У яичек есть две основные обязанности: производить сперму и тестостерон.
Производство спермы в лучшем случае, когда яички на несколько градусов холоднее, чем температура вашего тела. Вот почему они висят вне тела в мошонке (мешочек с кожей, который содержит яички и сеть кровеносных сосудов и нервов).
Но что, если ваши яички слишком холодные?
Читайте дальше, чтобы узнать, как холодно слишком холодно, как яички и мошонка реагируют на изменение температуры и как лучше их прогреть.
Яички любят быть холодными
Ваши яички (яички) представляют собой органы овальной формы, состоящие в основном из спиральных трубок, называемых семенными канальцами. Производство спермы происходит в этих пробирках.
В идеале производство спермы происходит при температуре около 93,2 ° F (34 ° C). Это на 5,4ºF (3ºC) ниже нормальной температуры тела 98,6ºF (37ºC).
Но ваши яички могут стать слишком холодными для хорошего производства спермы. Холодные температуры заставляют мошонку и яички отступать к телу.
Горячий душ или высокие температуры, которые вызывают повышение температуры вашего тела, в свою очередь, приводят к тому, что ваши яички висят ниже.
Однако, когда температура становится слишком высокой, качество спермы может быть подорвано. В частности, количество сперматозоидов и подвижность сперматозоидов (способность сперматозоидов плавать и оплодотворять яйцеклетку) могут снижаться.
Могут ли глазные яички увеличить количество сперматозоидов?
Если высокие температуры снижают количество сперматозоидов, то имеет смысл, что охлаждение яичек будет иметь обратный эффект, верно?
Многие годы парни пытались увеличить количество сперматозоидов с помощью пакетов со льдом или более сложного охлаждающего оборудования вокруг яичек.
Медицинские исследователи также исследовали этот подход, чтобы помочь бесплодным парам. Небольшие исследования, проведенные в 1984, 2001, 2013 годах (среди прочих), показали, что охлаждение яичек может быть полезным для некоторых мужчин. Тем не менее, не было серьезных клинических испытаний в поддержку этой холодной альтернативной терапии.
Прочитайте эту статью для 10 здоровых способов повысить мужскую фертильность и количество сперматозоидов.
Как холодно слишком холодно?
Поскольку яички висят вне тела, они более уязвимы для травм, чем ваши внутренние органы. Как и любая другая часть тела, подверженная воздействию элементов, яички подвержены обморожению или переохлаждению, если температура падает слишком низко.
Поскольку температура воздуха падает до 5 ° F (–15 ° C) или ниже, риск переохлаждения на открытой коже значительно возрастает.
Даже покрытые участки тела находятся в опасности. И поскольку организм «знает», что функция сердца и других внутренних органов более важна для выживания, чем пальцы рук и ног, гипотермия имеет тенденцию двигаться от конечностей к туловищу.
Это означает, что если ваши бедра начинают испытывать обморожение, ваши яйца могут быть следующими.
Симптомы обморожения включают в себя:
- онемение
- ощущение покалывания в коже
- кожа становится красной или белой
- восковая кожа
Хотя существует мало медицинских исследований о том, что происходит с яичками человека и выработкой сперматозоидов при опасно низких температурах, фермеры и ветеринары сообщают, что у быков с обморожением яичка снижается количество сперматозоидов и ухудшается функция яичек.
Как разогреть яички, если они слишком холодные
Разогрев холодных яичек можно сделать безопасно и легко. Вот несколько советов:
- Сидеть. Когда ваши яички находятся в тесном контакте с вашими бедрами, у воздуха становится меньше возможностей достигать их и рассеивать тепло. Сидеть - это естественный способ согреть их.
- Одежда. Слои одежды могут помочь удерживать тепло, но избегайте плотного нижнего белья и брюк, так как они могут слишком сильно повышать температуру.
- Горячий душ или сауна. Горячая сауна согреет все ваше тело. Но помните, что когда температура ваших яичек поднимается до нормальной и более высокой температуры, качество вашей спермы временно снижается.
Как предотвратить холодные яички
Чтобы предотвратить холодные яички, рассмотрите эти советы:
- Оденьтесь соответственно погоде. Если вы собираетесь находиться на улице в холодную погоду, хорошая пара - длинные брюки или спортивные колготки под штанами.
- Делайте перерывы в холодной воде бассейна, пляжа или другого водоема.
- Тщательно следуйте инструкциям, если используете специально разработанное нижнее белье или другие продукты, предназначенные для охлаждения ваших шариков, чтобы улучшить количество сперматозоидов. Длительное воздействие низких температур может повредить кожу мошонки и, возможно, повредить выработку спермы.
Почему мои яички холодные и потные?
Если у вас холодные и потные яйца, у вас может быть заболевание, вызывающее эти симптомы, или это может быть время для изменения образа жизни. Общие причины включают в себя:
- Нарушение гипергидроза. Это расстройство приводит к чрезмерному потоотделению. Это иногда вызвано основным состоянием.
- Щитовидная болезнь. Щитовидная железа вырабатывает ключевой гормон, который регулирует ваш обмен веществ.
- Узкая одежда. Плотное нижнее белье или брюки, особенно из материала, который не очень хорошо «дышит», не позволит воздуху попасть в мошонку. Поддерживая поток воздуха, ваши яички не будут потеть.
Советы по здоровым яичкам
- Сделайте ежемесячный самоанализ яичка. Аккуратно используйте большой и указательный пальцы, чтобы проверить наличие комков или болезненных участков, которые могут указывать на рак яичка, кисты или другие проблемы со здоровьем. Делая это в теплом душе, который вызывает падение яичек, облегчает проверку.
- Соблюдайте правила гигиены. Регулярно купайтесь и носите чистое белье и одежду, чтобы избежать инфекций.
- Носите свободную, удобную одежду. Это помогает поддерживать температуру вокруг яичек на более низком уровне для лучшего производства спермы и тестостерона.
- Поддерживать здоровый вес. Ожирение повышает риск ухудшения здоровья и функционирования яичек. Регулярные физические упражнения и здоровое питание - лучший способ поддерживать здоровый вес.
- Практикуйте безопасный секс. Используйте защиту при половом акте для защиты от инфекций, передающихся половым путем, которые обычно называют венерическими заболеваниями.
навынос
Ваши яички, как температура немного ниже, чем ваша нормальная температура тела. Но будьте осторожны, пытаясь охладить ваши яички слишком сильно.
Избегание плотного нижнего белья и брюк, а также длительного замачивания в джакузи может помочь снизить риск низкого количества сперматозоидов, вызванного перегревом.
Если у вас есть вопросы о вашем здоровье яичек и фертильности, поговорите с урологом, врачом, который специализируется в этой области тела.
