обзор
Если у вас были проблемы в вашей сексуальной жизни, вы не одиноки. Рассеянный склероз (РС) может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье, что, в свою очередь, может повлиять на ваше половое влечение и сексуальные отношения.
В исследовании людей с РС более 80 процентов респондентов, ведущих половую жизнь, сказали, что у них были проблемы с сексом.
Если сексуальные проблемы останутся неуправляемыми, это может отрицательно сказаться на качестве вашей жизни. Вот почему важно принять меры для их решения - и получить помощь, когда это необходимо.
Продолжайте читать советы, которые помогут вам поддерживать сексуальную жизнь с РС.
Понять, почему РС может повлиять на ваше сексуальное здоровье
MS является аутоиммунным заболеванием, которое повреждает защитное покрытие вокруг ваших нервов, а также самих нервов. Это может потенциально повлиять на нервные пути между вашим мозгом и половыми органами. Это может затруднить вам сексуальное возбуждение или оргазм.
Другие симптомы РС также могут повлиять на вашу сексуальную жизнь. Например, мышечная слабость, судороги или боль могут осложнить секс. Усталость или изменения настроения могут повлиять на ваше сексуальное влечение и личные отношения. Некоторые люди могут чувствовать себя менее сексуально привлекательными или уверенными после развития РС.
Если вы считаете, что РС может влиять на ваше половое влечение, сексуальные ощущения или сексуальные отношения, обратитесь за помощью к своему врачу или другому члену вашей команды здравоохранения.
Спросите своего доктора о вариантах лечения
В зависимости от точной причины ваших сексуальных проблем, могут помочь лекарства или другие варианты лечения. Например, ваш врач может назначить лекарства, которые помогут снять мышечные спазмы. Если у вас есть проблемы с контролем мочевого пузыря, они могут порекомендовать лекарства или прерывистую катетеризацию, чтобы уменьшить риск утечки мочи во время секса.
Если вам или вашему партнеру трудно поддерживать эрекцию, ваш врач может порекомендовать лечение эректильной дисфункции. Например, ваш врач может назначить:
- пероральные препараты, такие как силденафил, тадалафил или варденафил
- препараты для инъекций, такие как алпростадил, папаверин или фентоламин
- надувное устройство или имплантат
Если вы или ваш партнер испытываете сухость влагалища, вы можете приобрести личную смазку без рецепта в аптеке или в секс-шопе. Национальное общество рассеянного склероза рекомендует водорастворимые смазки, а не масляные варианты.
Попробуйте новую сексуальную технику или игрушку
Использование новой сексуальной техники или секс-игрушки может помочь вам и вашему партнеру получать больше удовольствия от секса и устранить симптомы РС, которые могут помешать сексуальному удовольствию.
Например, РС вызывает повреждение нерва. Таким образом, использование вибратора может облегчить вам достижение возбуждения или оргазма. Вы могли бы также рассмотреть специально разработанные подушки, такие как те, которые Освободитель. Они стремятся создать «благоприятные ландшафты для близости».
Удостоенный наград веб-сайт Chronic Sex, посвященный сексуальному образованию и ресурсам для людей с хроническими заболеваниями, ведет список рекомендуемых секс-игрушек.
Попытка новой позиции может также помочь вам справиться с симптомами РС. Например, в некоторых положениях вам может быть легче обойти такие симптомы, как мышечная слабость, судороги или боль.
Вы можете экспериментировать, чтобы увидеть, что чувствует себя лучше для вас. Использование рук для стимуляции и массажа, взаимной мастурбации и орального секса также доставит удовольствие многим людям.
Чтобы снять некоторое напряжение, вам и вашему партнеру может помочь исследовать тела друг друга с помощью других форм осязания. Вам может показаться романтичным или утешительным разделить медленный танец, принять душ вместе, сделать друг другу массаж или немного обниматься.
Эти действия могут служить прелюдией к сексу, но они также могут доставлять удовольствие сами по себе. Половой акт не единственный способ быть близким друг с другом.
Общайтесь с вашим партнером
Чтобы помочь вашему партнеру понять, как ваше состояние влияет на вас и вашу сексуальную жизнь, важно поддерживать открытые линии связи. Будьте честны с ними о том, как вы себя чувствуете. Заверьте их в своей заботе и желании.
Когда вы общаетесь друг с другом, вы можете преодолеть много сексуальных проблем вместе.
Назначить встречу с консультантом
РС тоже может повлиять на ваше психическое здоровье. Управление хроническим состоянием здоровья может быть стрессовым. Его влияние на ваше тело и жизнь может повлиять на вашу самооценку или вызвать чувство злости, беспокойства или депрессии. В свою очередь, изменения вашего настроения и психического здоровья могут повлиять на ваше сексуальное влечение и сексуальные отношения.
Чтобы помочь справиться с эмоциональными и психологическими последствиями вашего состояния, попробуйте обратиться к своему врачу за помощью к специалисту по психическому здоровью. Они могут помочь вам разработать стратегии, чтобы справиться с вашими чувствами и ежедневными стрессорами. В некоторых случаях они могут назначать лекарства, такие как антидепрессанты.
Если вы испытываете трудности с сексом, вам и вашему партнеру может помочь поговорить с квалифицированным секс-терапевтом. Секс-терапия может помочь вам рассказать о некоторых проблемах, с которыми вы столкнулись вместе. Это также может помочь вам разработать стратегии для решения этих проблем.
Еда на вынос
Если ваше состояние начинает влиять на вашу сексуальную жизнь, существуют стратегии и ресурсы, которые могут вам помочь. Подумайте о том, чтобы записаться на прием к своему врачу, специалисту по психическому здоровью или секс-терапевту.
Поговорите со своим партнером о том, как вы себя чувствуете. Работайте с ними, чтобы вместе решать проблемы в ваших сексуальных отношениях.
