Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Боль в левой части шеи может быть вызвана множеством причин, от напряжения мышц до защемления нерва. Большинство причин не являются серьезными.
Боль в шее, вероятно, из-за того, что вы спите в нечетном положении или держите шею под углом, который напрягает мышцы и сухожилия на этой стороне.
Во многих случаях боль в левой части шеи исчезнет сама по себе или с помощью безрецептурных болеутоляющих средств и отдыха. Обратитесь к врачу, если ваша боль сильная, вызвана недавней травмой или длится более недели.
Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из наиболее распространенных и менее распространенных триггеров боли в левой части шеи, а также о том, как эти состояния можно диагностировать и лечить.
| Общие причины | Менее распространенные причины | Редкие причины |
| воспаление | перелом шейки матки | опухоли позвоночника |
| напряжение мышц | дегенерация шейного диска | врожденные аномалии |
| защемление нерва | грыжа межпозвонкового диска | |
| ремень кнута | менингит | |
| острая кривошея | ревматоидный артрит | |
| остеопороз | ||
| фибромиалгии | ||
| стеноз позвоночного канала | ||
| острое сердечно-сосудистое заболевание |
Распространенные причины болей в шее слева
Воспаление
Воспаление - это реакция организма на травму или инфекцию. Это может вызвать боль, отек, скованность, онемение и другие симптомы.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) обычно являются первой линией защиты при кратковременной боли и воспалении. Большинство можно купить без рецепта (OTC).
Напряжение мышц
Если вы часами наклонитесь вперед к компьютеру, положив телефон между правым ухом и плечом или иным образом напрягая мышцы шеи, у вас может возникнуть боль в левой части шеи.
Большинство растяжений мышц можно успешно лечить в домашних условиях с помощью покоя, льда, компрессии и подъема (RICE).
Защемление нерва
Защемление нерва (шейная радикулопатия) происходит, когда нерв в шее раздражается или сдавливается, когда он выходит из спинного мозга. Если это на левой стороне, это может также вызвать онемение и боль в левом плече.
Вот девять средств от защемления нерва. Вы также можете попробовать эти упражнения, чтобы облегчить защемление нерва в шее.
ремень кнута
Вы можете получить хлыст, когда ваша голова сильно толкается вперед и назад. Это может произойти из-за футбольного снаряжения, автомобильной аварии или подобного инцидента с применением насилия.
Хлыст часто может привести к болезненной травме шеи. Скованность шеи и головные боли являются одними из распространенных симптомов хлыста.
Врачи обычно назначают безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен (Tylenol) или аспирин (Bufferin), чтобы облегчить симптомы хлыста. Более серьезные травмы могут потребовать обезболивающих и миорелаксантов, отпускаемых по рецепту, чтобы уменьшить мышечные спазмы.
В дополнение к лекарственным препаратам, вы также можете подавать лед или тепло на поврежденную область.
Вам также могут дать пенистый воротник, чтобы ваша шея была устойчивой. Ошейники следует использовать только в первые пару дней после травмы и носить не более трех часов за один раз.
Острая кривошея
Острая кривошея возникает, когда мышцы вашей шеи внезапно сокращаются, в результате чего ваша голова поворачивается в одну сторону.
Обычно это вызывает боль на одной стороне шеи и может быть вызвано неловким сном без особой поддержки головы. Это также может быть вызвано плохой осанкой или даже тем, что ваша шея слишком долго остается открытой при низких температурах.
Тяга, упражнения на растяжку и массаж могут помочь облегчить боль. Применение тепла также рекомендуется.
Менее распространенные причины болей в шее слева
Перелом шейки матки
Семь костей в верхней части позвонков известны как шейные позвонки. Перелом шейки матки, также известный как перелом шеи, может возникнуть в результате сильного контакта в спорте, серьезных падений, дорожно-транспортных происшествий или других травматических травм.
Самым серьезным риском перелома шейки матки является повреждение спинного мозга.
Дегенерация шейного диска
Между костями в позвонках находятся жесткие, но гибкие диски, которые служат амортизаторами для защиты костей.
Снаружи каждого диска находится фиброзное кольцо, жесткая структура, которая заключает в себе заполненное жидкостью ядро, мякотное ядро.
Со временем эти диски становятся менее гибкими. Фиброз кольцевого пространства может дегенерировать и разрываться, приводя к тому, что материал мякотного ядра ударяется или опирается на спинной мозг или нервный корешок. Это может привести к боли в шее.
Грыжа межпозвонкового диска
Грыжа межпозвонкового диска возникает, когда разрывается жесткий наружный слой диска шейки матки и позволяет ядру проталкивать и давить на нервы и спинной мозг, заключенные в позвонках.
В дополнение к боли в шее, состояние может вызвать онемение, слабость или покалывание, которое может распространиться вниз в руки.
Менингит
Менингит обычно вызывается вирусом, но существуют также бактериальные, грибковые и паразитарные версии воспалительного состояния. Это может вызвать боль и скованность в шее, а также головные боли.
Нелеченный бактериальный менингит может привести к опуханию мозга и судорогам.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит - это воспалительное заболевание, которым страдают около 1,3 миллиона американцев. Он повреждает слизистую оболочку суставов и может вызвать значительную боль, скованность, онемение и мышечную слабость.
Боль в этом состоянии может ощущаться с левой или правой стороны или в середине шеи, в зависимости от того, какая часть сустава поражена.
Остеопороз
Болезнь истончения костей, называемая остеопорозом, не всегда вызывает симптомы, но повышает риск болезненных переломов шейных позвонков.
фибромиалгии
Причина фибромиалгии остается неизвестной, и она затрагивает каждого человека, который имеет ее немного по-другому. Это может вызвать боль в шее и по всему телу и может быть сложной для лечения.
Стеноз позвоночного канала
Спинной стеноз представляет собой сужение позвоночного канала, что приводит к сдавливанию спинного мозга или нервов, выходящих из спинного мозга. Это состояние, вызванное остеоартритом, может возникать в шейных позвонках и вплоть до позвоночника до нижней части спины.
Острое сердечно-сосудистое заболевание
В некоторых случаях боль в области шеи может быть признаком сердечного приступа. Но обычно будут другие заметные симптомы, такие как боль в челюсти, руке или спине, а также одышка, тошнота и холодный пот.
Женщины чаще, чем мужчины, сообщают о боли в груди как о симптоме сердечного приступа.
Редкие причины болей в шее слева
Опухоли позвоночника
Опухоль позвоночника - это рост, который формируется в позвоночном канале или в костях позвоночника. Он может быть доброкачественным (неопухолевым) или злокачественным и может вызывать боль в месте опухоли.
Мышечная слабость является еще одним распространенным признаком. Симптомы имеют тенденцию ухудшаться, пока опухоль не будет вылечена.
Врожденные аномалии
Ряд состояний может повлиять на новорожденных, вызывая боль в левой части шеи и другие подобные симптомы. Среди них:
- врожденная кривошея, при которой шея повреждена во время родов
- врожденные дефекты позвонков, которые могут включать шейные позвонки неправильной формы.
Когда обратиться к врачу
Боль в левой части шеи, которая длится более недели и не поддается лечению, должна быть оценена врачом.
Если вы начинаете чувствовать боль, стекающую по вашим рукам или ногам, или вы чувствуете онемение или покалывание в шее, обратитесь к врачу как можно скорее. Боль в шее, сопровождаемая головной болью, также должна быть оценена незамедлительно.
Если боль в шее является результатом очевидного происшествия, например автомобильной аварии, падения или спортивной травмы, немедленно обратитесь к врачу.
Диагностика боли в левой части шеи
Когда вы обратитесь к врачу по поводу боли в левой части шеи, он сначала проведет вам медицинский осмотр. Они проверит ваш диапазон движения и области нежности, припухлости, онемения, слабости и конкретные области, вызывающие у вас боль.
Врач также рассмотрит вашу историю болезни и обсудит любые другие симптомы, которые вы можете испытывать.
Скрининговые тесты также могут быть рекомендованы. Это включает:
- Рентгеновские лучи
- магнитно-резонансная томография (МРТ)
- компьютерная томография (КТ)
Лечение боли в шее слева
Правильное лечение боли в шее зависит от вашего состояния, тяжести и общего состояния здоровья.
Для незначительной боли в шее, попробуйте электрогрелку или горячий душ в течение 20 минут или около того в течение первых двух-трех дней. Затем используйте пакеты со льдом от 10 до 20 минут несколько раз в день.
Магазин для грелок или холодных компрессов онлайн.
Домашние средства
Вот несколько других простых средств и советов по образу жизни, чтобы попробовать:
- Практика нежного, медленного растяжения.
- Попробуйте массаж.
- Спите со специальной подушкой для шеи.
- Принимайте противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (адвил).
- Используйте хорошую осанку, когда стоите, сидите и ходите.
- Отрегулируйте кресло так, чтобы ваши глаза смотрели прямо на экран компьютера.
- Спите, выровняв голову и шею со всем телом.
- Избегайте ношения тяжелых чемоданов или других предметов, которые тянут слишком много на одно плечо.
Физиотерапия
Вам могут посоветовать пройти физиотерапию, чтобы облегчить боль. Кроме того, вы изучите упражнения, изменения осанки и другие изменения, которые вы можете внести, чтобы чувствовать себя лучше и предотвратить будущие проблемы.
Инъекции кортикостероидов
Вам также может понадобиться процедура для облегчения боли или устранения проблемы с шеей.
В зависимости от источника боли ваш врач может вводить кортикостероидные препараты в нервные корешки, мышцы или между костями позвонков на левой стороне шеи, чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление.
Операция
Если ваш спинной мозг или нервные корешки сжимаются или требуется перелом, хирургическое вмешательство может быть необходимо.
Иногда ношения шейного бандажа достаточно для поддержания стабильности шейных позвонков, пока они заживают без операции.
Еда на вынос
Неспецифическая боль в левой части шеи - боль, которая не вызвана конкретной травмой или состоянием - является обычным явлением.
Неспецифическая боль в шее затрагивает около двух третей людей на определенном этапе жизни, чаще в среднем возрасте.
Большая часть боли в шее, которая развивается от напряжения мышц или подобных причин, обычно исчезает с отдыхом через несколько дней. Если ваша боль длится более недели или сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу.
Боль все еще может быть вызвана растяжением мышц, которое заживает дольше, но тщательное медицинское обследование не даст вам угадать, может ли это быть чем-то более серьезным.
