Оглавление:
- То, как мы видим, как мир формирует то, кем мы хотим быть, - и обмен неотразимым опытом может сформировать то, как мы относимся друг к другу, к лучшему. Это мощная перспектива
- Смена мыслей
- Красота в крушении
- Новая перспектива
Видео: Хроническая болезнь заставила меня чувствовать себя разбитым. Теперь я чувствую себя прекрасно несовершенным
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25
То, как мы видим, как мир формирует то, кем мы хотим быть, - и обмен неотразимым опытом может сформировать то, как мы относимся друг к другу, к лучшему. Это мощная перспектива
Я сломлен.
Воспаление нападает на мои суставы и органы, и мои позвонки медленно соединяются.
Иногда у меня возникают приступы паники, которые превращаются в припадки, вызванные воспоминаниями о вещах, которые я не могу стереть из головы, независимо от количества терапевтов, которых я вижу. Бывают дни, когда усталость переполняет меня, как океанская волна, и меня неожиданно поражают.
Когда я впервые заболел - в те первые дни, когда я застревал в постели с болезненными спазмами, которые струились по моему телу и с таким туманным умом, что я не мог вспомнить основные слова для повседневных предметов - я сопротивлялся и боролся с этим.
Я притворялся, что мог, что это не моя реальность.
Я сказал себе, что это временно. Я избегал использовать слово «инвалид», чтобы описать себя. Несмотря на то, что из-за болезни я потерял работу, уволился с учебной программы и начал использовать ходунки, я не смог разобраться с этим термином.
Признание того, что я инвалид, казалось, что я был сломлен.
Теперь, пять лет спустя, мне даже стыдно написать это. Я осознаю, что это был мой собственный интернализованный способность, смешанная с тридцатью годами жизни в обществе, пропитанном перфекционизмом. Теперь я регулярно использую слово «отключено», чтобы описать себя, и я признаю, что я сломлен, и в этом нет ничего плохого.
Но когда я впервые заболел, я не мог этого принять. Я хотел жизни, к которой стремился и которую планировал - полноценную карьеру, статус супер-мамы с домашней едой и организованным домом, а также социальный календарь, наполненный веселыми мероприятиями.
Со всеми этими вещами, отпадающими от моей жизни, я чувствовал себя неудачником. Я сделал своей целью бороться и поправляться.
Смена мыслей
Посреди визитов к врачу, журналов, отслеживающих мои симптомы, и попыток лечения, друг обратился ко мне. «Что бы вы сделали, если бы не пытались постоянно исправлять себя?» спросила она.
Эти слова потрясли меня. Я боролся с тем, что делал мое тело, ходил на прием к врачу, каждый день глотал горстку лекарств и добавок, пробовал каждую надуманную идею, которую мог придумать.
Я делал все это не для того, чтобы чувствовать себя лучше или улучшить свое качество жизни, а в попытке «исправить себя» и вернуть свою жизнь туда, где она была.
Мы живем в одноразовом обществе. Если что-то стареет, мы заменим это. Если что-то сломано, мы пытаемся склеить его вместе. Если мы не можем, мы выбрасываем это.
Я понял, что я боялся. Если я сломался, это тоже сделало меня одноразовым?
Красота в крушении
Примерно в это же время я начал посещать курсы по воплощению и гончарному делу. В ходе мы изучили концепцию ваби-саби.
Ваби-саби - это японская эстетика, которая подчеркивает красоту несовершенного. В этой традиции каждый лелеет старую колотую чашку новой, или однобокую вазу ручной работы любимого человека по купленной в магазине.
Эти вещи почитаются из-за историй, которые они хранят, и из-за их истории, а также из-за их непостоянства, так же как все вещи в мире непостоянны.
Kintsukuroi (также известный как Kintsugi) - гончарная традиция, рожденная идеологией ваби-саби. Kintsukuroi - это практика ремонта битой керамики с помощью лака, смешанного с золотом.
В отличие от того, как многие из нас, возможно, исправляли вещи в прошлом, склеивая друг с другом куски в надежде, что никто не заметит, kintsukuroi подчеркивает недостатки и обращает внимание на недостатки. В результате получаются керамические изделия с изысканными золотыми прожилками.
Каждый раз, когда человек видит или использует кусок керамики, ему напоминают о его истории. Они знают, что он не только сломан, но в этом несовершенстве он еще прекраснее.
Чем больше я изучал эти темы, тем больше осознавал, насколько я избегал несовершенства и разрушения своего тела. Я потратил так много часов, бесконечное количество энергии и тысячи долларов, чтобы попытаться исправить себя.
Я пытался залатать себя, чтобы не было никаких доказательств моей поломки.
Что, если, однако, я начал смотреть на разбитость не как что-то, чтобы скрыть, но как что-то, чтобы праздновать? Что если вместо того, что я пытался исправить, чтобы продолжить свою жизнь, это было прекрасной и неотъемлемой частью моей истории?
Новая перспектива
Этот сдвиг в мышлении произошел не сразу или даже быстро в этом отношении. Когда человек десятилетиями думает о себе, укоренившийся в своем теле, требуется время (и много работы), чтобы изменить это. По правде говоря, я все еще работаю над этим.
Тем не менее, постепенно я начал избавляться от необходимости пытаться вернуть свое тело и здоровье туда, где он когда-то был.
Я начал принимать - и не только принимать, но и ценить - мои сломанные части. Разбитость больше не была чем-то, что я видел со стыдом или страхом, а скорее была частью жизни, которую нужно почитать, поскольку она показала мою историю.
Когда произошел этот сдвиг, я почувствовал облегчение в себе. Попытка «починить» себя, особенно попытка вылечить хроническое заболевание, которое по самой своей природе не поддается лечению, изнурительно физически и эмоционально.
Мой друг спросил меня, что я буду делать, когда я больше не буду пытаться исправить себя, и я обнаружил, что, когда я перестал тратить столько времени и энергии на фиксацию, у меня было все это время и энергия для жизни.
В жизни я нашел красоту.
Я нашел красоту в том, как я мог танцевать с тростью или ходунками. Я нашел красоту в медленном тепле соляной ванны Эпсома.
Я нашел красоту в поддержке сообщества инвалидов, в маленькой радости встречи с другом за чаем и в дополнительное время с моими детьми
Я нашел красоту в честности признания того, что одни дни тяжелее других, а также в поддержке, которую мои друзья и близкие оказывали мне в те дни.
Я боялся моих дрожаний и спазмов, моих скрипящих суставов и ноющих мышц, моей травмы и беспокойства. Я боялся, что все эти разбитые пятна отнимают у меня жизнь. Но на самом деле, они дают мне места, которые можно заполнить венами из драгоценного золота.
Я сломлен.
И в этом я так несовершенно прекрасна.
Энджи Эбба - странная художница-инвалид, которая преподает написание мастер-классов и выступает по всей стране. Энджи верит в силу искусства, письменности и производительности, чтобы помочь нам лучше понять себя, создать сообщество и внести изменения. Вы можете найти Энджи на ее веб-сайте, в ее блоге или на Facebook.
Рекомендуем:
Проблемы с тканями: мой доктор говорит, что у меня нет ЭЦП. Что теперь?
Я хотел положительного результата, потому что я хотел ответов
Бесплодие заставило меня чувствовать себя разбитым. Материнство помогло мне исцелиться
Более года безуспешных попыток родить ребенка заставили меня чувствовать себя преданным своим телом. Я делал вещи "правильно" - так почему же казалось, что мое тело было сломано? Беременность, которая наконец произошла - и сын, которого я родила - помог мне выздороветь и увидеть мое тело в новом свете
Чувствую себя одиноко? 6 мест, чтобы искать маму друзей
Мне было 24 года. В новом городе. С новым ребенком. Мое одиночество в качестве новой мамы заставило меня найти новые места для поиска друзей мамы. Вот несколько идей, которые помогут вам начать поиск собственного маминого отряда
Этот общий симптом тревожности заставляет меня чувствовать себя как проскальзывание реальности
Дереализация и деперсонализация могут вызвать у вас ощущение, будто вы находитесь за пределами своего тела или что вещи или люди вокруг вас ненастоящие. Врачи, терапевты и люди с тревогой не говорят об этом. По этому мы. Вот каково это - чувствовать, как твоя реальность тает вокруг тебя, и как я возвращаюсь к нормальной жизни
Как моя хроническая болезнь заставила меня пересмотреть независимость
Это правда, что я не могу быть независимым во всех смыслах этого слова, но, возможно, мне нужно продолжать искать способы, которыми я могу