будете слышать, как они глотают и глотают. Хотя они могут продолжать сосать, это называется комфортным (или «не питательным») кормлением.
Качайте, пока ваши груди не опустеют
Если вы являетесь перекачивающим родителем, вы можете увеличить запасы, обеспечив прокачку, пока ваши груди не опустеют. Выражение рук также полезно для полного опорожнения каждой груди во время сеанса накачки.
Можете ли вы сделать больше молока?
Хотя, безусловно, можно получать больше молока и, следовательно, увеличивать выработку молока, это не нужно делать, если у вас в целом не хватает молока.
Переднее и заднее молоко не являются отдельными видами молока, и вы не можете заставить свое тело вырабатывать больше молока, просто больше молока. Вы можете попытаться увеличить потребление молока вашим ребенком, следуя приведенным выше советам, хотя это обычно не помогает, если у вас нет общих проблем с кормлением или снабжением молоком.
навынос
Как родитель, кормящий грудью, ваше тело производит идеальную пищу для вашего ребенка. Грудное молоко динамично и постоянно меняется и обеспечивает вашего ребенка всеми питательными веществами, которые необходимы ему для успешного старта в жизни.
Хотя вашему ребенку важно потреблять достаточное количество грудного молока, чтобы расти и развиваться, большинству родителей, кормящих грудью, не нужно делать ничего особенного, чтобы это происходило естественным образом.
Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка есть проблемы или что он не набирает достаточный вес, поговорите с его врачом или консультантом по грудному вскармливанию.
Вероятно, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает молоко, необходимое для того, чтобы он чувствовал себя сытым, спал спокойно и процветал по мере роста.
