То, что запечатлено на фотографии, никогда не изменится. Каждый раз, когда вы смотрите на картинку, вы видите одинаковые изображения и цвета.
Термин «фотографическая память» напоминает о способности точно помнить то, что видели за все время. Тем не менее, память просто не работает таким образом.
Эйдетическая память
Существует возможность, что некоторым людям может понадобиться на мгновение запечатлеть визуальные образы. Эта способность называется эйдетической памятью.
Считается, что эйдетическая память встречается у небольшого процента детей, хотя даже это предположение далеко не окончательно.
Кто-то с хорошо отточенной эйдетической памятью сможет продолжать видеть в своем воображении точное изображение того, что он только что засвидетельствовал или показал. Они смогут удерживать это неповрежденное изображение в визуальной форме от нескольких секунд до нескольких минут.
После этого детали в эйдетической памяти могут измениться, полностью исчезнуть или быть захвачены в кратковременной памяти, где они могут снова исчезнуть, измениться или быть захвачены в долговременной памяти.
Считается, что эйдетическая память полностью рассеивается в популяции по мере взросления.
Эйдетика против фотографической памяти
Некоторые люди используют термины фотографическая память и эйдетическая память взаимозаменяемо, но эти два явления различны. Люди, которые считают, что у них есть фотографические воспоминания, говорят, что они могут вспоминать визуальные эффекты в течение очень длительного периода времени или постоянно, без изменений в деталях.
Существует мало научного консенсуса ни по эйдетической памяти, ни по фотографической памяти. Оба эти явления трудно проверить окончательно.
Независимо от того, достижима фотографическая память или нет, существуют стратегии для поддержки вашего мозга, чтобы помнить больше того, что вы видите. И это очень хорошая вещь.
Является ли фотографическая память реальной вещью?
Краткий ответ, вероятно, нет.
Когда-то считалось, что только около 60 процентов населения являются учениками, зная, что означает, что они смогли сохранить знания и память, полученные с помощью визуальных стимулов.
В настоящее время принято считать, что все - или практически все - люди получают знания и память таким образом.
Визуальное обучение теоретически отличается от фотографической памяти, но может быть необходимым элементом в его возникновении. Это предполагает, что фотографическая память - это реальная вещь.
Люди, которые считают, что обладают фотографической памятью, говорят, что они могут смотреть на фотографию, сцену, изображение или другую форму визуальных стимулов и сохранять это изображение в точности так, как оно появилось в течение длительного периода времени.
Хотя мы знаем, что мозг обладает очень большой способностью сохранять визуальные, долговременные воспоминания, этот тип утверждений трудно доказать окончательно.
Конечно, есть люди, у которых фотографическая память лучше, чем у других. В некоторых ранних исследованиях фотографическая память соотносилась с интеллектом, хотя это не доказано.
Как это работает?
Люди с эйдетической памятью известны как эйдетикеры. Eidetikers иногда тестируются с помощью метода, известного как метод получения изображения.
Этот метод использует незнакомую визуальную подсказку, такую как картина или фотография. Человек с эйдетической памятью может изучать зрение в течение 30 секунд. Это тогда удалено. и eidetiker просят вспомнить точно, что они только что видели.
Часто человек будет ссылаться на визуал в непосредственном выражении, как будто он все еще смотрит на него, и сообщит исследователю, что он все еще видит. Эйдетические изображения могут быть визуально удалены из памяти, мигая. После того, как они ушли, они не могут быть восстановлены точно.
Кроме того, отзыв эйдетических изображений часто показывает разрывы между увиденным и тем, что запомнилось. Это указывает на то, что память может быть реконструкцией увиденного, а не точной и точной памятью.
Если вас попросят вспомнить знакомое вам визуальное изображение, например, комнату в вашем доме, вы сможете сделать это с определенной степенью точности.
Эйдетические воспоминания могут на самом деле генерироваться мозгом одинаково, и вообще не могут быть фотографическим воспроизведением.
Вы можете тренировать свою память, чтобы быть фотографическим?
Нет научных доказательств того, что вы можете тренировать свою память, чтобы стать фотографом. Вы можете, однако, тренировать свой мозг, чтобы вспомнить больше.
Упражнения для повышения вашей памяти
Поддержание активности мозга - лучший способ улучшить память.
Попробуйте мнемонические системы
Мнемоника использует шаблоны ассоциаций, букв, изображений или идей, чтобы помочь вам вспомнить что-то.
Простая мнемоническая система может состоять в том, чтобы рифмовать имя человека, которого вы только что встретили, словом, которое вы легко можете вспомнить. Затем вы запомните это слово, когда захотите назвать имя человека.
Некоторые мнемонические системы включают в себя:
-
Метод loci: эта стратегия повышения памяти восходит к временам Римской империи и также называется дворцом памяти. Чтобы попробовать это, выполните следующие действия:
- Подумайте о том, что вы хотите запомнить, и создайте визуальный образ.
- Создайте ассоциацию с тем, что вы хотите запомнить. Например, если вы хотите запомнить адрес, визуализируйте письменный адрес на входной двери, который вы визуализируете в мельчайших деталях, включая цвет, дверной молоток и любые другие изображения.
- Если вы хотите вспомнить фактический адрес, визуализируйте входную дверь, и адрес должен появиться у вас на уме.
- Некоторые люди считают, что эта система работает лучше всего, если образы, которые они создают, экстремальны, иррациональны, причудливы, глупы или забавны.
-
Система привязки: эта система соотносит вещи, которые вы хорошо знаете, такие как алфавит, с вещами, которые вы хотите запомнить. Это работает путем создания ассоциации или напоминания. Сделать это:
- Создайте мысленный образ колышка, который помечен буквой или цифрой.
- Затем повесьте то, что вы хотите запомнить на нем.
Другие усилители памяти
Другие советы для повышения вашей памяти включают в себя:
- изучение нового языка
- собирать пазлы
- выспаться
- чтение книг, газет и журнальных статей - чем сложнее, тем лучше
- добавляя в свой репертуар хотя бы одно словарное слово каждый день
- делать аэробные упражнения
- медитация
Суть
Наука не смогла доказать фактическую фотографическую память. Возможно, что некоторые дети показывают тип фотографического воспоминания, известного как эйдетическая память, но это не было окончательно доказано.
Хотя может быть невозможно тренировать ваш мозг для фотографической памяти, вы можете улучшить свою память с помощью мнемоники и других методов. Простые вещи, такие как сон и физические упражнения, также помогают улучшить память.
