SIFO - это аббревиатура, которая обозначает рост грибка тонкой кишки. Это происходит, когда в тонкой кишке есть избыток грибов.
Вы можете быть удивлены, как SIFO может повлиять на ваше здоровье кишечника. В этой статье мы подробнее рассмотрим, что такое SIFO, его симптомы, факторы риска и как его можно лечить.
Что такое SIFO?
SIFO - это состояние, при котором в тонкой кишке обнаруживаются высокие уровни грибков. Этот чрезмерный рост может часто вызывать желудочно-кишечные (GI) симптомы.
Хотя чрезмерное развитие грибкового поражения желудочно-кишечного тракта часто может развиться у людей с ослабленной иммунной системой, оно также может встречаться у людей со здоровой иммунной системой. На самом деле, два исследования показали, что около 25 процентов людей с необъяснимыми симптомами GI имели SIFO.
В одном из этих исследований было обнаружено, что более 97 процентов грибов являются видами Candida.
Кандида обычно находится в небольших количествах во рту, на коже и в кишечнике. На низких уровнях это не вызывает никаких проблем.
Но, если он не контролируется и неконтролируемо растет, он может вызвать различные распространенные инфекции, такие как вагинальные инфекции дрожжей и молочница. И это может также расстроить ваше здоровье кишечника, если в вашем кишечнике есть чрезмерный рост.
Каковы симптомы?
Симптомы SIFO очень похожи на другие состояния, которые вызывают хронические или повторяющиеся симптомы GI. Некоторые из наиболее распространенных симптомов включают в себя:
- вздутие живота или ощущение сытости
- газ
- отрыжка
- боль в животе
- понос
- тошнота
SIFO также может вызывать более серьезные симптомы. Например, одно тематическое исследование показало, что SIFO был связан с недоеданием и потерей веса.
Есть ли факторы риска для SIFO?
Разрастание грибов, особенно видов Candida, часто более распространено в определенных группах особей, таких как:
- пожилые люди
- маленькие дети
- люди с ослабленной иммунной системой
Тем не менее, люди со здоровой иммунной системой могут также развить SIFO. Как или почему это происходит, плохо изучено, но некоторые возможные факторы риска были определены:
- Кишечная дисфункция. Это происходит, когда сокращаются гладкие мышцы кишечника. Это может быть унаследовано или вызвано другими заболеваниями, такими как диабет, волчанка или склеродермия.
- Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Эти лекарства помогают снизить уровень кислоты в желудке. ИПП часто назначают для облегчения симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).
SIFO может также возникать вместе с бактериальным разрастанием тонкой кишки (SIBO). Два условия имеют сходные симптомы. Как и SIFO, многие аспекты SIBO все еще плохо изучены.
Может ли SIFO привести к другим проблемам со здоровьем?
Потенциальное влияние SIFO на здоровье кишечника до сих пор неясно. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, подвержены ли люди с избыточным грибковым ростом в тонком кишечнике другим проблемам со здоровьем.
Стоит отметить, что, согласно исследованиям 2011 года, колонизация желудочно-кишечного тракта видами Candida была связана со следующими проблемами со здоровьем:
- язвы желудка
- болезнь Крона
- язвенный колит
Кишечные грибы также могут играть роль в синдроме раздраженного кишечника (СРК). Однако, дополнительные исследования в этой теме также необходимы.
Как это диагностируется?
В настоящее время единственный способ окончательно диагностировать SIFO - это собрать образец жидкости из тонкой кишки. Это известно как аспирация тонкой кишки.
Чтобы собрать образец, инструмент, называемый эндоскопом, пропускается через пищевод и желудок в тонкую кишку. Образец жидкости собирается и затем отправляется в лабораторию для тестирования.
В лаборатории образец проверяется на наличие грибов. Если в образце обнаружен грибковый рост, можно определить вид гриба и его чувствительность к противогрибковым препаратам.
Как лечится SIFO?
Поскольку SIFO не совсем понятен, наиболее эффективные методы лечения еще не определены.
Если из пробы жидкости обнаружено большое количество грибов, вам может быть назначен курс противогрибкового препарата. Примером такого препарата, который вам могут дать, является флуконазол.
Тем не менее, противогрибковые препараты не могут полностью устранить симптомы GI. Одно небольшое исследование показало, что люди, которым назначали противогрибковые препараты для SIFO, сообщили об ограниченном улучшении.
Что вы должны есть, если у вас есть SIFO?
Изучение влияния диеты на SIFO очень ограничено. Многие исследования грибов и диеты специально не фокусируются на тонкой кишке.
Возможно, вы слышали, что диета Candida может помочь при чрезмерном росте Candida, который является типом грибка, часто встречающегося в тонкой кишке людей с SIFO. Диета направлена на избежание:
- зерна, содержащие глютен, такие как пшеница, рожь, ячмень и полбы
- фрукты с высоким содержанием сахара, такие как бананы, манго и виноград
- сахар, заменители сахара и сладкие напитки
- некоторые молочные продукты, такие как сыр, молоко и сливки
- рафинированные масла, такие как рапсовое масло, соевое масло и маргарин
- мясные деликатесы
- кофеин и алкоголь
Тем не менее, на данный момент, нет большого клинического доказательства эффективности этой диеты для уменьшения симптомов SIFO.
Есть некоторые более общие исследования, которые были выполнены на диете и грибах GI. Например:
- Согласно исследованию 2017 года, виды грибов, которые колонизируют желудочно-кишечный тракт, могут варьироваться в зависимости от того, вегетарианец ли вы или придерживаетесь более обычной диеты.
- Исследование 2013 года показало, что колонизация Candida была более распространенной среди людей, которые потребляли много углеводов, и реже среди людей, чьи диеты были богаты аминокислотами, белками и жирными кислотами.
- Согласно исследованию, проведенному в 2019 году, люди с отрицательным в отношении Candida образцом желудочно-кишечного тракта потребляли меньше продуктов рафинированной пшеничной муки (например, белого хлеба и белой пасты) и более полезных заменителей пшеничной муки, желтого сыра и кварка (мягкий сливочный молочный продукт, похожий на творог). сыр или йогурт).
Если и как эти выводы относятся к SIFO, еще предстоит определить в результате исследований.
Суть
SIFO - это состояние, которое возникает, когда в тонкой кишке присутствует избыточное количество грибков. Это может вызвать различные симптомы ЖКТ, такие как вздутие живота, боли в животе и диарея.
Многие аспекты SIFO, такие как причина его возникновения и его здоровье на кишечнике, до сих пор плохо изучены. Исследования в этих областях все еще продолжаются.
Хотя SIFO можно лечить противогрибковыми препаратами, симптомы желудочно-кишечного тракта не могут быть полностью облегчены. Если у вас наблюдаются необъяснимые симптомы ЖКТ, которые являются повторяющимися или хроническими, обязательно обратитесь к врачу, чтобы поставить диагноз.
