Арахибутирофобия: боязнь арахисового масла на устах

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Если вы дважды подумаете, прежде чем кусаться в PB & J, вы не одиноки. Для этого есть название: арахибутирофобия.

Арахибутирофобия, происходящая от греческих слов «арачи» для «молотого ореха» и «бутир» для масла, и «фобия» для страха, это страх удушения арахисовым маслом. В частности, это относится к страху, что арахисовое масло прилипнет к крыше вашего рта.

Эта фобия встречается редко, и считается, что она относится к «простой» (в отличие от сложной) категории фобий.

Статистические шансы на то, что взрослый задыхается от арахисового масла, чрезвычайно низки, и большинство людей с этой фобией это понимают. Тем не менее, зная, что шансы могут не остановить симптомы фобии от запуска.

Каковы симптомы арахибутирофобии?

Симптомы арахибутирофобии варьируются от человека к человеку, и не каждый будет испытывать все симптомы.

Некоторые люди с этой фобией могут есть продукты с арахисовым маслом в качестве ингредиента, а некоторые нет.

Арахибутирофобия может вызвать симптомы тревоги, которые могут включать затруднение глотания. Это означает, что арахисовое масло - или любое другое подобное вещество текстуры - может стать еще более трудным для глотания, когда ваша фобия вызвана.

Если даже мысль об арахисовом масле заставляет вас чувствовать, что вы не можете глотать, знайте, что вы не представляете себе этот физический симптом.

Что вызывает арахибутирофобию?

Причины фобий могут быть сложными и их трудно идентифицировать. Если вы боялись задохнуться от арахисового масла в течение всей своей жизни, возможно, вам подойдут генетические факторы и факторы окружающей среды.

Вы также можете определить период времени, когда у вас начались симптомы фобии, и почувствовать, что ваша фобия связана с чем-то, что вы засвидетельствовали или чему-то, что вы узнали.

Возможно, вы видели кого-то, у кого была сильная аллергическая реакция, когда он пытался проглотить арахисовое масло или чувствовал, что вы задыхались, когда вы ели арахисовое масло в детстве.

Арахибутирофобия может быть коренится в более общем страхе удушья (псевдодисфагия). Считается, что большинство опасений удушья начинаются после личного переживания удушья на еду. Женщины могут подвергаться немного большему риску этой фобии, чем мужчины.

Как диагностируется арахибутирофобия?

Нет официального теста или диагностического инструмента для выявления арахибутирофобии. Если у вас есть симптомы, поговорите со своим врачом или квалифицированным специалистом по психическому здоровью о своем страхе.

Консультант может поговорить с вами и определить, соответствуют ли ваши симптомы критериям фобии, а также может помочь вам составить план лечения.

Что такое лечение арахибутирофобии?

Лечение вашего страха удушья от арахисового масла может занять несколько подходов. Общие методы лечения включают в себя:

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия - это тип разговорной терапии, который включает обсуждение ваших страхов и других эмоций, связанных с арахисовым маслом, в данном случае, с психиатром. Затем вы работаете вместе, чтобы уменьшить негативные мысли и страх.

Экспозиционная терапия

Эксперты, похоже, согласны с тем, что экспозиционная терапия, или систематическая десенсибилизация, является наиболее эффективным способом лечения простых фобий, таких как арахибутирофобия. Экспозиционная терапия направлена на то, чтобы помочь вашему мозгу перестать полагаться на механизмы преодоления страха, а не на поиск основной причины вашей фобии.

Постепенное, многократное воздействие того, что вызывает у вас страх, является ключом к воздействию терапии. В случае арахибутирофобии это может включать просмотр фотографий людей, которые безопасно едят арахисовое масло и вводят в рацион ингредиенты, содержащие следовые количества арахисового масла.

Поскольку вам не нужно есть арахисовое масло, эта терапия будет направлена на то, чтобы справиться с симптомами тревоги, а не заставлять вас есть что-то.

Рецепт лекарства

Лекарства могут помочь вылечить симптомы фобии, пока вы работаете, чтобы справиться со своим беспокойством и страхом. Бета-блокаторы (которые контролируют адреналин) и седативные средства (которые могут минимизировать такие симптомы, как тремор и тревожность) могут быть назначены для лечения фобий.

Медицинские работники могут не решаться назначать успокоительные средства при фобиях, потому что вероятность успеха других видов лечения, таких как экспозиционная терапия, высока, а рецептурные лекарства могут вызвать привыкание.

Суть

Вам не нужно арахисовое масло, чтобы быть здоровым. Но это отличный источник белка, и он входит в состав многих блюд и десертов.

Управление симптомами арахибутирофобии может заключаться не столько в том, чтобы добраться до точки, в которой вы можете есть арахисовое масло, сколько в том, чтобы избежать панического ответа «бой или беги», который возникает вокруг него. Благодаря надежной терапии вы сможете уменьшить симптомы без лекарств.

Если у вас есть симптомы фобии, которые влияют на вашу жизнь, поговорите со своим врачом общей практики или психиатром.