обзор
У каждого пальца три сустава. Большой палец имеет два сустава. Эти суставы позволяют нашим пальцам сгибаться и выпрямляться. Когда любые две кости оказываются неуместными в суставе, например, из-за травмирующей спортивной травмы или падения, палец становится вывихнутым.
Когда палец вывихнут, кости больше не соприкасаются и не выровнены с суставом. Наиболее распространенным суставом, испытывающим вывих, является проксимальный межфаланговый (PIP) сустав. Это средний сустав пальца.
симптомы
Вы можете вывихнуть палец, если:
- Ваш сустав пальца выглядит изогнутым или деформированным
- Ваша кость пальца кажется смещенной, например, торчащей в одну сторону
- у вас отеки и синяки вокруг сустава
- у вас болит сустав
- вы не можете пошевелить пальцем
причины
Многие вывих пальцев вызваны спортивными травмами, особенно спортом, в который играют с мячом, таким как футбол, баскетбол и волейбол. Падения и несчастные случаи являются другими основными причинами.
Спортивные травмы
В одном исследовании, посвященном травмам верхних конечностей среди игроков Национальной футбольной лиги (NFL), исследователи обнаружили, что 17 процентов были нарушениями PIP. Это потому, что когда вы пытаетесь поймать или заблокировать мяч, палец может легко «защемиться». Это происходит, когда мяч ударяется в вытянутый палец с такой силой, что гиперэкстенсирует его назад, отталкивая кости от сустава.
падать
Смещение пальца также может произойти, когда вы протягиваете руку, чтобы сломать падение. Удар от падения может вытолкнуть пальцы за пределы нормального диапазона движения и выйти из суставов.
Несчастный случай
Сокрушительный удар по пальцу, например, закрытие двери на пальце, также может привести к отделению костей от сустава.
генетика
Некоторые люди рождаются со слабыми связками. Связки - это ткани, которые соединяют кости в суставе и обеспечивают структурную поддержку.
Это скорая медицинская помощь?
Вам следует обратиться к врачу, если вы подозреваете вывих пальца. Когда вы смещаете палец, он также может быть растянут или сломан. Растяжения и разрывы имеют сходные симптомы с вывихом, поэтому может быть трудно определить, какая у вас травма, не обращаясь за помощью.
Задержка лечения или попытка самостоятельно диагностировать и лечить палец могут привести к длительной потере подвижности и тугоподвижности суставов.
диагностика
Даже если ваш врач подозревает, что у вас вывих пальца, если вы посмотрите на него и поговорите с вами о своих симптомах, вам все равно может потребоваться рентген, чтобы исключить переломы или переломы костей.
лечение
Сразу после вывиха не пытайтесь совать палец обратно в сустав. Вы можете повредить основные структуры, иногда навсегда, например:
- кровеносный сосуд
- сухожилия
- нервы
- связки
Вместо этого обожмите поврежденный палец и сделайте его неподвижным. Для льда заверните лед в полотенце или используйте пакет со льдом. Не наносите лед прямо на кожу.
Не пейте и не ешьте ничего, если необходима операция.
Вы должны немедленно получить медицинскую помощь. Вот некоторые вещи, которые может сделать обученный медицинский работник:
снижение
Сокращение - это медицинский термин для перемещения кости в нужное место.
Вам могут дать местный анестетик, чтобы обезболить боль во время процедуры. Ваш врач прижимается к кости, чтобы освободить ее, если в сустав все еще вклинивается кусочек, а затем потяните палец наружу, чтобы кости снова встали на место.
лубок
После того, как ваша кость была перемещена, ваш врач отремонтирует ее, чтобы она оставалась стабильной. Шина предотвращает движение и, возможно, повреждение пальца. Скорее всего, вам потребуется держать шину на месте от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от тяжести травмы.
Лента друзей
В дополнение к шинам, а иногда и вместо шины, ваш врач может использовать медицинскую ленту, чтобы связать поврежденный палец с неповрежденным рядом с ним. Этот метод добавляет больше поддержки вывихнутому пальцу и может позволить раннее движение, чтобы предотвратить жесткость сустава и потерю движения.
Операция
В некоторых случаях вам может потребоваться операция для изменения положения костей и устранения любых переломов или разрывов связок. Хирургическое вмешательство обычно используется только в том случае, если сокращение не может стабилизировать сустав или если у вас сложные переломы и переломы.
восстановление
Физиотерапия или трудотерапия могут быть назначены после того, как палец выздоровеет достаточно, чтобы удалить шину. Обученный физиотерапевт проведет вас через упражнения. Ваш физиотерапевт может также предложить тепловую и массажную терапию, чтобы помочь уменьшить жесткость и увеличить подвижность в суставе.
Обычно вы можете вернуться к своей обычной деятельности, включая занятия спортом, в течение нескольких недель после получения травмы. Но для полного заживления пальца может потребоваться до шести месяцев. В некоторых случаях, особенно когда вывих сопровождается серьезным перерывом или медикаментозное лечение не является быстрым, боль и тугоподвижность могут быть продолжительными или даже постоянными.
прогноз
Большинство людей выздоравливают от вывихнутого пальца без постоянных эффектов. Тем не менее, в будущем ваш палец может снова вывихнуть, поэтому важно практиковать профилактику.
- Всегда надевайте соответствующее спортивное снаряжение и, по возможности, шините палец, чтобы защитить его от другой травмы во время занятий спортом.
- Выполняйте ручные упражнения, которые ваш врач или физиотерапевт дал вам, чтобы повысить мобильность.
- Не ходите, если вы чувствуете себя нестабильно, и уберите опасность споткнуться со своего пола, чтобы снизить риск падения
Помните, что если вы подозреваете вывих пальца, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
