Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Каждый так или иначе какает, формирует или формирует. Но весь процесс остается загадочным во многих отношениях.
Почему так приятно бросать большую двойку? Из чего вообще какашки? Что случилось с поплавками?
Мы вас прикрыли.
1. Почему это хорошо?
Вы можете поблагодарить своего блуждающего нерва за это о-о-доброе чувство, согласно доктору Анишу Шету и Джошу Ричману, авторам книги, «Что говорит Вам Ваш Пу».
По словам авторов, это чувство, которое они называют «фурия», возникает, когда ваше движение кишечника стимулирует блуждающий нерв, который проходит от вашего ствола мозга к толстой кишке.
Ваш блуждающий нерв участвует в основных функциях организма, включая пищеварение и регуляцию частоты сердечных сокращений и артериального давления.
Стимуляция нерва может дать вам озноб и снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление настолько, чтобы вы почувствовали головокружение и супер-расслабленность. Ощущение наиболее вероятно после большой кормы, которая объясняет, почему это может быть особенно удовлетворительным и даже приятным.
Мы можем слышать, как твои колеса вращаются, но прежде чем ты пойдешь и съешь все вещи в надежде сделать табуретку большего размера для большего количества этой фурии, остерегайся обморока дефекации.
Это может произойти, когда вы чрезмерно стимулируете блуждающий нерв, вызывая значительное падение артериального давления. Результат далек от удовольствия и может включать в себя потерю сознания.
2. Какого цвета это должно быть?
Корма бывает разных цветов, в зависимости от того, что вы едите, и количества желчи в вашем стуле.
Желчь - это желто-зеленая жидкость, которая помогает переваривать жиры. Желчные пигменты проходят через пищеварительный тракт, где они химически изменены энзимами. Это заставляет пигменты меняться на коричневый - цвет кормы, если вы спросите любого 5-летнего.
Практически любой оттенок коричневого или зеленого считается нормальным. Но прежде чем вы начнете сходить с ума от черного или алого в вашем туалете, подумайте, что вы съели.
Красный стул может указывать на кровь в стуле, вызванную любым из ряда условий. Но это также может быть результатом того, что он накинул пакетик с чипсами из свеклы или выпил красного слизи.
Черный стул также может быть вызван желудочно-кишечным (GI) кровотечением, но также может быть вызван приемом Пепто-Бисмола или добавок железа.
Если ваш стул меняет цвет, и это изменение нельзя объяснить диетой или лекарствами, обратитесь к врачу.
3. Что в корме, точно?
Верьте или нет, корма в основном вода. Количество воды в кале составляет от 63 до 86 процентов.
Остальное состоит из:
- белок
- непереваренные жиры
- непереваренный остаток пищи
- полисахариды
- ясень
- бактериальная биомасса
4. Почему это плохо пахнет?
Запах вашей кормы - это сочетание бактерий, которые естественным образом присутствуют в вашей пищеварительной системе, и продуктов, которые вы едите.
В то время как некоторые люди искренне наслаждаются запахом своей собственной кормы, большинство людей находят, что запах не велик.
Если ваша корма пахнет особенно прогорклым, возможно, вы едите слишком много белка или у вас есть заболевание, такое как синдром раздраженного кишечника, которое замедляет время прохождения кормы. Это время, которое требуется вашему стулу, чтобы попасть из кишечника в кишечник.
Если вы испытываете частые запоры или неожиданно появляются неприятные запахи стула, поговорите со своим врачом. Они могут запустить некоторые тесты, чтобы докопаться до сути.
5. Имеет ли значение размер?
Размер не имеет значения, когда дело доходит до какашки, если вы вдруг не заметите резких изменений.
Нет двух одинаковых двоеточий, и ни один из них не имеет ни размера, ни формы. У некоторых людей стул обычно длинный и густой, а у других стул более тонкий и тонкий. Пока это нормально для вас, размер не проблема.
Обратитесь к врачу, если размер вашего стула изменится, особенно если у вас начнутся другие симптомы, такие как боль в животе, спазмы или ректальное кровотечение.
Случайные изменения размера стула обычно не вызывают беспокойства, но могут быть изменения, которые длятся более недели или двух.
Например, жидкий или вязкий стул может быть признаком кишечной непроходимости или даже рака толстой кишки.
Толстый твердый стул, который трудно пройти, может быть вызван определенными лекарствами, отсутствием физических упражнений и рядом состояний, включая гипотиреоз и целиакию.
6. Как часто я должен изматывать?
Скажи это нам: мой кишечник, мой зад, мой график ванных комнат.
В основном все разные, и время между испражнениями может значительно различаться от человека к человеку. Некоторые люди ходят несколько раз в день, другие просто пару раз в неделю.
По данным клиники Кливленда, более трех дней без дефекации слишком долго и может привести к запорам. Это потому, что ваш стул затвердевает и становится труднее пройти.
Если вы испытываете изменение частоты кормы, которое длится более двух недель, обратитесь к врачу.
7. Почему моя корма плавает?
Табуреты обычно тонут в туалете, но случайные поплавки не вызывают беспокойства и обычно через некоторое время возвращаются в норму.
Избыток газа является наиболее распространенной причиной плавающего стула, наряду с нарушением всасывания, которое заключается в плохом всасывании питательных веществ.
Некоторые продукты с большей вероятностью вызывают газ в вашем корме, чем другие. Это продукты с высоким содержанием клетчатки, лактозы или крахмала.
Некоторые из обычных подозреваемых включают в себя:
- фасоль
- капуста
- яблоки
- молоко
- безалкогольные напитки
Нарушение всасывания может произойти, когда стул проходит через кишечник слишком быстро, например, когда у вас диарея.
Инфекции желудочно-кишечного тракта, непереносимость лактозы и другие заболевания могут также повлиять на способность вашего организма усваивать питательные вещества.
Подстройки вашей диеты обычно достаточно, чтобы восстановить нормальное состояние. Если у вас сохраняется плавающая корма в течение более двух недель, позвоните своему врачу.
Плавучий стул, сопровождаемый кровью в стуле, лихорадкой, головокружением или непреднамеренной потерей веса, может означать, что вам нужна немедленная медицинская помощь
8. Разве плохо видеть еду в моем корме?
У всех нас была кукурузная какашка. Вы знаете - вы едите немного текс-мекса, и следующее, что вы знаете, некоторые части вашей еды смотрят на вас из унитаза.
Время от времени видя фрагменты непереваренной пищи в вашем стуле, это нормально. Это обычно вызвано овощами с высоким содержанием клетчатки, которые неправильно расщепляются и всасываются в пищеварительном тракте.
Общими виновниками являются:
- кукуруза
- фасоль
- томатная кожура
- семена
- Лебеда
Не о чем беспокоиться, если только это не сопровождается постоянными изменениями в ваших привычках кишечника, диареей или потерей веса. Если это так, обратитесь к врачу.
Суть
Какашка может показаться загадочной, но на самом деле это довольно хороший способ узнать ваше общее состояние здоровья. Все дело в том, чтобы найти нормального человека и связаться с вашим лечащим врачом, когда вы заметите большие изменения.
