обзор
Кандида - это группа дрожжей, которые могут вызывать грибковые инфекции в разных частях тела. Существует более 20 различных видов Candida, но Candida Albicans является наиболее распространенной причиной инфекции.
Кандида нормально живет в организме, не вызывая проблем. Они могут быть найдены в кишечнике и на типе ткани, называемой слизистыми оболочками, которые выстилают влагалище и рот.
Кандида - это условно-патогенные грибы, которые могут вырасти из-под контроля при правильных обстоятельствах. Разраст кандиды вызывает инфекцию с различными симптомами. Во влагалище кандидозная инфекция широко известна как дрожжевая инфекция. Инфекция во рту называется молочница. Люди с диабетом чаще болеют грибковыми инфекциями.
Яблочный уксус (ACV) является научно доказанным противогрибковым средством. Лабораторные исследования показывают, что он может подавлять рост кандиды, выращиваемой в чашке Петри.
Хотя важно отметить, что чашка Петри сильно отличается от человека, вы можете использовать разбавленный ACV для лечения дрожжевой инфекции, проглатывая его или применяя его непосредственно к пораженному участку. Вероятно, есть небольшой риск попробовать этот подход.
Что говорит исследование?
Согласно исследованиям ACV обладает преимуществами в качестве антибактериального и противогрибкового средства. Исследование 2018 года показало, что неразбавленный (или слегка разбавленный) ACV может предотвратить рост кандидоза. Исследователи обнаружили этот эффект в культуре Candida, которая представляет собой небольшой образец этих организмов.
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, работает ли ACV для борьбы с дрожжами в организме человека. Похоже, что этот оппортунистический гриб не любит ACV. Потребление ACV потенциально может сделать ваше тело менее восприимчивым к грибку, что означает, что оно не выйдет из-под контроля и не вызовет инфекцию.
Как это используется в качестве лечения?
Вы можете использовать ACV для борьбы с кандидой различными способами. Вы можете принять его для лечения чрезмерного роста или включить его в свой распорядок дня, чтобы предотвратить будущие инфекции.
Пей прямо
Яблочный уксус можно принимать прямо, неразбавленным. Попробуйте принимать по 1 столовой ложке два раза в день. Если вам не нравится вкус, попробуйте добавить каплю меда. Следуйте за этим со стаканом воды.
Продолжайте эту процедуру ежедневно до тех пор, пока не исчезнет ваша кандидозная инфекция или пока вы не пожелаете. Вы могли бы просто хотеть добавить это к салатам, чтобы получить льготы.
Полоскать горло
Для лечения оральной молочницы можно применять ACV непосредственно к зараженной ткани.
Смешайте 1/2 чашки ACV с 1 стаканом воды. Полоскать горло и поливать это ртом в течение 15 секунд. Плевать и повторять не менее трех минут.
Повторяйте два-три раза в день, пока инфекция не пройдет.
Добавьте это к чаю
Добавьте 1 столовую ложку ACV на чашку черного чая. Исследование 2009 года показывает, что полифенолы в черном чае замедляют рост Candida. Аромат чая также поможет замаскировать сильный вкус ACV.
Пейте эту настойку два раза в день для лечения инфекции и один раз в день в качестве профилактической меры.
Используйте это как заправку для салата
Яблочный уксус - отличная заправка для салата. Поместить его в свои салаты, вероятно, будет более простым способом включить его в свой рацион, потому что вы, вероятно, наслаждаетесь вкусом. Смешайте ACV с оливковым маслом для быстрой и легкой заправки, или проявите изобретательность и приправьте его сушеными травами или чесноком.
Смешайте это с кокосовым маслом
Чтобы использовать ACV на вашей коже, смешайте его с органическим кокосовым маслом. Исследование 2007 года показывает, что первичное кокосовое масло может быть почти таким же эффективным, как и противогрибковые препараты, отпускаемые по рецепту. Для достижения наилучших результатов купите кокосовое масло, которое на 100 процентов чистое.
Смешайте 1 чайную ложку ACV с 1 столовой ложкой кокосового масла. Вы можете нанести эту смесь на вульву или вставить ее во влагалище, а также взять ее внутрь. Чтобы вставить во влагалище, удалите тампон из аппликатора и заполните аппликатор смесью.
Узнайте больше об использовании кокосового масла для лечения дрожжевой инфекции.
Имейте в виду, что кокосовое масло может разрушить латекс в презервативах, поэтому вам придется воздерживаться от секса при использовании этого лечения или использовать другой метод контроля рождаемости, если вы хотите предотвратить беременность.
Добавьте это к смузи
Скрыть сильный вкус ACV, смешивая его в свой ежедневный коктейль.
Добавьте от 1 до 2 столовых ложек к любому стандартному смузи. Попробуйте дополнить вкус ACV, добавив яблоки, корицу и мускатный орех.
Вы также можете приготовить зеленый напиток и смешать с другими природными противогрибковыми средствами, такими как чеснок, редис и гвоздика.
Используйте это в ванне
Многие люди считают, что смешивание ACV в теплой ванне помогает успокоить и увлажнить кожу. Это также может быть эффективным способом борьбы или предотвращения дрожжевых инфекций. Вода для ванны действительно попадает во влагалище. Сложная часть использует достаточно ACV, чтобы сделать его эффективным.
Наполните ванну не более чем на половину и добавьте 2 чашки ACV. Замочите на 15 минут. Пока вы в ванне, выполняйте упражнения Кегеля. Это помогает укрепить мышцы тазового дна.
Какие побочные эффекты?
Яблочный уксус имеет очень высокий профиль безопасности.
Как правило, нет никаких негативных побочных эффектов, связанных с его употреблением, хотя слишком много может создать ощущение жжения в горле, потому что оно кислое. Это также может разрушить зубную эмаль. Лучше всего разбавлять ACV перед его использованием.
Небольшое исследование было сделано на актуальное применение ACV, но у большинства людей нет никаких проблем с ним. Прекратите использование, если вы испытываете раздражение или странные побочные эффекты.
Еда на вынос
Если ваши симптомы не улучшаются через неделю, запишитесь на прием к врачу. Дрожжевые инфекции имеют много тех же симптомов, что и более серьезные заболевания. Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), и бактериальный вагиноз часто принимаются за дрожжевые инфекции. При отсутствии лечения эти состояния могут подвергнуть вас риску серьезных осложнений и повысить вашу уязвимость к другим ИППП.
Единственный способ убедиться, что вы лечите правильное состояние, это пройти тестирование на дрожжи. Если у вас положительный тест на дрожжевую инфекцию, следуйте рекомендациям вашего врача. Вы также можете спросить своего врача о добавлении яблочного уксуса в план лечения.
ACV считается естественным и безопасным для людей с диабетом, которые испытывают повторяющиеся инфекции дрожжей. Рассмотрите другие методы лечения, такие как кокосовое масло, безрецептурные суппозитории или противогрибковые препараты, отпускаемые по рецепту.
