Ваш мизинец может быть маленьким, но если он получит травму, это может повредить.
Боль в пятом пальце ноги на самом деле очень распространена и может иметь много причин, включая перелом или растяжение связок, плотно прилегающие ботинки, кукурузу, костную шпору или какой-либо другой фактор.
Вот посмотрите на возможные причины болезненного мизинца и что вы можете сделать.
Причины болезненного мизинца
Ваш мизинец на пальце ноги подвержен травмам из-за его расположения на внешней стороне стопы. Кости плюсны, ведущие к пятому пальцу, являются одним из наиболее распространенных мест для травм стопы, особенно у спортсменов.
Если ваш палец на ногах опухший и болезненный, а домашние средства не помогают, лучше обратиться к врачу.
Правильное лечение на ранней стадии может помочь обеспечить правильное заживление пальца на ноге и не привести к каким-либо другим проблемам.
Давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин болезненного маленького пальца ноги.
1. сломанный палец
Если вы по-настоящему сильно ударите ногой, или если вы получили прямой удар по ноге от тяжелого предмета, ваш палец может быть сломан. Перерыв также называется переломом.
Если вы испытываете открытый перелом, который включает в себя открытую рану или разрыв кожи, вам следует немедленно обратиться к врачу.
симптомы
Наиболее распространенные симптомы сломанного мизинца включают:
- хлопающий звук при травме
- пульсирующая боль, которая возникает мгновенно и может исчезнуть через несколько часов
- трудности с весом на ноге
- мизинец, кажущийся несоосным
- отеки и синяки
- сжигание
- поврежденный ноготь
лечение
Ваш доктор, скорее всего, сделает рентген ног, чтобы определить тип перелома. Они будут искать смещение, фрагменты костей, стрессовые переломы и травмы плюсневых костей, которые соединяются с вашим мизинцем.
Лечение зависит от вида перерыва:
- Если кости пальцев ног выровнены, ваш врач может попросить вас надеть прогулочный ботинок или гипсовую повязку, чтобы обездвижить кости пальцев ног, пока они заживают.
- Для простого перерыва врач может прикрепить мизинец к четвертому пальцу, чтобы он оставался на месте, пока он заживает.
- Если перелом серьезный, может потребоваться операция по восстановлению кости.
- Ваш врач, скорее всего, порекомендует обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта, для отдыха и домашнего ухода.
2. Стресс перелом
Стресс-перелом, также известный как перелом волосяного покрова, представляет собой небольшую трещину или синяк, которые со временем развиваются в кости. Обычно это происходит из-за повторяющихся действий, таких как спортивные игры с высокой отдачей, которые включают бег и прыжки.
симптомы
Боль является наиболее распространенным симптомом стрессового перелома, и она может постепенно ухудшаться с течением времени, особенно если вы продолжаете прибавлять в весе. Боль обычно усиливается во время активности и уменьшается, если вы отдыхаете ногой.
Другие общие симптомы включают в себя:
- припухлость
- кровоподтеки
- нежность
лечение
Если вы думаете, что у вас может быть стресс перелом, вы можете выполнять метод RICE, пока не сможете обратиться к врачу. Это включает в себя:
- Отдых. Старайтесь не набирать вес ногам или ногам.
- Лед: используйте холодный пакет (лед или пакет со льдом, завернутый во влажную ткань или полотенце) на носок по 20 минут за раз, несколько раз в день.
- Сжатие: Оберните повязку вокруг пальца.
- Высота: отдых с поднятой ногой выше, чем ваша грудь.
Внебиржевые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и аспирин, могут помочь облегчить боль и отечность.
В зависимости от тяжести стрессовые переломы часто рассматриваются аналогично переломам.
Другие переломы
Два других типа переломов плюсневой кости также могут вызывать боль на внешней стороне стопы, включая мизинец на пальце ноги. Это включает:
- Отрывной перелом. Это происходит, когда сухожилие или связка, прикрепленная к плюсневой кости, травмируется и отрывает вместе с собой небольшой кусочек кости. Это обычно происходит в спорте, особенно при резких поворотах.
- Перелом Джонса. Это перелом у основания пятой плюсневой кости.
При обоих типах переломов наиболее распространенными симптомами являются:
- боль в области перелома
- ушибы и отеки стопы
- боль, когда вы пытаетесь набрать вес на поврежденной ноге
3. вывих пальца
Когда вы стучите пальцем по носу или растягиваете его слишком далеко назад, вы можете отделить одну кость мизинца пальца от другой. Это называется вывих пальца.
Вывих довольно распространен среди спортсменов и людей старше 65 лет.
У твоего мизинца и у всех остальных пальцев, кроме большого, у тебя 3 кости. Вывих может произойти в любом из этих суставов.
Смещение может быть частичным, что означает, что кости не полностью отделены. Это известно как подвывих. Полный вывих - это когда кость не повреждена, но полностью выходит из своего нормального положения.
Можно вывихнуть одну кость пальца ноги, а также получить травму другой кости пальца ноги, например перелом.
симптомы
Наиболее распространенные симптомы вывиха мизинца включают:
- боль при движении пальца ноги
- криво внешний вид
- припухлость
- кровоподтеки
- онемение или чувство иголки
лечение
Ваш врач осмотрит ваш палец на предмет вывиха. Они могут сделать рентген, чтобы подтвердить диагноз.
Иногда могут потребоваться другие анализы, чтобы проверить, есть ли у вас повреждение ваших кровеносных сосудов или нервов.
В большинстве случаев врач может вручную вернуть вывихнутую кость на место. Эта перестройка называется закрытой редукцией. У вас может быть местный анестетик для этой процедуры, поэтому вы не чувствуете боли.
В зависимости от того, насколько серьезным является вывих, вам может понадобиться эластичная повязка, шина, литой или прогулочный ботинок, чтобы держать палец на ногах ровно, пока он заживает.
В некоторых случаях вам может потребоваться операция по установке вывихнутой кости на место. Это известно как открытое сокращение.
4. Растянутый палец
Растяжение пальца ноги связано с повреждением связки, а не кости пальца.
Связки - это волокна соединительной ткани, которые соединяют кости друг с другом и с суставами. Они отличаются от сухожилий, которые являются соединительными тканями, которые прикрепляют мышцы к костям.
Вы можете растянуть палец ноги, сильно ударив его или вытянув за пределы нормального диапазона движения.
Растянутый палец может быть болезненным, но вы обычно сможете ходить по нему.
симптомы
Наиболее распространенные симптомы вывиха мизинца включают:
- боль при движении пальца ноги
- пульсирующее ощущение
- нежность на ощупь
- припухлость
- кровоподтеки
- совместная нестабильность
лечение
Лечение вывихнутого мизинца зависит от тяжести растяжения связок. Растяжения связывают по 3 классам:
- I степень: минимальная боль и потеря функции
- Степень II: умеренная боль и трудности при надавливании на носок
- Степень III: сильная боль и невозможность поставить вес на носок
Для вывихов I степени вам может понадобиться только отдохнуть и обледенеть палец на ноге и, возможно, записать на пленку приятеля.
Для классов II или III ваш врач может порекомендовать дополнительные меры, такие как прогулочный ботинок.
5. Портняжная лапка
Сапог портного, также называемый бунионет, представляет собой костную шишку снаружи основания вашего мизинца. Это может привести к тому, что ваш мизинец станет очень болезненным.
Сапоги портного могут быть вызваны унаследованным ненормальным строением вашей стопы, когда плюсневая кость движется наружу, а мизинец - внутрь.
Это также может быть вызвано туфлями, которые слишком узкие в носке.
В обоих случаях полученная шишка раздражается туфлями, которые трутся о нее.
симптомы
Наиболее распространенные симптомы включают в себя:
- шишка на пальце ноги, которая начинается с малого, но со временем растет
- боль в месте удара
- покраснение
- припухлость
лечение
В зависимости от степени вашей боли врач может порекомендовать вам:
- носить обувь с широким носком и избегать туфель на высоком каблуке и заостренных пальцев
- положить мягкую прокладку на болезненную область
- ортопедия, чтобы снять давление на область
- инъекция кортикостероидов для уменьшения воспаления
В некоторых случаях, если боль мешает вашей повседневной деятельности или боль в суставах становится более серьезной, ваш врач может порекомендовать операцию.
6. Кукуруза
Кукуруза состоит из закаленных слоев кожи. Как правило, она возникает из-за реакции вашей кожи на трение и давление, как туфли, которые слишком туго.
Твердая кукуруза на внешней стороне мизинца может быть болезненной, особенно если ваш ботинок натирает ее. Если кукуруза глубоко посажена, это может привести к захвату нерва или бурсы (заполненных жидкостью мешочков вокруг ваших суставов).
симптомы
Наиболее распространенные симптомы кукурузы включают в себя:
- жесткий, грубый, желтоватый участок кожи
- кожа, чувствительная к прикосновению
- боль при ношении обуви
лечение
Ваш доктор может:
- побрей кукурузу или посоветуй подать ее после купания
- рекомендую мягкую прокладку, чтобы снять давление на кукурузу
- рекомендуем носить более широкую обувь или растягивать носок вашей обуви
7. Ненормальности ног
Несколько типов аномалий пальца ноги могут сделать ваш мизинец болезненным, неприятным или опухшим.
Деформированные пальцы
Когда ваша поза или движение не сбалансированы, это может оказать дополнительное давление на ваши ноги, что приведет к изменениям в пальцах ног. Вы можете развивать палец ноги молотка или когтя.
- Пальцевый палец ноги - это когда ваш палец наклоняется вниз, а не прямо вперед. Это может быть вызвано травмой пальца ноги, артритом, неподходящей обувью или очень высокой дугой. Некоторые люди могут родиться с этим условием.
- Коготь на пальце ноги - это когда ваш палец сгибается в положение, похожее на коготь. Вы можете родиться с когтевым пальцем ноги, или он может развиться в результате диабета или другого заболевания. Если не лечить, ваши пальцы могут замерзнуть в коготь.
И палец ноги молотка и палец ноги когтя могут стать болезненными. Они также могут привести к образованию мозолей, мозолей или пузырей на пальце ноги.
Другие пальцы могут также развить мозоли или мозоли из-за ненормального давления на них.
лечение
- Как для пальцев ног, так и для когтей, ваш врач может порекомендовать шины или скотч, чтобы держать пальцы ног в правильном положении.
- В случае когтя на пальце ноги ваш врач может порекомендовать упражнения, чтобы сделать ваш палец гибким.
- Для текущих проблем, которые не улучшаются с консервативным лечением, Ваш доктор может рекомендовать операцию, чтобы исправить палец ноги.
Перекрывающийся мизинец
Некоторые люди рождаются с мизинцем, который перекрывает четвертый палец. Это считается наследственным. В некоторых случаях это может вызвать боль и дискомфорт. Примерно у 20-30 процентов людей это происходит на обеих ногах.
Иногда дети, родившиеся с этим условием, самокорректируются, когда начинают ходить.
По оценкам, 50 процентов людей с перекрывающимся пятым пальцем ноги испытывают боль, включая бурсит, мозоли или проблемы с обувью.
лечение
Первая линия лечения заключается в использовании консервативных методов лечения, чтобы попытаться изменить положение мизинца. Это может включать в себя обмотку, шинирование и корректирующую обувь.
Если эти методы лечения неэффективны и боль сохраняется, может быть выполнена операция.
Домашние средства от болезненного мизинца
В зависимости от причины боли в маленьком пальце ноги, все, что вам нужно, чтобы чувствовать себя лучше, - это позаботиться о боли дома с помощью правильных мер по уходу за собой.
Если причина боли является чем-то более серьезным и требует медицинской помощи, вы можете следовать этим мерам по самообслуживанию, пока не обратитесь к врачу.
Чтобы облегчить боль в мизинце:
- Положите стопы как можно больше. Старайтесь не набирать вес на носке.
- Используйте костыли или трость, чтобы помочь вам обойтись без давления на носок.
- Поднимите ногу так, чтобы она была выше уровня груди.
- Ледяйте ногу по 15-20 минут за раз, несколько раз в день, в течение первых нескольких дней после травмы. Вы можете использовать лед, пакет со льдом или пакеты с замороженными овощами, завернутые во влажное полотенце или ткань.
- Принимайте безрецептурные обезболивающие препараты, чтобы облегчить боль и воспаление.
- Используйте молескин или набивку, чтобы не допустить прямого контакта вашего болезненного мизинца с вашей обувью.
Почему у тебя мизинец?
Пальцы ног играют важную роль в поддержании равновесия при движении, босиком или в обуви. Ваш мизинец - самый маленький палец ноги, но это важно, чтобы помочь вам поддержать ваш баланс.
Это помогает думать о вашей ноге как о треугольной основе баланса. Треугольник состоит из 3 точек: большой палец, мизинец и пятка. Повреждение любой части этого треугольника может нарушить ваш баланс.
Таким образом, имеет смысл, что если у вас болит мизинец, это может нарушить ваше равновесие и повлиять на ходьбу и движение.
Суть
Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если у вас сильная боль или припухлость в мизинце, если вы не можете оказать на него давление или выровнять его.
Структурные нарушения также могут быть исправлены с помощью медицинского лечения.
Менее серьезные условия, такие как легкое растяжение связок, обычно разрешаются с помощью хорошего ухода на дому и безрецептурных препаратов. Иногда ношение удобной обуви с широким носком может исправить то, что делает твой мизинец болезненным.
