Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Нагревание сохраненного грудного молока перед подачей его вашему ребенку - это личный выбор. Многим детям нравится теплое грудное молоко, если они берут его из бутылочки, так как грудное молоко теплое, когда кормят грудью.
Разогрев грудного молока также помогает сохранить консистенцию после его хранения. Когда грудное молоко заморожено или охлаждено, жир имеет тенденцию отделяться в бутылке. Нагревание грудного молока или, по крайней мере, доведение его до комнатной температуры, поможет вам легче смешать грудное молоко до его первоначальной консистенции.
Читайте дальше, чтобы узнать, как подогревать грудное молоко и меры предосторожности, которые следует принимать.
Как согреть грудное молоко из холодильника
Чтобы нагреть грудное молоко из холодильника:
- Возьмите грудное молоко из холодильника и отложите его в сторону.
- Нагрейте воду, используя чайник или микроволновую печь. Налейте очень теплую (не кипящую) воду в кружку или миску.
- Поместите запечатанный пакет или бутылку с грудным молоком в миску с теплой водой. Молоко следует хранить в закрытой посуде для разогрева.
- Оставьте молоко в теплой воде на 1-2 минуты, пока грудное молоко не достигнет желаемой температуры.
- Чистыми руками вылейте грудное молоко в бутылку или, если оно уже есть в бутылке, прикрутите к соске для бутылочки.
- Встряхните грудное молоко (никогда не взбивайте его), чтобы смешать с жиром, если он отделен
Прежде чем предлагать бутылочку ребенку, проверьте температуру грудного молока. Вы можете сделать это, излив немного на запястье. Должно быть тепло, но не жарко.
Чтобы предотвратить попадание микробов в молоко, не погружайте палец в бутылку.
Вы также можете нагреть молоко, держа запечатанный пакет или бутылку под очень горячей водой из крана. Это займет больше времени и потребляет больше воды. Вы также можете сжечь или обжечь свою руку.
Как согреть грудное молоко из морозилки
Чтобы нагреть замороженное грудное молоко, выньте замороженное грудное молоко из морозильника и поместите его в холодильник, чтобы разморозить на ночь. Затем следуйте тем же инструкциям для разогрева грудного молока из холодильника.
Если вам нужно молоко сразу, и все, что у вас есть, - это замороженное молоко, вы можете нагреть грудное молоко прямо из морозильной камеры, используя тот же метод, который вы использовали для нагрева из холодильника. Разница лишь в том, что вы должны держать его в теплой воде в течение 10-15 минут или дольше.
Можете ли вы микроволновое грудное молоко?
Никогда не кладите грудное молоко в микроволновку. Микроволны не разогревают пищу равномерно, поэтому они могут создавать горячие точки, которые могут обжечь вашего ребенка.
Также считается, что микроволны повреждают питательные вещества и антитела в грудном молоке.
Однако вы можете использовать микроволновую печь для нагрева воды, используемой для подогрева грудного молока.
Вам нужен подогреватель для бутылочек?
Некоторые родители клянутся, используя грелку для разогрева грудного молока или смеси. Подогреватель для бутылочек - это простое устройство, которое поможет вам разогреть бутылку.
Производители подогревателей бутылок утверждают, что эти устройства нагреваются более равномерно, чем микроволновая печь. Однако мнения неоднозначны, если они действительно полезны или проще, чем погружение грудного молока в горячую воду.
Потенциальным недостатком подогревателя бутылочек является повышенная вероятность перегрева грудного молока и уничтожения полезных питательных веществ.
В исследовании, проведенном в 2015 году, исследователи проверили, насколько теплые различные порции грудного молока могут попадать в подогреватель бутылочек. Они обнаружили, что молоко может нагреваться до температуры выше 80 ° F (26,7 ° C), что может оказать негативное влияние на пищевую ценность молока.
В исследовании не указано, какую марку подогревателя бутылок они использовали при тестировании. Если вас интересует удобство подогревателя бутылочек, возможно, стоит использовать термометр и проверять температуру грудного молока по мере его использования.
Как согреть грудное молоко в бутылочке с подогревом
Чтобы нагреть грудное молоко в подогревателе, поместите всю бутылку в зону нагрева и следуйте инструкциям руководства.
Большинству подогревателей бутылочек требуется несколько минут, чтобы достичь желаемого тепла. Следите за подогревателем бутылок, чтобы он не перегревался, и отключайте его от сети, когда он не используется.
Можно ли повторно использовать предварительно нагретое грудное молоко?
Не нагревайте и не восстанавливайте грудное молоко, которое было предварительно нагрето.
Иногда дети кусают пищу и не доедают ее до конца. Но после двух часов бездействия лучше выбросить любое оставшееся грудное молоко. Это помогает предотвратить порчу молока или попадание в него микробов в окружающей среде.
Как долго вы можете позволить грудному молоку просиживать?
Если ваш ребенок ест время от времени, или если вы путешествуете, грудное молоко может на некоторое время просидеть. Безопасность оставленного грудного молока будет сильно различаться в зависимости от общего уровня бактерий в окружающей среде.
Грудное молоко хорошо при комнатной температуре (до 77 ° F или 25 ° C) для:
- Четыре часа свежего грудного молока. Через четыре часа вы должны использовать, хранить или выбрасывать его.
- Два часа для ранее сохраненного и оттаявшего грудного молока. Откажитесь от неиспользованного, оттаявшего грудного молока через два часа. Не замораживайте и не нагревайте грудное молоко, которое было заморожено и оттаяло.
Всегда держите грудное молоко накрытым крышкой или сумкой на молнии, пока оно сидит.
По крайней мере, одно исследование показывает, что вы можете хранить грудное молоко в изолированном холодильнике с пакетами со льдом до 24 часов. Всегда используйте бутылки и пакеты, специально предназначенные для замораживания грудного молока.
Как использовать и хранить грудное молоко
Планируйте хранить грудное молоко от 2 до 6 унций, в зависимости от того, сколько ваш ребенок обычно принимает за одно кормление. Это может помочь уменьшить количество неиспользованного грудного молока, которое вам впоследствии придется выбросить.
Всегда помечайте грудное молоко датой, когда оно было выражено, и сначала используйте самое старое сохраненное грудное молоко, чтобы сохранить свежесть вращения.
Грудное молоко можно хранить в холодильнике в течение четырех дней и в морозильной камере до 12 месяцев. Однако через 90 дней кислотность в грудном молоке может возрасти, а количество питательных веществ может снизиться. Таким образом, для достижения наилучшего качества планируйте использовать замороженное грудное молоко в течение шести месяцев после его появления.
Вы можете смешивать и хранить грудное молоко, которое выкачивали в разные дни, но всегда используйте его, основываясь на первой, самой старой дате. И никогда не добавляйте свежее грудное молоко в уже замороженное грудное молоко.
Если вашему ребенку не нравится грудное молоко, которое было ранее заморожено, вы можете просто охладить грудное молоко и быстрее проработать запасы.
В целом, охлажденное грудное молоко лучше, чем замороженное, потому что оно свежее, а питательные вещества и антитела будут наиболее актуальными для потребностей ребенка.
Тем не менее, заморозка грудного молока является хорошим методом, если вам нужно иметь много под рукой, например, если вы возвращаетесь на работу. Считается, что в замороженном грудном молоке больше питательных веществ, чем в формуле.
навынос
Согревание грудного молока является очень распространенной практикой, но стандарты безопасности и качества не могут быть гарантированы из-за всех переменных, которые связаны с хранением и разогревом.
Необходимы дополнительные исследования оптимального использования замороженного грудного молока, так как многие дети полностью полагаются на него в своем питании.
Тем не менее, в целом, грудное молоко хорошо хранится в холодильнике и морозильной камере, и его можно нагреть, чтобы ребенку было легче. Всегда используйте сумки или бутылки, предназначенные специально для грудного молока.
