Между всеми походами в ванную, рефлюксом после каждого приема пищи и изобилием тошноты, вы, вероятно, испытали на себе не слишком веселые симптомы беременности. (Где это свечение, о котором они всегда говорят?) Как раз тогда, когда вы думаете, что находитесь в чистоте, вы чувствуете сжатие в животе. А потом еще один.
Эти.,, Схватки?
Не бери свою больничную сумку и не спеши в дверь. То, что вы, вероятно, испытываете, называется Брэкстон-Хикс или «фальшивые схватки». Чувство их может быть волнующим и - иногда - тревожным, но это не значит, что ваш ребенок родится сегодня или даже на следующей неделе. Вместо этого Брэкстон-Хикс - знак того, что ваше тело разогревается для главного события.
Что ожидать
Сокращения Брэкстона-Хикса ощущаются как сжатие в нижней части живота. Степень герметичности может варьироваться. Вы можете даже не заметить некоторые легкие, но более сильные сокращения могут отвлечь ваше дыхание.
Некоторые женщины описывают их как чувство, что они похожи на судороги менструального цикла, поэтому, если тетя Фло делает с вами номер каждый месяц, вы знаете, что вам нужно с Брэкстон-Хикс.
В отличие от настоящих схваток, Брэкстон-Хикс не сближается. Они приходят и уходят, слабее или сильнее, без какого-либо паттерна.
Эти схватки могут начаться уже через 6 недель после беременности. Тем не менее, скорее всего, вы можете не чувствовать их, пока не достигнете второго или третьего триместра.
Поначалу они могут быть нечастыми, случаясь всего несколько раз в день. Когда вы входите в третий триместр и приближаетесь к родам, ваши схватки Брэкстона-Хикса могут происходить несколько раз в час в течение нескольких часов подряд (очень похоже на вопросы незнакомых людей о том, когда вы должны приехать).
Они будут особенно частыми, если вы много на ногах или обезвожены. В результате сокращения могут прекратиться после отдыха, питья воды или изменения положения.
Опять же, Брэкстон-Хикс может постепенно помочь истончить и смягчить шейку матки, но они не вызовут дилатацию при рождении вашего ребенка.
Связанный: Что чувствуют различные типы трудовых сокращений?
Брэкстон-Хикс против схваток
Итак, как вы можете определить разницу между Брэкстоном-Хиксом и схватками? Хорошей новостью является то, что есть некоторые отличительные факторы, которые могут помочь вам понять.
Имейте в виду, что всякий раз, когда у вас возникают схватки или вы удивляетесь, рожаете вы или нет, рекомендуется обратиться к врачу или акушерке.
| Braxton-Hicks | Трудовые договоры | |
|---|---|---|
| Когда они начнут | Рано, но большинство женщин не чувствуют их до второго или третьего триместра | 37 недель - любой раньше может быть признаком преждевременных родов |
| Как они себя чувствуют | Затягивание, дискомфорт. Может быть сильным или слабым, но постепенно не становитесь сильнее. | Сильное стягивание, боль, спазмы. Может быть, так сильно, что вы не можете ходить или говорить во время них. Хуже со временем. |
| Где вы их почувствуете | Передняя часть живота | Начинай обратно, обвивай живот |
| Как долго они длятся | От 30 секунд до 2 минут | От 30 до 70 секунд; дольше со временем |
| Как часто они происходят | Нерегулярное; не может быть рассчитан в шаблоне | Становитесь длиннее, сильнее и ближе |
| Когда они останавливаются | Может уйти с изменениями в положении, отдыхе или гидратации | Не облегчать |
Причины Брэкстон-Хикс
Точная причина схваток Брэкстона-Хикса неизвестна. Тем не менее, есть некоторые триггеры, которые, кажется, вызывают их несколько повсеместно. Исследователи говорят, что это потому, что определенные действия или ситуации могут вызвать стресс у ребенка в утробе матери. Сокращения могут помочь увеличить приток крови к плаценте и дать вашему ребенку больше кислорода.
Возможные причины включают в себя:
- Обезвоживание. Беременным женщинам нужно от 10 до 12 чашек жидкости каждый день, поэтому возьмите себе бутылку с водой и начните пить.
- Деятельность. Вы можете заметить Брэкстона-Хикса позже в тот же день после того, как слишком сильно встали на ноги или после тяжелой физической нагрузки. Иногда напряженные упражнения могут просто соответствовать вашим джинсам для беременных. Это нормально.
- Пол. Оргазм может привести к сокращению матки. Зачем? Ваше тело производит окситоцин после оргазма. Этот гормон заставляет мышцы, подобно матке, сокращаться. Сперма вашего партнера содержит простагландины, которые также могут вызывать сокращения.
- Полный мочевой пузырь. Полный мочевой пузырь может оказать давление на вашу матку, вызывая сокращения или спазмы.
Связанный: Сокращения после секса: это нормально?
Лечение Брэкстона-Хикса
После того, как вы подтвердите, что ваш врач испытывает брэкстон-хикс, а не схватки, вы можете расслабиться. В буквальном смысле - вы должны попытаться успокоиться.
Для этих сокращений лечение не требуется. Попробуйте сосредоточиться на отдыхе, питье большего количества жидкости и изменить свое положение - даже если это просто означает, что вы ненадолго переместитесь с кровати на диван.
В частности, попробуйте:
- Идти в ванную, чтобы опорожнить мочевой пузырь. (Да, как будто вы не делаете это каждый час уже?)
- Пить три-четыре стакана воды или других жидкостей, таких как молоко, сок или травяной чай. (Отсюда все поездки в ванную.)
- Лежа на левой стороне, что может способствовать лучшему притоку крови к матке, почкам и плаценте.
Если этот метод не работает или вы испытываете много Брэкстон-Хикса, не стесняйтесь спросить своего врача о возможных методах лечения. У вас может быть то, что называется раздраженной маткой. В то время как образ жизни предпочтительнее, есть определенные лекарства, которые могут помочь уменьшить ваши схватки.
Связанный: Раздражающая матка и раздражительные сокращения матки
Другие причины боли в животе
Брэкстон-Хикс не единственная причина болей в животе и судорог во время беременности. И труд не единственный другой вариант. Подумайте, возможно, у вас возникло одно из следующих состояний.
Инфекция мочевыводящих путей
Когда ваш ребенок растет, матка давит на ваш мочевой пузырь. Помимо того, что чихание опасно, это означает, что вам нужно больше мочиться, но это также означает, что есть больше возможностей для инфекций мочевыводящих путей (ИМП).
Помимо болей в животе, вы можете испытывать что угодно - от жжения с мочеиспусканием до более частых / неотложных поездок в ванную или лихорадки. ИМП могут ухудшаться и даже воздействовать на почки без лечения. Вам понадобится рецептурное лекарство, чтобы вылечить инфекцию.
Газ или запор
Газ и вздутие живота могут быть хуже во время беременности из-за высокого уровня гормона прогестерона. Запор - это еще одна проблема с желудком, которая может вызывать дискомфорт и даже боль. На самом деле запор довольно часто встречается во время беременности.
Если увеличение потребления жидкости и клетчатки и увеличение количества упражнений не помогают, спросите своего врача о слабительных и смягчающих средствах для стула, которые помогут вам снова двигаться.
Боль в круглой связке
Ой! Острая боль в правой или левой части живота может быть болью в круглой связке. Ощущение короткое, стреляющее ощущение от живота до паха. Боль в круглой связке возникает, когда связки, поддерживающие вашу матку, растягиваются, чтобы приспособиться и поддержать растущий живот.
Более серьезные проблемы
Отслойка плаценты происходит, когда плацента отрывается частично или полностью от матки. Это может вызвать сильную постоянную боль и сделать вашу матку очень плотной или твердой.
Преэклампсия - это состояние, когда ваше кровяное давление поднимается до небезопасного уровня. Вы можете чувствовать боль в верхней части живота возле грудной клетки, особенно на правой стороне.
Эти вопросы требуют немедленной медицинской помощи. Итак, если вы думаете, что у вас схватки Брэкстона-Хикса, но боль становится сильной и не прекращается, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее.
Когда звонить врачу
Обязательно свяжитесь с вашим лечащим врачом в любое время, когда у вас возникнут опасения по поводу вашей беременности. В частности, с сокращениями, вы хотите быть в поиске других ранних признаков родов, прежде чем вы достигнете 37 недель беременности.
Это включает:
- сокращения, которые становятся сильнее, длиннее и ближе друг к другу
- постоянная боль в спине
- давление и спазмы в области таза или нижней части живота
- пятнистость или кровотечение из влагалища
- струйка или струйка околоплодных вод
- любое другое изменение влагалища
- не чувствую, что ваш ребенок двигается по крайней мере 6-10 раз в час
Я слишком остро реагирую?
Не волнуйся! Вы можете чувствовать себя надоедливым, но врачи и акушерки постоянно получают ложные сигналы тревоги. Решение ваших проблем является частью их работы.
Лучше быть в безопасности, чем сожалеть, когда дело доходит до рождения ребенка рано. Если вы испытываете настоящий труд, возможно, ваш поставщик услуг может остановить его, если он вовремя уведомлен и позволит вашему ребенку готовить немного дольше.
Смежные: 6 контрольных признаков родов
Еда на вынос
Все еще не уверены, являются ли ваши схватки реальными или «ложными»? Попробуйте рассчитать их дома. Запишите время начала и окончания вашего сокращения. Затем запишите время от конца одного до начала другого. Запишите свои результаты в течение часа.
В целом, лучше позвонить своему врачу или акушерке, если у вас было 6 или более сокращений продолжительностью от 20 до 30 секунд - или если у вас есть какие-либо другие симптомы, свидетельствующие о том, что вы находитесь в родах.
В противном случае, поднимите ноги (и, возможно, даже попросите кого-нибудь нанести полировку на пальцы ног) и замочите в эти последние минуты, прежде чем ваш малыш появится.
