Преимущества конопляного масла: для воспаления, кожи, ПМС и менопаузы

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:26

Конопляное масло, или конопляное масло, является популярным средством. Его сторонники утверждают, что существуют целебные данные о целебных свойствах, начиная от улучшения состояния прыщей и заканчивая лечением рака и замедлением прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера.

Некоторые из этих утверждений не были подтверждены клиническими исследованиями.

Однако данные свидетельствуют о том, что конопляное масло может помочь при некоторых проблемах со здоровьем, таких как воспаление и кожные заболевания. Это в первую очередь из-за его незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), в том числе омега-3 и омега-6.

Жирные кислоты, которые мы получаем из пищи, жизненно необходимы для нормальной работы всех систем организма. Конопляное масло содержит омега-6 и омега-3 жирные кислоты в соотношении 3: 1, что считается идеальным соотношением.

Конопляное масло также является богатым источником гамма-линоленовой кислоты (ГЛК), типа омега-6 жирных кислот.

Конопляное масло и воспаление

Исследование 2011 года предполагает, что добавление омега-3, таких как те, которые содержатся в конопляном масле, в ваш рацион может уменьшить воспаление. Воспаление может способствовать развитию таких заболеваний, как рак и болезни сердца.

Конопляное масло и кожные заболевания

Исследования показывают, что омега-3 и омега-6 в конопляном масле могут быть эффективными при лечении ряда кожных заболеваний, включая:

• Угревая сыпь. Исследование 2014 года заключает, что конопляное масло (непсихотропный фитоканнабиноид каннабидиол) является мощным и потенциально универсальным средством против угрей. В исследовании говорится, что клинические испытания необходимы для точной настройки способов наиболее эффективного использования его преимуществ.
• Экзема. 20-недельное исследование в 2005 году пришло к выводу, что диетическое конопляное масло привело к улучшению симптомов экземы.
• Псориаз. Исследование 2015 года показывает, что омега-3 жирные кислоты, как пищевая добавка, могут быть полезны при лечении псориаза. Исследование предполагает, что они должны использоваться в сочетании с местным витамином D, фототерапией UVB и оральными ретиноидами.
• Красный плоский лишай. В статье 2014 года указывается, что конопляное масло полезно для лечения воспалительных заболеваний кожи плоского лишая.

Статья 2014 года также предполагает, что конопляное масло может способствовать укреплению кожи, более устойчивой к вирусным, бактериальным и грибковым инфекциям.

Конопляное масло, ПМС и менопауза

Исследование 2011 года предполагает, что физические или эмоциональные симптомы, связанные с предменструальным синдромом, потенциально вызваны чувствительностью к гормону пролактину, который может быть связан с низким уровнем простагландина E1 (PGE1).

Гамма-линоленовая кислота (GLA) конопляного масла способствует выработке PGE1.

Исследование показало, что у женщин с ПМС, которые принимали 1 грамм жирных кислот, включавших 210 мг ГЛК, отмечалось заметное уменьшение симптомов.

менопауза

Проведенное в 2010 году исследование на крысах показывает, что семена конопли помогают защитить от осложнений менопаузы, скорее всего, из-за высокого уровня ГЛК.

Конопляные масла как антибактериальное средство

В исследовании 2017 года антибактериальные свойства конопляного масла подавляли активность различных видов бактерий, в том числе золотистого стафилококка.

Staphylococcus aureus - это опасные бактерии, которые могут вызывать кожные инфекции, пневмонию и инфекции кожи, костей и клапанов сердца.

Действительно ли конопляное масло является сорняком?

Конопля и сорняк (марихуана) - это две разные разновидности растения каннабис сатива.

Конопляное масло получают путем холодного отжима созревших семян промышленных конопляных растений. Эти растения почти не содержат тетрагидроканнабинол (ТГК), психоактивное соединение, которое производит высокий уровень, связанный с сорняками.

Наряду с незаменимыми жирными кислотами конопляное масло содержит витамины, минералы и аминокислоты. Вы можете принять его внутрь или нанести на кожу.

Еда на вынос

Хотя конопляное масло очень популярно, и исследования показали некоторую пользу для здоровья, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем применять его местно или принимать его в качестве добавки.

Ваш врач предложит важную информацию о конопляном масле и о том, как оно может реагировать на ваше текущее состояние здоровья и любые другие лекарства, которые вы принимаете.