Когда дело доходит до половых гормонов, женщины стимулируются эстрогеном, а мужчины - тестостероном, верно? Ну, у всех есть оба - просто у женщин больше эстрогена, а у мужчин больше тестостерона.
Тестостерон - это андроген, «мужской» половой гормон, который играет роль в воспроизводстве, росте и поддержании здорового организма.
У мужчин тестостерон в основном вырабатывается в яичках. В организме женщин тестостерон вырабатывается в яичниках, надпочечниках, жировых клетках и клетках кожи.
Как правило, женские тела составляют примерно от 1/10 до 1/20 от количества тестостерона в организме мужчин.
Некоторые женщины могут иметь более высокие или более низкие уровни тестостерона и более высокие или более низкие уровни эстрогена («женские» половые гормоны), чем другие.
Мужские и женские половые гормоны
Женские половые гормоны включают в себя:
- эстрадиол
- эстрон
- прогестерон
- тестостерон и другие андрогены
Мужские половые гормоны включают в себя:
- андростендион
- дегидроэпиандростерон
- эстрадиол и другие эстрогены
- тестостерон
Что тестостерон делает в каждом поле?
У мужчин тестостерон и другие андрогены играют роль в:
- распределение жира в организме
- плотность костной ткани
- волосы на лице и теле
- настроение
- рост мышц и сила
- производство красных кровяных клеток
- производство спермы
- сексуальное влечение
Тестостерон и другие андрогены также играют важную роль в следующем у женщин:
- здоровье костей
- здоровье груди
- фертильность
- сексуальное влечение
- менструальное здоровье
- здоровье влагалища
Женские тела легко превращают тестостерон и другие андрогены, которые они производят, в женские половые гормоны.
Как женщины, так и мужчины испытывают первоначальный всплеск тестостерона и эстрогена в период полового созревания, который длится в молодом возрасте.
Это производство половых гормонов способствует развитию вторичных половых признаков. К ним относятся глубокие голоса и волосы на лице, а также высокие голоса и развитие груди.
У большинства женщин мужские характеристики не развиваются, потому что тестостерон и другие андрогены действуют по-разному в организме, быстро превращаясь в эстроген.
Однако, когда женские тела производят избыточное количество тестостерона или других андрогенов, их тела не успевают за преобразованием его в эстроген.
В результате они могут испытывать маскулинизацию, также называемую вирилизацией, и развивать больше мужских вторичных половых признаков, таких как волосы на лице и облысение у мужчин.
По мере старения мужчин и женщин их организм вырабатывает меньше тестостерона, но он продолжает играть роль в поддержании здоровья и либидо для обоих.
Какой стандартный уровень тестостерона для женщин?
Уровни тестостерона и других андрогенов можно измерить с помощью анализа крови. У женщин нормальный уровень тестостерона составляет от 15 до 70 нанограмм на децилитр (нг / дл) крови.
Уровень тестостерона ниже 15 нг / дл может вызвать:
- изменения в ткани молочной железы
- проблемы с фертильностью
- низкое сексуальное влечение
- пропущенные или нерегулярные менструации
- остеопороз
- сухость влагалища
Уровень тестостерона выше 70 нг / дл может привести к:
- угревая сыпь
- проблемы с сахаром в крови
- чрезмерный рост волос, обычно на лице
- бесплодие
- отсутствие менструации
- ожирение
- синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Нужно ли женщинам лечиться от ненормального уровня тестостерона?
Если ваш уровень тестостерона является ненормальным, у вас может быть основное заболевание, вызывающее снижение уровня.
Высокие уровни
Более высокий уровень тестостерона у женщин может указывать на опухоль в яичниках или надпочечниках.
Лечение основных заболеваний может помочь сбалансировать выработку тестостерона и других андрогенов. Но в некоторых случаях лечение основных заболеваний не нормализует выработку этих гормонов.
Некоторые женщины с более высоким уровнем тестостерона могут решить обратиться за лечением, чтобы уменьшить естественную выработку этого гормона в организме и уменьшить любые связанные с этим симптомы, такие как мужские признаки.
Женщины с высоким уровнем тестостерона чаще всего лечатся:
- глюкокортикостероиды
- метформин
- оральные контрацептивы
- спиронолактон
Низкие уровни
Некоторые женщины обращаются за лечением для снижения уровня тестостерона, вызванного другим состоянием здоровья или хирургическим вмешательством, таким как удаление яичников.
Тем не менее, уровень тестостерона также естественным образом снижается с возрастом, поэтому не всегда есть основополагающая проблема.
Есть несколько старых краткосрочных исследований, предполагающих, что терапия тестостероном может увеличить женское либидо у женщин с низким уровнем этого гормона.
Тем не менее, долгосрочная безопасность и влияние терапии тестостероном на повышение либидо у женщин не совсем понятны. Ни тестостерон не влияет на улучшение силы костей и мышц, ни на улучшение настроения.
По этим причинам врачи обычно советуют против лечения тестостероном для женщин. На самом деле, есть много возможных побочных эффектов терапии тестостероном у женщин, даже у женщин с естественно низким уровнем тестостерона.
В настоящее время изучается связь между терапией тестостероном у женщин и раком молочной железы и болезнями сердца.
Другие возможные побочные эффекты терапии тестостероном включают в себя:
- угревая сыпь
- углубляющий голос
- рост волос на лице и груди
- облысение по мужскому типу
- снижение холестерина ЛПВП (хорошо)
Мужчины с низким уровнем тестостерона традиционно принимают тестостерон в кремах или гелях, специально предназначенных для мужчин. В настоящее время на рынке нет препаратов для тестостерона, одобренных для женщин.
Можете ли вы лечить аномальный уровень тестостерона естественным путем?
Низкие уровни
Многие женщины подозревают, что у них низкий уровень тестостерона или других андрогенов, потому что у них низкое либидо. Тем не менее, низкий уровень тестостерона является лишь одной из возможных причин низкого либидо. Другие возможности включают в себя:
- депрессия
- эректильная дисфункция у полового партнера
- усталость
- вопросы отношений
Решение вышеуказанных проблем с помощью сочетания терапии, методов снятия стресса, адекватного отдыха и консультирования может помочь восстановить естественное либидо.
Медицинские работники должны лечить заболевания, вызывающие низкий уровень тестостерона, такие как опухоли яичников.
Высокие уровни
Если вы сдадите анализ крови и обнаружите, что уровень тестостерона в крови высок, есть некоторые продукты и травы, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы естественным образом снизить его уровень.
Снижение уровня тестостерона может помочь уменьшить любые мужские признаки, вызванные высоким уровнем тестостерона.
Некоторые продукты и травы для включения в ваш рацион включают в себя:
- целомудренное дерево (chasteberry)
- клопогон кистевидный
- льняного семени
- зеленый чай
- корень лакрицы
- мята
- орешки
- Рейши
- видел пальметто
- соя
- растительное масло
- белый пион
Прежде чем добавлять какие-либо растительные лекарственные средства в свой рацион, поговорите со своим врачом о том, как они могут взаимодействовать с любыми лекарствами, которые вы принимаете, или влиять на любые заболевания, которые у вас могут возникнуть.
навынос
Тестостерон является андрогеном, обнаруживаемым как у мужчин, так и у женщин. В женском организме тестостерон быстро превращается в эстроген, в то время как у мужчин он остается в основном в виде тестостерона.
У женщин тестостерон играет роль в воспроизводстве, росте и общем состоянии здоровья. Низкий уровень тестостерона у женщин лучше всего лечить, решая любые проблемы, связанные с медицинским или психическим здоровьем, а не принимая добавки тестостерона, предназначенные для мужчин.
Женщины с высоким уровнем тестостерона могут снизить уровень тестостерона естественным путем, включив в свой рацион определенные продукты и травы.
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять растительные добавки в свой рацион.
