Маковое масло получают из семян растения мака Papaver somniferum. Это растение выращивалось людьми в течение тысячелетий и использовалось для различных целей.
Маки известны производством опия, который используется в производстве наркотиков, таких как морфин и кодеин.
Семена макового растения часто используются в кулинарии, и у макового масла также есть несколько потенциальных применений, хотя лучше всего их использовать на коже.
Читайте дальше, как мы глубже погрузимся в потенциальное использование и преимущества макового масла.
Для чего используется маковое масло?
Вы можете увидеть маковое масло в самых разных местах - от магазинов натуральных продуктов до магазинов товаров для искусства. Масло часто используется для изготовления различных лаков, красок и мыла.
Содержание масла в семенах может варьироваться в зависимости от их цвета и происхождения. Семена мака могут быть разных цветов, включая белый, желтый и синий. В среднем семена могут давать от 45 до 50 процентов масла.
Маковое масло производится методом холодного отжима. Как следует из названия, холодное прессование использует давление для высвобождения масла из семян и выполняется без нагрева.
Польза от макового масла
Масло маков рекламируется как полезное для вас благодаря своим антиоксидантным свойствам и полезно для здоровья кожи и волос. Многие из этих потенциальных преимуществ основаны на неофициальных данных, то есть они основаны на личных показаниях, а не на научных исследованиях.
Очень мало исследований было проведено в отношении потенциальных преимуществ макового масла. Ниже мы рассмотрим некоторую доступную информацию о масле и его компонентах.
Антиоксидантные свойства
Антиоксиданты - это соединения, которые помогают нейтрализовать активные формы кислорода (АФК). АФК вырабатываются как часть нормального обмена веществ. Иногда они могут повредить ваши клетки, что может привести к таким заболеваниям, как рак или диабет.
Исследования 2013 года показали сильную антиоксидантную активность макового масла. Но стоит отметить, что эта антиоксидантная активность была меньше, чем у других масел, которые были протестированы. Масла семян аджайна, горчицы и семян пажитника обладали большей антиоксидантной активностью, чем маковое масло.
Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что маковое масло содержит альфа- и гамма-токоферолы. Токоферолы - это антиоксиданты и природные формы витамина Е.
Для кожи и волос
Там нет исследований специально для макового масла для косметических целей. Тем не менее, маковое масло богато несколькими различными жирными кислотами. В дополнение к антиоксидантам, обсужденным выше, жирные кислоты также могут быть полезны для местного применения.
Основные жирные кислоты в маковом масле включают в себя:
- Линолевая кислота. Линолевая кислота важна для поддержания водного барьера кожи. Это не может быть произведено вашим организмом - его необходимо употреблять в пищу. Фактически, люди с дефицитом линолевой кислоты могут образовывать чешуйчатые поражения кожи.
- Олеиновая кислота. Олеиновая кислота может играть роль в заживлении ран. Это также может увеличить поглощение на кожу других соединений, которые присутствуют вместе с ним.
- Пальмитиновая кислота. Пальмитиновая кислота является наиболее распространенной насыщенной жирной кислотой в вашем организме. Это также может быть найдено в коже. Одно исследование 2010 года показало, что уровни пальмитиновой кислоты фактически снижаются с возрастом.
Линолевая кислота является наиболее распространенной из этих жирных кислот, составляя 56-69 процентов от состава жирных кислот.
Эти жирные кислоты уже присутствуют в некоторых косметических продуктах. Например, линолевую кислоту можно найти в качестве средства для ухода за кожей или волосами, олеиновую кислоту можно использовать в качестве смягчающего средства, а пальмитиновую кислоту можно найти в различных мылах и чистящих средствах.
Для боли
Так как опиум поступает из мака, вы можете спросить, обладает ли маковое масло какими-либо обезболивающими свойствами. В настоящее время нет исследований по маслу мака для облегчения боли.
Фактически, семена мака и масло, извлеченное из них, естественно, не содержат опия. Опиум на самом деле получают из молочно-белого мака, который присутствует в маковых стручках, а не из семян.
Маковое масло побочные эффекты
Хотя редко, аллергия на семена мака не поступало. Если у вас возникла аллергическая реакция при использовании макового масла, немедленно прекратите его использование. Кроме того, будьте в поисках анафилаксии, неотложной медицинской помощи с такими симптомами, как:
- крапивница
- отек в горле или лице
- кашель или хрип
- затрудненное дыхание
- GI симптомы, такие как судороги, тошнота и диарея
Также возможно, что местное применение макового масла может вызвать раздражение кожи. Протестируйте немного масла мака на вашей коже, прежде чем наносить большие количества. Если вы испытываете покраснение, зуд или боль, прекратите использование.
Мак и опий
Семена мака и маковое масло не должны содержать опия. Опиум поступает из макового латекса, представляющего собой молочно-белую жидкость в маковой капсуле.
Но маковый латекс может иногда загрязнять семена во время сбора урожая. Это может дать им небольшое количество опия.
Из-за этого, возможно, вы можете получить ложный положительный результат на экране наркотиков, если вы недавно употребляли семена мака. Тем не менее, в настоящее время нет никаких доказательств этого в отношении использования макового масла.
Как использовать маковое масло
Вы можете использовать потенциальные преимущества макового масла, нанеся небольшое количество непосредственно на кожу или добавив несколько капель в различные косметические средства, в том числе:
- лосьоны или кремы
- мыл
- средства по уходу за волосами
Помните, что у некоторых людей может возникнуть кожная реакция на маковое масло. Сначала нанесите небольшой мазок на кожу, прежде чем наносить ее на большие участки.
Маковое масло также можно использовать в качестве масла-носителя для эфирных масел. Чтобы развести эфирное масло в масле мака, Национальная ассоциация комплексной ароматерапии рекомендует использовать от 6 до 15 капель эфирного масла на унцию масла-носителя.
При покупке макового масла, приобретите его из авторитетного источника. Некоторые продукты из макового масла могут быть фальсифицированы с другими ингредиентами. Внимательно изучите этикетку. Вы должны покупать 100-процентное маковое масло холодного отжима.
Еда на вынос
Маковое масло происходит из семян мака. Обычно он используется при производстве таких продуктов, как мыло и краски.
Ограниченные исследования были проведены на маковом масле. Тем не менее, исследования показали, что маковое масло содержит антиоксиданты и богато несколькими жирными кислотами.
Эти результаты показывают, что масло макового семени может быть полезным для местного применения.
Маковое масло может привести к аллергической реакции или раздражению кожи. Если у вас есть вопросы или сомнения по поводу макового масла, поговорите с врачом перед его использованием.
