Употребление алкоголя в избытке может привести к появлению множества симптомов похмелья, включая рвоту. Рвота - это реакция вашего организма на избыток токсинов алкоголя в вашем теле.
В то время как рвота может вызывать у вас чувство ужаса, риски от избытка токсинов могут нанести вред вашей системе. Вот почему лучше всего позволить своему телу делать свое дело, одновременно принимая меры для предотвращения таких осложнений, как обезвоживание.
Продолжайте читать, чтобы узнать, почему алкоголь, который вы выпили, вырвал вас, и что вы можете с этим поделать.
Какой лучший способ остановить рвоту после питья?
Рвота - это способ избавления вашего организма от токсинов - в данном случае алкоголя. Вместо того чтобы остановить себя от рвоты, лучше просто помочь себе чувствовать себя лучше, пока ваше тело не избавится от алкоголя.
Вот несколько способов минимизировать тошноту и побочные эффекты от рвоты:
- Пейте небольшие глотки прозрачных жидкостей для регидратации. Подождите примерно 30 минут после последней рвоты. Примеры прозрачной жидкости включают воду, Pedialyte, Gatorade или Powerade. Имбирный эль с низким содержанием сахара также помогает.
- Достаточно времени для отдыха. Не пытайтесь переусердствовать в день похмелья (не то, что ваше тело позволит вам). Сон может помочь вам чувствовать себя лучше.
- Воздержитесь от «шерсти собаки» или больше пейте, чтобы «чувствовать себя лучше». Сделайте перерыв в желудке и теле и не пейте снова ночью после эпизода рвоты.
- Примите ибупрофен, чтобы облегчить боль. Большинство врачей предлагают ибупрофен вместо ацетаминофена, потому что печень расщепляет ацетаминофен, а печень уже занята расщеплением избытка алкогольных побочных продуктов. Однако у некоторых людей ибупрофен может вызвать расстройство желудка, поэтому принимайте его с небольшими кусочками пищи.
- Ешьте небольшие кусочки мягкой пищи, такой как тосты, крекеры или яблочное пюре, чтобы сохранить свою энергию. Опять же, подождите немного после того, как вас вырвет, чтобы уменьшить вероятность того, что вы снова вызовете рвотный рефлекс.
Предупреждение: отравление алкоголем
Передозировка алкоголя или алкогольное отравление - это потенциально опасное для жизни событие, которое случается, когда человек пьет так много, что его организм не может компенсировать весь алкоголь в крови. Это вызывает такие симптомы, как спутанность сознания, рвота, судороги, замедление сердечного ритма, проблемы с дыханием и низкая температура тела. Отравление алкоголем также ухудшает рвотный рефлекс человека, поэтому он не может предотвратить удушье от собственной рвоты.
Любой, кто потребляет большое количество алкоголя в течение короткого периода времени, может испытать отравление алкоголем. Если вы видите человека, который, по вашему мнению, испытывает отравление алкоголем, переверните его на бок и позвоните 911. Быстрые действия могут спасти им жизнь.
Должны ли вы заставить себя вырваться после ночи питья?
Вы, вероятно, заметите одно предложение, которое не вошло в вышеприведенный список: намеренно заставлять себя подбрасывать после ночи выпивки.
Хотя у вас может быть друг, который клянется таким подходом, он опасен. Заставить себя выплеснуть может вызвать большую нагрузку на пищевод. Это может повысить вероятность возникновения небольших слез, которые могут повредить пищевод и привести к кровотечению.
Преднамеренная рвота также увеличивает риск кислотного рефлюкса, повреждения зубов и аспирации. Это когда содержимое желудка случайно попадает в легкие.
Если вы чувствуете, что вас будут рвать, лучше всего позволить этому произойти естественным путем. Вы будете меньше рвать и уменьшите свой риск возникновения дополнительных проблем со здоровьем, которые могут возникнуть, если вас вырвет.
Осложнения рвоты после употребления алкоголя
Рвота после питья может вызвать у вас ужас. В дополнение к тошноте и рвоте у вас могут быть другие симптомы похмелья, такие как боли в теле и головная боль.
Одним из наиболее значительных осложнений является обезвоживание. Это может повлиять на способность вашего организма функционировать, и даже может повредить ваши почки. Периодическое употребление даже небольших глотков жидкости может помочь предотвратить возникновение обезвоживания.
Другие потенциальные, но более редкие осложнения от рвоты после выпивки включают:
- повреждение слизистой оболочки желудка или пищевода
- желудочно-кишечные кровотечения из-за раздражения или разрывов в слизистой пищевода
- аспирация рвоты в легкие, что может привести к пневмонии
В идеале, это не произойдет после ночи пьянства, но если вы сделаете пьянство привычкой, вероятность более серьезных осложнений возрастет.
Почему алкоголь заставляет тебя бросать
Хотя это не всегда так, рвота является одним из защитных рефлексов вашего организма против токсинов. Когда вы пьете алкоголь, ваше тело разлагает его на ацетальдегид, побочный продукт алкоголя.
Ваше тело не может идти в ногу
Если вы не переусердствуете с алкоголем, ваше тело (в частности, ваша печень) нейтрализует ацетальдегид веществом, которое он вырабатывает, называемым глутатионом. Ваше тело обрабатывает два соединения, и вы в порядке.
За исключением случаев, когда вы пьете слишком много. Тогда ваша печень не может вырабатывать достаточно глютатиона, чтобы не отставать от того, что вы пьете. В конце концов, ваше тело понимает, что печень не сможет справиться с количеством присутствующего ацетальдегида, и избавится от него другим способом - через рвоту.
Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка
Есть и другие факторы, которые могут вызвать рвоту после сильного питья. В дополнение к накоплению ацетальдегида, избыток алкоголя может раздражать слизистую оболочку желудка. Это вызывает накопление кислоты, которая вызывает у вас тошноту.
Хроническое воздействие алкоголя может вызвать гастрит
Люди, которые регулярно употребляют алкоголь в избытке, подвергаются повышенному риску заболевания, называемого алкогольным гастритом. Это когда хроническое алкогольное воздействие раздражает слизистую оболочку желудка и повреждает его.
Люди с алкогольным гастритом могут испытывать частые проблемы с желудком, такие как язвы, тошнота и кислотный рефлюкс. Хронический алкоголь мешает усвоению питательных веществ и связан с раком, диабетом, панкреатитом, циррозом и многим другим.
Когда обратиться к врачу
Бывают случаи, когда рвота после ночи питья превращается из того, что вам нужно, в то, что вам нужно, чтобы обратиться к врачу.
Обратитесь за медицинской помощью, если вы:
- постоянно рвота в течение более 24 часов
- не может держать жидкости или еду вниз
- есть признаки обезвоживания, такие как головокружение, темная моча или неспособность мочиться в течение некоторого времени
- увидеть кровь в вашей рвоте
- начать иметь проблемы с дыханием
- иметь температуру выше 101,5 ° F
Обезвоживание может привести к ряду проблем со здоровьем в вашем организме. Вот почему лучше обращаться за медицинской помощью раньше, чем позже, если у вас есть признаки обезвоживания.
Ключевые вынос
Обычно симптомы похмелья, такие как рвота, проходят в течение 24 часов. Если после выпивки у вас появляется рвота, лучше всего позволить желудку расстроиться.
Принятие мер по предотвращению обезвоживания может помочь вам почувствовать себя лучше после того, как алкогольные токсины покинут ваш организм. Если ваша рвота продолжается или вы начинаете обезвоживаться, немедленно обратитесь к врачу.
