Ом
Йога - это одно из тех занятий, которые каждый может выполнять практически везде, и это особенно актуально, когда у вас есть приложение на вашем смартфоне.
Чтобы помочь вам найти подходящее приложение для ваших нужд, мы взяли все выше и ниже лучшие приложения йоги в этом году. Помимо качества контента, надежности приложений и всех этих звездных отзывов пользователей, эти приложения - именно то, что вам нужно, чтобы получить поддержку.
Ежедневная йога
рейтинг iPhone: 4,8 звезды
Рейтинг Android: 4,4 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
Новичок в продвинутых йогах найдет сотни классных планов и асан в приложении Daily Yoga. Пошаговые инструкции проведут вас через каждое движение, и вы также узнаете, как безопасно осваивать сложные позы, такие как полные шпагаты и стойки на плечах. Приложение также включает в себя более 50 планов тренировок, которые помогут вам освоиться с йогой, глобальное сообщество, чтобы оставаться мотивированным, и регулярно обновляемый контент.
Карманная йога
рейтинг iPhone: 4,7 звезды
Рейтинг Android: 4,4 звезды
Цена: $ 2.99
Это приложение похоже на инструктора по йоге в вашем кармане благодаря подробным голосовым и визуальным инструкциям, которые проведут вас через каждую позу и каждое дыхание. Более 200 прекрасно иллюстрированных изображений показывают правильную осанку и выравнивание, а включенный словарь описывает преимущества и приемы различных поз. Выберите один из 27 сеансов, разработанных опытными инструкторами йоги, каждый с различной степенью продолжительности и сложности.
Студия йоги
рейтинг iPhone: 4,3 звезды
Рейтинг Android: 4,3 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
Это универсальное приложение для йоги и медитации содержит более 130 видео и медитаций продолжительностью от 5 до 60 минут. Тщательно подобранный выбор означает, что вы всегда можете найти правильный класс, а приложение также позволяет создавать свои собственные классы позы по позе. Быстрый поиск классов по интенсивности, способностям и продолжительности или просмотр избранных коллекций.
Просто йога
рейтинг iPhone: 4,7 звезды
Рейтинг Android: 4.1 звезды
Цена: бесплатно
Это приложение делает его простым с помощью нескольких процедур и нескольких поз. Выберите 20-, 40- или 60-минутную тренировку или освоите более 30 поз йоги с полезными аудио и видео инструкциями.
5 минут йоги
рейтинг iPhone: 4,7 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
Эти быстрые, эффективные занятия йогой никогда не занимают более 5 минут, и вы все равно будете пожинать плоды. Повысьте гибкость, увеличьте силу, тонизируйте мышцы и уменьшите стресс - и все это всего за пять минут в день с помощью этого простого и понятного приложения.
Пух собака
рейтинг iPhone: 4,9 звезды
Рейтинг Android: 4.9 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
Благодаря более чем 30 000 конфигураций приложение Down Dog означает совершенно новую практику йоги каждый раз, когда вы приходите к мату. Это красивое приложение имеет 3-дневное введение в йогу и практики, специально предназначенные для укрепления и растяжки спины. Используйте функцию «Повышение» (платную), чтобы выбрать 12 различных областей практики и выбрать из семи различных инструкторов йоги, чтобы вы руководствовались голосом, который действительно резонирует с вами.
Найди то, что хорошо: йога с Адриеной
рейтинг iPhone: 5 звезд
Рейтинг Android: 4.7 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
Адриена - актер и преподаватель йоги в Остине, штат Техас, и основатель этого счастливого, успешного онлайн-сообщества йоги. С помощью бесплатной пробной версии вы можете получить доступ к более чем ста часам йоги в прекрасном потоковом HD-видео. Найдите практики йоги, основанные на продолжительности или интенсивности, и начните находить то, что чувствует себя хорошо.
Асана Бунтарь
рейтинг iPhone: 4,5 звезды
Рейтинг Android: 4.2 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении
Йога как фитнес - это идея Asana Rebel, которая включает в себя смесь тренировок, вдохновленных йогой, которые помогут вам обрести форму и улучшить силу, гибкость и баланс. Найдите тренировки на основе ваших личных целей и будьте готовы к работе!
Держать йогу
Рейтинг Android: 4.7 звезды
Цена: бесплатно скачать; 1,99–4,99 долл. США за единицу
Keep Yoga предлагает более 400 асан, 10 планов занятий йогой и 7 курсов медитации. Опытные и начинающие практики найдут голосовое руководство, подробные описания и профессиональные видеофильмы, которые помогут вам в вашей практике. В приложении также есть раздел медитации, где вы научитесь концентрироваться, дышать и тренировать свой ум всего за 15 минут в день.
Если вы хотите назначить приложение для этого списка, напишите нам по адресу [email protected].
Джессика Тиммонс была писателем и редактором более 10 лет. Она пишет, редактирует и консультирует большую группу постоянных и растущих клиентов в качестве мамы из четырех человек, работающей дома, сжимая в боковом выступлении в качестве со-директора по фитнесу в академии боевых искусств.
