С приложениями, разработанными, чтобы помочь вам оставаться в курсе, следить за питательными веществами и планировать все свои блюда, следовать палео диете стало немного легче. Мы выбрали лучшие палео-приложения года за их всесторонний контент, надежность и высокие рейтинги, чтобы вы могли оставаться организованными и придерживаться этих диетических рекомендаций.
Ном Ном Палео
рейтинг iPhone: 4,8 звезды
Цена: 5,99 $
Nom Nom Paleo - это удостоенное наград приложение, которое берет на себя догадки по приготовлению палео. Найти более 145 дразнящих рецептов без глютена, сои и рафинированного сахара. Более 2000 фотографий с высоким разрешением помогут вам на каждом этапе. Веселый и привлекательный интерфейс и дизайн позволяют легко просматривать рецепты.
План диеты Палео
Рейтинг Android: 4,5 звезды
Цена: бесплатно
План диеты Палео предлагает всесторонний взгляд на этот способ питания, в том числе на то, как он работает и как вы можете применять его в своей жизни. Просмотрите образец еженедельного палео-меню и планы питания, а также рецепты на завтрак, десерты, приправы, салаты, закуски и многое другое.
KetoDiet
рейтинг iPhone: 4,4 звезды
Цена: 8,99 $
Приложение KetoDiet поможет вам снизить потребление углеводов, приняв цельный подход к питанию. Узнайте, как поддерживать стабильный уровень сахара в крови и контролировать свой аппетит, наслаждаясь высококачественными источниками пищи. Просматривайте рецепты, подбирайте размеры порций и просматривайте подробные и точные данные о питании, чтобы всегда быть в курсе.
Yummly
рейтинг iPhone: 4,8 звезды
Рейтинг Android: 4,5 звезды
Цена: бесплатно
Подумайте, Yummly ваш умный помощник в кулинарии с персонализированным руководством для всех элементов питательной еды. Получите индивидуальные рекомендации по рецептам, основанные на ваших личных диетических ограничениях, опциях сбора, сохранения и упорядочения всех ваших любимых продуктов, а также удобных инструментов и видео.
Тотальная диета кето
Рейтинг Android: 4,4 звезды
Цена: бесплатно
Это отличный рецепт с низким содержанием углеводов, содержащий сотни рецептов, калорийные и макро-трекеры, полезные статьи, списки покупок и многое другое. Храните рецепты в разделе «Избранное», просматривайте огромную базу данных продуктов питания и просматривайте руководства, которые помогут вам понять, как начать работу сегодня.
Съешь это много
рейтинг iPhone: 4,7 звезды
Рейтинг Android: 4,3 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
Если вы просто хотите сказать, что есть, вам нужен личный помощник диеты - или это приложение. Укажите свои цели в отношении диеты, предпочтения в еде, бюджет и расписание, и «Ешьте это много» создаст полный план питания, соответствующий вашим целям.
MyKeto
Рейтинг Android: 4.1 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
Станьте экспертом в области кетогенной диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жира с помощью этого удобного приложения, которое включает в себя точный кето-макро калькулятор, справочное руководство по разрешенным и запрещенным продуктам, простые рецепты и идеи по приготовлению пищи, а также ежедневный рацион калорий и углеводов.,
Палео
рейтинг iPhone: 4,3 звезды
Цена: 0,99 $
Хотите знать, является ли конкретная еда палео? Подключите его к Paleo (io) и узнайте! Приложение ищет более 3000 продуктов, чтобы определить, что такое палео, а что нет, поэтому вы можете придерживаться своего плана питания без бесконечных онлайн-поисков. Кроме того, приложение содержит подробные статьи, которые объясняют, почему вы можете лучше понять палео диету.
Vora Fasting Tracker
рейтинг iPhone: 4,5 звезды
Рейтинг Android: 4,5 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
Это облачное приложение для отслеживания позволяет создавать, редактировать и удалять посты всех видов, включая полные посты, посты Даниэля, трехдневные посты, частичные посты, диету Воина и многие другие. Ваши последние семь постов прекрасно представлены на графике, который поможет вам быстро определить, быстро ли вы попали в цель.
Если вы хотите назначить приложение для этого списка, напишите нам по адресу [email protected]
Джессика Тиммонс является внештатным автором с 2007 года. Она пишет, редактирует и консультирует для большой группы постоянных отчетов и случайного одноразового проекта, в то же время совмещая занятую жизнь своих четверых детей со своим всегда любезным мужем. Она любит тяжелую атлетику, очень хорошие латте и семейное время.
