Что такое тяжесть в желудке?
Удовлетворяющее чувство сытости часто возникает после окончания большой трапезы. Но если это чувство становится физически некомфортным и длится дольше после еды, чем должно, у вас может появиться то, что многие люди называют «тяжесть в животе».
Симптомы тяжести в желудке
Симптомы тяжести в желудке варьируются от человека к человеку. Общие симптомы включают в себя:
- кислотный рефлюкс
- неприятный запах изо рта
- вспучивание
- отрыжка
- метеоризм
- изжога
- тошнота
- медлительность
- боль в животе
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов в течение более чем нескольких дней, запишитесь на прием к врачу. Они могут диагностировать первопричину.
Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:
- затрудненное дыхание или глотание
- рвота кровью
- кровь в вашем стуле
- высокая температура
- боль в груди
Потенциальные причины тяжести в желудке
Причиной тяжести в желудке часто является отражение ваших привычек питания, таких как:
- есть слишком много
- едят слишком быстро
- есть слишком часто
- есть жирную или сильно приправленную пищу
- есть продукты, которые трудно переваривать
Иногда чувство тяжести в желудке является симптомом основного состояния, такого как:
- пищевые аллергии
- расстройство желудка
- гастрит
- грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
- панкреатит
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
- эзофагит
- пептические язвы
Лечение тяжести в желудке
Варианты лечения тяжести в желудке основаны на диагнозе того, что его вызывает.
Первый шаг, который может порекомендовать ваш врач, - это изменение определенных аспектов вашего образа жизни. Это может включать в себя следующее:
- Избегайте или ограничивайте продукты, которые являются жирными, очень приправленными, и которые трудно перевариваются.
- Измените свои предпочтения в еде. Ешьте медленнее и ешьте меньше.
- Увеличьте, как часто вы тренируетесь.
- Уменьшите или исключите кофеин и алкоголь.
- Управляйте любой тревогой и стрессом.
Следующим шагом, который может предложить ваш врач, является прием лекарств, отпускаемых без рецепта. Они могут включать в себя:
- Антациды: Tums, Rolaids, Mylanta
- Пероральные суспензионные препараты: Пепто-Бисмол, Карафат
- Средства против газов и метеоризмов: Phazyme, Gas-X, Beano
- Блокаторы Н2-рецепторов: Циметидин (Tagamet HB), фамотидин (Pepcid AC) или Низатидин (Axid AR)
- Ингибиторы протонной помпы: лансопразол (Prevacid 24 HR), омепразол (Prilosec OTC, Zegerid OTC)
В зависимости от вашего диагноза может потребоваться более сильное лечение. Ваш врач может назначить более сильные лекарства, если тяжесть в животе является симптомом более серьезного заболевания.
В качестве примера, для ГЭРБ ваш врач может предложить блокаторы рецепторов Н2 с сильным назначением или ингибиторы протонной помпы. Они также могут предложить лекарства, такие как баклофен, для укрепления нижнего пищеводного сфинктера. Ваш врач также может предложить операцию, например, фундопликацию или установку устройства LINX.
Естественное лечение тяжести в желудке
Некоторые природные альтернативы могут уменьшить тяжесть в желудке. Они включают:
- яблочный уксус
- пищевая сода
- ромашка
- имбирь
- мята
Как с любым домашним средством, проверьте с вашим доктором, пробуя это. Они могут гарантировать, что это не помешает никаким лекарствам, которые вы принимаете в настоящее время, или усугубит любые другие заболевания, которые у вас могут возникнуть.
Еда на вынос
Ощущение тяжести в желудке может быть просто результатом выбора образа жизни, который легко можно изменить, изменив поведение. Это может, однако, быть симптомом основного состояния.
Если тяжесть в желудке сохраняется, позвоните своему врачу, чтобы получить диагноз и план лечения для облегчения.
