Сгибание бедра: причины, лечение и профилактика

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Растирание бедер, пожалуй, одна из самых распространенных проблем с кожей на бедрах. Это происходит в результате трения, когда ваши внутренние бедра трутся друг о друга, повреждая вашу кожу. Когда у вас натирает бедро, вы можете заметить красные, похожие на волдыри поражения, которые также могут обжечься.

Хотя правда, что раздражение бедер может ухудшиться из-за влажности и пота, связанного с тренировками, вы не хотите, чтобы раздражение не позволяло вам заниматься любимыми делами.

С помощью комбинации домашних средств и безрецептурных препаратов вы можете помочь в лечении и предотвращении раздражения, чтобы оно не мешало вашей повседневной жизни.

Симптомы раздражения бедра

Растирание бедер происходит вдоль ваших внутренних бедер после того, как они трутся друг о друга. Вы можете иметь дело с раздражением, если заметите следующие симптомы в этой области:

• покраснение
• блистероподобные поражения или фурункулы
• плоская сыпь
• жжение
• боль
• зуд как кожа заживает

Если у вас частые раздражения, вы можете начать замечать коричневые пятна на внутренней стороне бедер. Они формируются, когда ваша кожа заживает после эпизода раздражения, но они могут повториться, если у вас есть постоянное раздражение.

Причины истирания бедра

Растирание бедер возникает, когда ваши бедра трутся друг о друга и вызывают трение, подобно тому, как вы носите тугие ботинки, которые вызывают волдыри на ногах. Вы можете подвергаться повышенному риску раздражения бедер из-за:

• потливость, как от физических упражнений, так и от повседневных дел
• ходьба или бег
• носить тонкие леггинсы, юбки или шорты, которые не обеспечивают достаточного барьера между бедрами
• тепло и влажность
• носить хлопок или другие ткани, которые не впитывают достаточно влаги
• захваченная влага между складками кожи

Обработка бедра

Растирание бедер может начаться быстро. Чтобы помочь вылечить и предотвратить возникшие высыпания, рассмотрите некоторые из следующих мер. Это включает в себя комбинацию безрецептурных процедур, а также специальную одежду.

Важно лечить натирание бедер, чтобы сыпь не ухудшалась. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете инфекцию, которая может включать такие симптомы, как отек, гной и чрезмерная болезненность.

Бедра

Бедра - это маленькие эластичные аксессуары, которые вы носите по ширине бедер, чтобы предотвратить раздражение. Это особенно хорошо работает, если вы носите юбку или платье, где ваши бедра вступают в непосредственный контакт друг с другом, но вы можете носить их также под шортами, брюками и спортивной одеждой.

В качестве бонуса вы можете скользить по бедрам, даже если ваши бедра уже натерты, чтобы защитить вашу кожу от еще большего повреждения.

Делайте покупки для этих групп онлайн.

Шорты для бедер

Если вы ищете бедренные ленты с небольшим дополнительным покрытием, то шорты для бедер могут быть более подходящим вариантом. Они работают так же, как и бедра, с дополнительным бонусом поглощения дополнительного пота. Шорты для снятия бедра особенно хорошо работают под платьями.

Компрессионные шорты, как и другие облегающие спортивные шорты, могут хорошо предотвращать натирание бедер.

Покупайте шорты против растираний онлайн.

Крем или бальзам для бедер

Когда дело доходит до лечения недавно потертых бедер, вам может потребоваться больше, чем шорты или ленты для лечения симптомов. Это где кремы и бальзамы для бритья бедра могут пригодиться.

Специальные кремы для бритья и бальзамы выпускаются в виде простых в использовании аппликаторов. Они содержат смазки, которые помогают предотвратить слипание кожи, снижая риск последующего трения, вызывающего раздражение.

Одним из продуктов, используемых спортсменами, является BodyGlide, который содержит аллантоин, чтобы помочь защитить кожу от раздражения.

Проверьте эти бальзамы от раздражения онлайн.

Детская присыпка

Детская присыпка имеет множество применений для предотвращения влаги, в том числе растирание бедер.

Для достижения наилучших результатов нанесите детскую или пудру для тела на внутреннюю поверхность бедер перед тем, как одеться, а затем повторно применяйте в течение дня по мере необходимости. Ищите формулы на основе кукурузного крахмала, которые впитывают влагу естественным путем. Вы можете отказаться от продуктов на основе талька.

Проверьте некоторые самые популярные порошки для тела онлайн.

вазелин

Вазелин известен своими смазывающими эффектами. Тем не менее, это может создать барьер для предотвращения трения и растираний. Вы также можете нанести бедра с вазелином для снятия ожогов.

Нефтяной желе работает так же хорошо, как специальные бальзамы для жевания с точки зрения предотвращения трения. Несмотря на то, что вам может показаться грязным применение, этот вариант более доступен.

Магазин для продуктов вазелина онлайн.

Бальзам для губ

Когда вы находитесь в пути и у вас нет под рукой средств от раздражения, ваш любимый бальзам для губ может спасти ваш день. Бальзам для губ содержит защитные слои для ваших чувствительных губ, и это также может защитить нежную кожу бедер.

Добавьте слой бальзама для губ в область так часто, как вам это нужно.

Блеск для губ не будет работать так же, как бальзам для губ, поэтому используйте только палочки.

Предотвращение раздражения бедер

Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить это в первую очередь:

• Носите спандекс во время тренировок, так как они обеспечивают больше места для движения, чтобы предотвратить внутреннее трение бедра.
• Носите полиэфирные или спандексные смеси для лучшей воздухопроницаемости вместо хлопка, который задерживает пот.
• Носите свободные брюки и шорты, чтобы предотвратить внутреннее сужение бедра и пот.
• Регулярно вытирайте кожу, когда вы потеете, особенно после пребывания на улице в условиях высокой температуры и влажности.
• Оставайтесь увлажненными, чтобы снизить температуру тела.
• Добавьте порошок к внутренней части бедер, чтобы предотвратить накопление влаги.
• Часто меняйте одежду, особенно после тренировки или пребывания на жаре.

навынос

Раздражение бедра может быть болезненным и может удержать вас от ваших любимых занятий. Вы можете помочь предотвратить растирание, уменьшив трение и влажность в области, что вы можете сделать, надев специальное нижнее белье или внебиржевые изделия для уменьшения трения.

Поговорите с дерматологом, если вы продолжаете натирать бедро, несмотря на профилактические меры. Вам может потребоваться рецептурный стероид для облегчения симптомов.