Каннабидиол (CBD) - это тип природного соединения, известного как каннабиноид. Каннабиноиды содержатся в растении каннабис. Растения каннабис иногда называют коноплей или марихуаной, в зависимости от уровня тетрагидроканнабинола (ТГК), другого каннабиноида.
ТГК ассоциируется с «высоким». КБР, однако, не вызывает психоактивных эффектов, как марихуана.
КБР может быть получен из конопли или марихуаны.
В последние годы популярность КБР возросла, поскольку новые исследования исследуют ее потенциальную пользу для здоровья. Некоторые исследования показывают, что масло CBD и другие продукты CBD могут быть полезны для симптомов депрессии.
Как это может помочь?
Если вы планируете использовать КБР в терапевтических целях, важно понимать, что исследования по КБР ограничены. В последнее десятилетие было проведено много исследований, но большинство из них были сделаны с использованием животных.
Это означает, что возможные преимущества КБД от депрессии у людей в настоящее время в основном носят спекулятивный характер.
Тем не менее, CBD, по-видимому, имеет некоторые преимущества для депрессии, особенно для борьбы с:
- тревожность
- когнитивные нарушения
- дискомфорт перед публичными выступлениями
THC и CBD также могут быть полезны для состояний, потенциально связанных с депрессией, таких как хроническая боль.
Что говорит исследование?
Эксперты считают, что потенциальные преимущества CBD для депрессии связаны с его положительным влиянием на рецепторы серотонина в мозге.
Низкие уровни серотонина, вероятно, связаны с депрессией. CBD не обязательно повышает уровень серотонина, но он может повлиять на реакцию химических рецепторов вашего мозга на серотонин, который уже есть в вашей системе.
Исследование, проведенное на животных в 2014 году, показало, что воздействие CBD на эти рецепторы в мозге вызывает антидепрессант и анти-тревожный эффект.
Более поздний обзор существующих исследований, проведенный в 2018 году, показал, что КБР обладает антистрессовым эффектом, который может уменьшить депрессию, связанную со стрессом.
Как уже упоминалось, эта область все еще активно изучается, и каждый год публикуются новые исследования и обзоры. По мере того, как исследователи начинают лучше понимать CBD и его потенциальные выгоды или проблемы, информация о том, как наиболее эффективно использовать продукт, будет продолжать меняться.
Как это по сравнению с антидепрессантами?
Когда дело доходит до лечения депрессии, CBD действительно имеет некоторые преимущества по сравнению с антидепрессантами.
Большинство антидепрессантов принимают недели, чтобы начать работать. Тем не менее, исследование, проведенное на животных в 2019 году, показало, что КБД обладает быстрым и устойчивым антидепрессантным эффектом.
CBD может также привести к меньшему количеству побочных эффектов, чем антидепрессанты. Бессонница, сексуальная дисфункция, перепады настроения и возбуждение - общие побочные эффекты антидепрессантов. КБР не показал аналогичные проблемы.
предосторожность
Хотя CBD может предложить некоторые преимущества по сравнению с антидепрессантами, он не является заменой. Никогда не прекращайте прием прописанных лекарств, особенно антидепрессантов, не посоветовавшись предварительно с врачом.
Резкое прекращение приема назначенных вам лекарств может вызвать серьезные побочные эффекты. Если вы хотите прекратить прием лекарств, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, чтобы составить план постепенного снижения вашей дозировки.
Что если у меня тоже есть беспокойство?
Депрессия и беспокойство обычно возникают вместе, и люди с одним чаще имеют другой. CBD, кажется, помогает с обоими.
Одно исследование показало, что люди, которые принимали 600 миллиграммов (мг) КБД, испытывали значительно меньше социальной тревоги, чем люди, которые принимали плацебо. Другое исследование использовало меньшую дозу 300 мг, которая все еще уменьшала уровни беспокойства.
Тревога также может быть связана с низким уровнем серотонина, поэтому влияние CBD на рецепторы серотонина может частично объяснить эти полезные эффекты.
Это вызывает какие-либо побочные эффекты?
Пока что CBD не вызывает много побочных эффектов. Но некоторые люди могут быть более чувствительны к этому и испытать:
- понос
- усталость
- изменения веса или аппетита
Одно исследование показало, что прием доз, богатых CBD, экстрактов каннабиса может вызвать токсичность для печени у мышей. Тем не менее, некоторые мыши в этом исследовании получали необычно высокие дозы КБД.
Трудно понять, вызывает ли КБР какие-либо долгосрочные побочные эффекты из-за отсутствия исследований. Пока что эксперты не выявили каких-либо серьезных долгосрочных рисков.
Имейте в виду, что это не значит, что их нет. Это просто означает, что исследователи еще не сталкивались.
В обзоре 2017 года Всемирная организация здравоохранения пришла к выводу, что КБР в целом безопасна. Они отметили, что побочные эффекты могут быть вызваны взаимодействием между CBD и лекарствами.
Чтобы свести к минимуму риск побочных эффектов, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться КБР.
Это важно, если вы принимаете безрецептурные препараты, травяные добавки и рецептурные препараты (особенно те, которые поставляются с «предупреждением о грейпфруте»). И CBD, и грейпфрут оказывают влияние на цитохромы P450 (CYP), семейство ферментов, важных для метаболизма лекарств.
Как мне это использовать?
CBD доступен в четырех составах:
- Оральный. Это включает настойки, капсулы, спреи и масла. Эти смеси могут быть взяты, как они есть, или они могут использоваться в других приготовлениях, таких как смузи или кофе.
- Съедобные. Напитки и продукты питания, такие как жевательные конфеты с КБР, в настоящее время широко доступны.
- Vaping. Vaping с CBD маслом является одним из способов быстрого поглощения соединений. Тем не менее, есть некоторые споры о долгосрочной безопасности этого метода. Кроме того, это может также вызвать кашель и раздражение горла.
- Актуальное. Наполненные КБР косметические средства, лосьоны и кремы - это большой бизнес прямо сейчас. Эти продукты включают CBD в вещи, которые вы наносите непосредственно на кожу. Тем не менее, эта формулировка, вероятно, лучше всего подходит для лечения боли, а не для психического здоровья.
Где я могу купить КБР?
Если вы хотите попробовать CBD, вам нужно найти уважаемого продавца. CBD, полученный из конопли, широко доступен во многих областях. Вы даже можете найти его в некоторых магазинах здоровой пищи. КБР, полученная из марихуаны, продается только в диспансерах в штатах, где марихуана разрешена для использования в медицинских или развлекательных целях.
Если вы заинтересованы в покупке КБР, ищите бренды, которые заслуживают доверия и заслуживают доверия. Обычно вы можете определить, является ли бренд авторитетным, проверив, проводят ли они сторонние лабораторные испытания своих продуктов.
Вы можете найти много жевательных конфет, лосьонов и масел для продажи онлайн.
Суть
КБР становится все более популярным лекарством от целого ряда проблем со здоровьем, включая депрессию. Если вы хотите попробовать КБР, поговорите с вашим лечащим врачом.
Хотя исследования показывают, что соединение в целом безопасно, оно может взаимодействовать с лекарственными препаратами. Это хорошая идея, чтобы просмотреть лекарства и другие добавки, которые вы принимаете, прежде чем начать использовать КБР.
Законно ли КБР? Продукты CBD, полученные из конопли (с содержанием THC менее 0,3 процента), являются законными на федеральном уровне, но все же являются незаконными в соответствии с некоторыми законами штата. Продукты КБР, полученные из марихуаны, являются незаконными на федеральном уровне, но являются законными в соответствии с законодательством некоторых штатов. Проверьте законы вашего штата и тех, где вы путешествуете. Имейте в виду, что продукты CBD без рецепта не одобрены FDA и могут иметь неточную маркировку.
