Почему вы должны пропустить кислоты
Если вы в последнее время чувствуете себя немного «измотанным» от отшелушивающих кислот (каламбур полностью предназначен), вы не одиноки. Многие энтузиасты красоты начинают понимать, что то, что казалось поначалу чудодейственным ингредиентом - устраняет мертвые клетки кожи! Увеличивает сотовый оборот! Делает кожу упругой и блестящей! - может принести больше вреда, чем пользы, особенно для чувствительной кожи.
По мнению дерматологов, чрезмерное отшелушивание с помощью кислот может привести к таким проблемам, как сухость кожи, вспышки и воспаление. О, а этот «плотный и блестящий» вид? Это может быть признаком повреждения, а не здорового свечения, на которое вы надеялись.
«Это важно обсудить, так как многие люди, страдающие от незначительных побегов, будут автоматически чрезмерно использовать салициловую кислоту или бензоилпероксид на лице», - рассказывает Healthline Нуса Салими, зарегистрированная медсестра и специалист по уходу за кожей в компании Rejuvenate with Nousha.
«Когда мы это делаем, это в конечном итоге сушит кожу, и наша кожа реагирует на то, чтобы производить больше масла, вызывая дополнительные прорывы - и цикл продолжается».
Создание бескислотной процедуры ухода за кожей
Эксперты сходятся во мнении, что решение этих проблем с кожей может заключаться в лечении бескислотной рутины ухода за кожей, наполненной нежными, но эффективными средствами по уходу за кожей. «Есть лучшие способы сохранить кожу здоровой, чем использование кислых продуктов», - говорит Рональд Мой, дерматолог и консультант в компании DNA Renewal, занимающейся исследованиями в области ухода за кожей.
Он отмечает, что бескислотная процедура особенно полезна для людей с чувствительной кожей или тех, кто страдает хроническим заболеванием кожи, таким как розацеа, экзема или дерматит.
1. Тщательное очищение
Поделиться на Pinterest
«Моющее средство - это основа для удаления грязи и загрязняющих веществ», - говорит Мой - так что, да, это важно для сохранения пор свободными и чистыми.
Тем не менее, многие моющие средства на рынке имеют встроенные альфа-гидроксикислоты (АНА) или бета-гидроксикислоты (КНБК), что может создать проблемы для тех, у кого более реактивный цвет лица, или для тех, кто позже удваивается с кислотным тонером или другим отшелушивающим средством. товар.
Решение: «Используйте мягкое моющее средство, не содержащее сульфатов», - сообщает Healthline Аананд Герия, дерматолог из Geria Dermatology в Нью-Джерси.
Текстура упомянутого моющего средства может отличаться в зависимости от вашего типа кожи - например, сухая кожа хорошо сочетается с кремом или продуктами на масляной основе, в то время как гели идеально подходят для жирной кожи - но есть несколько универсальных выносок: избегайте формул, содержащих алкоголь, кислоты и лаурилсульфат натрия, так как все три могут лишить кожу влаги.
Другой совет моющего средства: найдите средство для мытья лица, сбалансированное по pH, которое не разрушит кожный барьер и поможет ему оставаться увлажненным и защищенным. Для справки, рекомендуемое значение рН составляет от 5 до 5,5.
Нужно предложение, чтобы указать вам правильное направление? Geria любит это очищающее средство от Cetaphil, а Salimi рекомендует чистящий и нежный очищающий гель January Labs.
2. Сыворотка с витамином С
Поделиться на Pinterest
«Если вы переходите от использования кислот к отказу, начните вводить одну активную сыворотку вместо кислоты, которая помогает при пигментации, тонких линиях, морщинах и текстуре», - предлагает Мой.
Витамин С является отличным примером. Содержащий антиоксиданты ингредиент одобрен как эстетиками, так и дерматологами за его способность устранять пятна гиперпигментации, защищать от вредного воздействия окружающей среды и даже стимулировать выработку коллагена. Результат? Ровный, пухлый, здоровый цвет лица.
Следует отметить, что медицинское название витамина С - это L-аскорбиновая кислота, но это не кислота отшелушивающего сорта, и она не повредит кожный барьер. Это, однако, сделает вас более чувствительным к солнечному свету. Безопасно включать витамин С в свою дневную рутину - просто добавьте его с помощью SPF (подробнее об этом позже!).
3. Продукты для ремонта клеток
Поделиться на Pinterest
Мой говорит, что вместо того, чтобы полагаться на кислоты для устранения мертвых клеток кожи, нужно искать ингредиенты, которые восстанавливают и защищают клетки кожи.
«Как дерматолог, я использую ингредиенты для ухода за кожей, такие как энзимы для репарации ДНК, которые получены из морских растительных веществ, таких как водоросли и планктон, и помогают восстановить и создать кожный барьер», - говорит он.
«Я также ищу эпидермальный фактор роста (EGF), который работает на клеточном уровне для восстановления поврежденной солнцем кожи и повышения коллагена, тем самым увеличивая толщину состарившейся кожи». EGF естественным образом встречается в организме и помогает клеткам размножаться. Ищите его на этикетках ингредиентов, перечисленных как «EGF», «Фактор роста» или «Олигопептид».
Мой предлагает EGF на растительной основе, который содержится в бальзаме для восстановления ДНК и бальзаме для глаз ДНК. Оба содержат «биоинженерный EGF, полученный из ячменя, который утолщает и подтягивает кожу».
4. Простое масло для лица
Поделиться на Pinterest
Салими говорит, что многие люди, которые обращаются к кислотному отшелушиванию, могут решить основную проблему с помощью «масла хорошего качества».
Это звучит немного нелогично, но вот что происходит: часто кожа не производит естественного кожного сала, поэтому она сухая и шелушащаяся. Это может вызвать у вас искушение отслоить хлопья кислотным тонером. Или ваша кожа излишне выделяет кожное сало, что может привести к прорывам, и у вас возникает соблазн глубоко очистить поры кислотами.
Но есть способ сбалансировать производство натурального масла и устранить необходимость отшелушивания кислоты: масло жожоба.
Масло жожоба на 97 процентов соответствует химическому составу кожного сала человека. Когда оно давит на сухую кожу, поры положительно его выпивают. И наоборот, при нанесении на жирную кожу он посылает своего рода «сигнал» на сальные железы, чтобы они перестали вырабатывать излишки масла. Он творит чудеса для всех типов кожи: без сухих хлопьев, без засоренных пор и без необходимости отшелушивания кислоты. Бонус? Вы можете использовать его вместо обычного увлажняющего крема.
Для достижения наилучших результатов ищите органическое, чистое, 100-процентное масло жожоба, которое было подвергнуто холодному прессованию для сохранения его природных свойств. Ищете более легкое масло класса люкс? Большинство масел для лица, которые включают масло жожоба в первые пять перечисленных ингредиентов (следовательно, в высоких концентрациях), могут иметь аналогичные преимущества.
5. Нежный, физический отшелушивающий
То, что вы избегаете кислот, не означает, что вам следует избегать отшелушивания. Эксперты рекомендуют использовать физический эксфолиатор не чаще одного или двух раз в неделю - в противном случае вы можете увидеть некоторое раздражение. (Подумайте: покраснение, шелушение и вспышки.)
«Биоразлагаемые гранулы на растительной основе, которые помогают удалять мертвые клетки кожи без риска чрезмерного отшелушивания, - это здорово», - говорит Герия.
Он рекомендует Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, в то время как Салими является поклонником Куркумы с маской Kora Organics.
«В нем мелкие зерна, которые отслаиваются, а куркума осветляет, сжимает и снимает воспаление на лице», - сообщает она.
6. Ежемесячные уходы за лицом
Одна из главных причин, по которой отшелушивающие кислоты так популярны, состоит в том, что они растворяют частицы загрязнений и накапливающиеся в ваших порах продукты. Но есть еще один способ избавиться от грязи: профессиональная добыча.
Если вы заметили комедоны, небольшие выпуклости на поверхности кожи или появление угрей, возможно, пришло время обратиться за помощью к косметологу. Фасиалисты обучены извлекать это накопление - смесь кожного сала, остатков продукта и экологической пыли - с минимальным раздражением. (Не говоря уже о стерильных инструментах - гораздо безопаснее, чем совать их самостоятельно.)
Как говорит Салими: «Лучше всего делать ежемесячные процедуры по уходу за лицом, чтобы вам не приходилось делать это ежедневно».
7. Пропустить тонер
«Тонер не нужен большинству людей, поскольку он удаляет натуральные масла, необходимые вашей коже», - говорит Мой. «Это может привести к чрезмерному отслоению и чрезмерному высушиванию кожи».
Стоит отметить, что не все тонеры высыхают.
Продукты, которые содержат гамамелис или алкоголь, следует избегать. Тонеры на основе влаги, которые иногда называют «эссенциями», прекрасно подходят для вашей ротации. Убедитесь, что они содержат ингредиенты, которые успокаивают и увлажняют: гиалуроновая кислота помогает клеткам удерживать влагу, а глицерин выводит наружную влагу в клетки кожи.
Придерживайтесь основ
Помимо того, что безопасная для чувствительной кожи, процедура ухода за кожей без кислоты имеет еще одно важное преимущество: она проста. Просто убедитесь, что вы также поддерживаете основы ухода за кожей.
Экспертно утвержденный состав
- Не раздражающий моющее средство. Ищите сбалансированные pH чистящие средства без AHA, КНБК, алкоголя и лаурилсульфата натрия. Для особой осторожности также пропускайте продукты с эфирными маслами, поскольку они также могут раздражать чувствительную кожу.
- Антиоксидантные и восстанавливающие клетки сыворотки. Ищите витамин С и EGF, фактор роста или олигопептид.
- Масло для лица, одобренное жиром. Ищите чистое масло жожоба или продукт, в котором масло жожоба входит в число основных ингредиентов.
- SPF 30. Наносите его каждый день, особенно если вы используете витамин С утром.
- Уход за кожей. Настройте себя для еженедельного физического отшелушивания и ежемесячных уходов за лицом.
«Поддерживать здоровье кожи с помощью некислотных продуктов легко, если вы используете солнцезащитный крем и пьете много воды», - говорит Герия.
Другими словами: удовлетворение основных потребностей вашей кожи - увлажнение и защита от солнца - это все, что вам действительно нужно сделать. Все остальное - просто глазурь на тортике для ухода за кожей.
Джессика Ярбро (Jessica L. Yarbrough) - писательница из Джошуа Три, Калифорния, чьи работы можно найти в The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan и Fashionista.com. Когда она не пишет, она создает натуральные зелья для ухода за кожей для своей линии по уходу за кожей ILLUUM.
